Marmas de ayurveda-como usá-los

Você está interessado em aprender sobre os pontos marmas de Ayurveda?

Em tempos antigos marmas pontos foram considerados como pontos de energia no corpo.

marmas são a via que leva à transformação radical no corpo. Eles têm o potencial de causar a mudança que tem o potencial de curar uma doença a longo prazo.

Eles podem reverter os danos causados ​​ao corpo quer fisicamente ou emocionalmente e muitos mais. A estimulação adequada (pressão adequada) destes pontos marmas que estão presentes em todo o corpo pode nos dar os resultados exatos que queremos.

Ela pode ajudar a curar as feridas psicológicas profundas que podem ter sido nos prejudicando de muito tempo. Então, vamos explorar os benefícios destes marmas que pode ser activado por estimulação adequada, caso contrário, também conhecida como terapia marma.

Marma é nada, mas esses pontos no corpo que contém energia altamente concentrada ou a força da vida. Eles são parte integrante do referido, chakra ou algo chamado o fluxo da vida.

A terapia marma visa eliminar esses bloqueios de energia que criamos por causa de pensamentos desnecessários, maus hábitos ou várias outras razões.

A terapia é amplamente personalizado para as necessidades e os doshas individuais. Você deve fazer a terapia de um especialista em terapia. Então você pode dizer o único objectivo da terapia marma é para ganhar de volta o fluxo natural do prana. Então, não interprete isso como um mero fisioterapia.

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Ao colocar a pressão correcta sobre os marmas com a ajuda de, ervas apropriadas adequadas e óleos essenciais, um aumento do fluxo de energia ou prana pode ser gerado no corpo. Esta energia pode alterar a bioquímica do corpo e pode trazer muitas mudanças radicais.

A mudança pode ser sentida na forma de felicidade, um suspiro de alívio, sentindo-luz, etc. Junto com a terapia Marma, você também pode fazer abhyanga se você deseja assim.

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Alguns dos benefícios de Marma Massagem Terapêutica são:

• A redução do nível tóxico no organismo
• melhora a digestão
• Equilibra os doshas em excesso
• Pode ajudar na artrite
• Libera qualquer dor do nervo
• Dá uma sensação de relaxamento

O conceito de marma é muito simples. Se você dá um golpe enorme para os pontos marmas, pode ser uma ameaça à vida enquanto uma pressão controlada pode levar a extensa cura.

Procedimento de Marma Massagem Facial Ayurvedic

Primeiro, você deve sentar-se em linha reta, não dobre sua coluna. Você pode manter um espelho na frente de você, de modo a verificar se as posturas de sua mão são apropriados ou não.

• Iniciar a partir do terceiro olho, que está situado ligeiramente acima da ponte do nariz. Enquanto expirando aplicar pressão firme sobre esse ponto até que a contagem de 7. Agora você pode reduzir a quantidade de pressão para a contagem de 5, enquanto você está respirando. Faça isso por três vezes. Vamos chamar isso como a abordagem 7-5-7-5-7-5.

• Imagine um ponto na sobrancelha acima do centro do olho. Agora imagine uma linha entre este ponto para a linha fina no topo. Coloque o dedo anelar no ponto de sobrancelha, dedo indicador sobre o ponto da linha fina e o dedo médio entre eles. Siga a mesma abordagem 7-5-7-5-7-5.

• Pressione a borda de seus soquetes sobrancelha correctamente com o seu polegar. Agora pressione o topo da tomada de sobrancelha. Desta vez, o movimento deve ser para cima de modo a que a pele na testa encolhe. Tenha cuidado para não deixá-lo polegar deslizamento em seus olhos enquanto fazia nada disso.

• Pressione firmemente as maçãs do rosto que são um pouco abaixo do centro do olho com os dedos indicadores.

• Agora é só encontrar um ponto logo abaixo de sua bochecha, desta vez, aplicar uma pressão firme, tanto dentro e para cima.

• Pressione a borda exterior da sua narina com os terceiros dedos. A pressão deve ser para o interior. Ao mesmo tempo, os dedos médio e indicador deve pressionar as maçãs do rosto cima e para dentro.

• Pressionar a região entre o lábio superior e o nariz por discotecas todos os dedos próximos uns dos outros. Pressione a região abaixo dos lábios inferiores também. Siga o mesmo procedimento 7-5-7-5-7-5 aqui.

• Pressione o centro do seu queixo com o polegar no mesmo procedimento 7-5-7-5-7-5.

• Puxe algumas seções de seu cabelo corretamente e massagear sua cabeça. Pentear o cabelo para trás com os dedos, seguindo movimentos longos e retos.

terapia Marma é uma técnica poderosa e integra desintoxicação, massagem Ayurveda, ioga e acupuntura. Então você pode dizer que você está recebendo os resultados de tudo acima combinados.

Você também pode seguir um guia completo para o cuidado da pele ayurvédica.

Faça isso diariamente e ver seu rosto tempo desafiando. Os efeitos antienvelhecimento da terapia marma são tão poderosas que você pode olhar, pelo menos, 7-8 anos mais jovem do que sua idade real. Então, traga seus óleos de ervas e comece hoje mesmo.