10 Razões pelas quais você definitivamente vai querer experimentar o café cogumelo

Crédito da imagem: Quatro Sigmatic Instagram Facebook

Se você ainda não ouviu falar sobre o café cogumelo, as probabilidades são, você em breve. Embora possa não parecer tudo o que apetitoso, o gosto é semelhante ao café, só que oferece uma tonelada de benefícios para a saúde e menos efeitos indesejados. É fabricada simplesmente usando grãos de café que são infundidos com certos tipos de cogumelos, como Ganoderma lucidum, também conhecidos como cogumelos reishi, ou outros tipos de cogumelos medicinais, como cordyceps e juba de leão.

Você pode encontrá-lo sob nomes como Reishi Café, Ganoderma café, ou simplesmente Mushroom café.

O teor de cafeína do café cogumelo é geralmente muito mais baixo do que o café tradicional, a partir de cerca de 9 mg a tanto quanto 75 miligramas, dependendo do tipo, enquanto que o café regular contém normalmente de 150 a 200 miligramas de cafeína de uma dimensão semelhante que serve.

o cogumelo reishi é um género de polypores que são encontrados crescendo na madeira. Ele pode ser diferenciado por outros polypores com um basidiosporte de parede dupla. Tem sido em torno de séculos, usado por imperadores e outros membros da realeza, em particular na medicina chinesa, mas negligenciado na cultura ocidental há anos. É mais conhecido por apoiar o fígado, estimular o sistema imunológico e combate ao câncer. Até os anos 1970, reishi foi difícil de encontrar e caro, mas quando se descobriu como fazer crescer o cogumelo dentro em uma escala maior, muitas pessoas começaram a descobrir seus benefícios e uma melhora dramática em sua saúde geral. Hoje em dia, está a ser utilizado numa série de maneiras diferentes, incluindo a criação de um café saborosa.

cogumelos juba de leão, também conhecida como ouriço barbudo, cogumelo dente barbudo e fungos dente de barba entre outros, é especialmente conhecida pelos seus benefícios para o sistema nervoso e cérebro, com a capacidade potencial para ajudar a tratar cãibras nas pernas a doença de Alzheimer, transtorno cognitivo leve, esclerose múltipla, Parkinson e , ansiedade e muito mais.

Cordyceps é um cogumelo feito de uma rara combinação de uma lagarta e fungos encontrados em Sikkim, Índia em altitudes de mais de 14.000 pés. Os curandeiros tradicionais nesta área têm frequentemente recomendada como um "Todas as doenças tónico", graças à sua capacidade de melhorar a energia, resistência, apetite, libido, resistência e sono.

Enquanto a maioria dos cafés de cogumelos disponíveis hoje são produzidos com cogumelos reishi, algumas empresas como a quatro Sigmatic, com base na Finlândia, produz café usando uma variedade de cogumelos, incluindo crina e cordyceps leão. Mas não importa qual marca que você escolher, existem muitas razões para mudar a sua bebida diária para um café cogumelo, incluindo estes.

10 razões para dar Mushroom café Um Tente

1. café Mushroom é menos ácida

A maioria de café contém ácidos naturais, que podem causar azia e dor de estômago. Para aqueles que sofrem, mas não quer desistir de beber o seu copo da manhã de java, a mudança para um café de baixa acidez, como café cogumelo é uma ótima alternativa. Mas mesmo aqueles que não sofrem de tais problemas podem se beneficiar, como uma melhor saúde muitas vezes começa por ajudar o corpo a se tornar mais alcalino. O equilíbrio ácido-alcalino é importante uma vez que muitas funções no corpo ocorrer apenas a um determinado nível de acidez ou alcalinidade. Muitas enzimas e reações químicas no corpo trabalham melhor em um pH particular.

Se você quiser aumentar a sua energia naturalmente e até mesmo retardar o processo de envelhecimento, uma dieta alcalina é o caminho a percorrer. Isso porque uma dieta mais ácida tende a tomar um pedágio em nossos ossos e músculos quanto mais velhos ficamos. Como relatado por Notícias Natural, uma análise feita pela Instituto Nacional de Saúde explicou: "À medida que envelhecemos, há uma perda de massa muscular, o que pode predispor a quedas e fraturas. Um estudo de três anos olhando para uma dieta rica em potássio, tais como frutas e vegetais, bem como uma carga de ácido reduzida, resultou na preservação de massa muscular em homens e mulheres mais velhas ".

Uma dieta que é mais alcalino também suporta a perda de peso para que possa verter libras indesejadas, e pode até mesmo ajudar a prevenir o câncer.

2. Você pode apreciar seu café da tarde sem se preocupar em ficar acordado a noite toda

Porque há apenas uma quantidade mínima de cafeína no café cogumelo, você pode desfrutar de um copo na parte da tarde ou à noite sem ter que se preocupar em ser acordados durante toda a noite. Na verdade, o consumo de café cogumelo é susceptível de encorajar uma noite de repouso ainda melhor do. Tem sido ainda utilizado para tratar a insônia, em vez de contribuir para ele. Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Pequim da China na China, publicado em Fevereiro de 2012 no Journal of Ethnopharmacology descobriu que Ganoderma lucidum (reishi) extrato de sono induzido em ratos que se moviam livremente no ambiente de teste.

Beber café cogumelo também pode ajudar a aliviar a doença de fadiga crónica, uma condição que faz com que a pessoa se sentir exausto quase todo o tempo.

3. Aumente o seu sistema imunológico

Por si só, o café é carregado com antioxidantes, mas um café cogumelo acrescenta ainda mais, proporcionando uma super-impulso ao seu sistema imunológico. efeitos conhecidos de Reishi para o fortalecimento do sistema imunológico têm sido provada em um número de estudos científicos, incluindo um estudo randomizado, duplo-cego publicados na edição de janeiro de 2009 Pesquisa fitoterapia. Os investigadores encontraram melhorias significativas nas contagens de células do sistema imunológico de pacientes com câncer submetidos à quimioterapia. Eles observaram que Ganoderma lucidum melhorou a função imunológica, melhorar a capacidade dos pacientes para combater o câncer, bem como quaisquer infecções secundárias que poderiam comprometer seu tratamento e sua saúde.

4. Abaixe o colesterol

café cogumelo pode até ajudar o colesterol total mais baixo, assim, melhorar a saúde cardiovascular. Sinalizando o fígado para chutar na produção, a Suíça Nestlé Research Center descobriram que a erva era um "renomados espécies medicinais" e "síntese de colesterol inibido" em um estudo de 2005.

5. Promover a perda de peso

Beber café cogumelo pode ajudar a promover a perda de peso em um número de maneiras. Além de ser parte de uma dieta alcalina, o que naturalmente ajuda a verter libras, Além disso, assiste, aumentando o metabolismo do corpo. De acordo com o Centro de Cancro do Memorial Sloan-Kettering, lucidum, em particular, contém propriedades activo que pode aumentar a sua taxa metabólica após o consumo. Um metabolismo mais elevado significa que seu corpo gasta mais energia para digerir os alimentos de forma mais eficiente, e como essa energia é alimentada por quebrar os depósitos de gordura e calorias em seu corpo, que pode levar a perda de peso.

6. sistema cardiovascular saudável

Além de melhorar a saúde do seu sistema cardiovascular pela diminuição do colesterol, café cogumelo apoia a saúde cardiovascular, promovendo o fluxo de sangue diminui o consumo de oxigênio para o coração, como a placa bacteriana pode causar uma morte precoce através do bloqueio e entupimento das paredes das artérias.

proteção 7. Fígado

Estudos descobriram que pacientes com hepatite B melhoraram significativamente dentro de apenas um mês depois de tomar reishi, um dos cogumelos primários utilizados no café cogumelo. Depois de pacientes com elevação das enzimas hepáticas e bilirrubina levou o cogumelo durante três meses, todos os seus valores estavam dentro de uma faixa saudável, revelando que o café cogumelo pode servir como um protetor do fígado muito eficaz.

8. Diga adeus a infecções do trato urinário

Normalmente causada por bactérias, infecções do trato urinário vêm com sintomas muito desconfortáveis ​​como cãibras no abdômen inferior, dor ao urinar e freqüente, e febre. o Universidade de Maryland Medical Center relata que tomar 150 a 300 miligramas de extrato de reishi duas a três vezes por dia pode aliviar infecções do trato urinário, um pouco muito boas-vindas de notícias para aqueles que sofrem de-los com freqüência.

9. A redução do risco de doença de Parkinson

A doença de Parkinson é uma doença degenerativa que faz com que seja difícil de andar, equilibrar e coordenar o corpo, uma condição incurável que ninguém gostaria em seu pior inimigo, mas a pesquisa constatou que o consumo de café cogumelo, pode ajudar a combater esta doença. Um estudo publicado no Junho 2011 emissão de Baseada em Evidências Medicina Complementar e Alternativa revelou que as propriedades inflamatórias do cogumelo pode ajudar a combater Parkinson, impedindo a degeneração progressiva das células nervosas. Pode também proteger contra outras doenças degenerativas, como a doença de Alzheimer.

10. propriedades anti-inflamatórias

Falando de propriedades anti-inflamatórias, testes de laboratório mostraram que compostos bioativos derivados de reishi e outros cogumelos oferecer poderosas propriedades anti-inflamatórias, bem como anti-tumor, anti-envelhecimento e propriedades imuno-moduladores. Várias substâncias derivadas de reishi são também antibacteriana e antiviral, exercendo acções inibidoras directos contra vírus herpes humanos, o vírus da influenza, e ainda o HIV.

O que isto significa é que, para além da protecção contra a doença de Parkinson, a manutenção de um nível adequado de inflamação através de dieta e estilo de vida, incluindo o consumo de alimentos anti-inflamatórios e bebidas como café cogumelo, significa um menor risco de desenvolver outras doenças também. Como médico certificado notável de medicina natural, médico de nutricionista quiropraxia e clínica, Dr. Machado, e muitos outros especialistas em saúde profissional já disse, uma dieta preenchido com alimentos anti-inflamatórios pode transformar e restaurar sua saúde.

A inflamação desempenha um papel muito grande na saúde do corpo. Quando o sistema imune sobrealcança e começa a atacar os tecidos corporais saudáveis, uma superabundância de inflamação resulta, provocando doenças tais como artrite, fibromialgia, doença celíaca, do intestino irritável, e mais. Mesmo para as doenças que não são auto-imune, ela tende a desempenhar um papel, como o corpo é forçado a curar tecidos continuamente numa determinada área.

Onde comprar Mushroom Café

Quatro Sigmatic Os alimentos são atualmente um dos únicos produtores de café do cogumelo. Você pode comprar todas as suas misturas de café cogumelo sobre a Amazônia, incluindo a sua mistura de assinatura: Fique Mistura Awake Mushroom Café com Cordyceps Chaga.

Você pode ver o resto de suas misturas, incluindo o seu pensar, GO ilimitadas, e obter despediu-se misturas no gráfico abaixo.

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