Peras frutas (nashpati) benefícios / usa para a pele, cabelo e saúde

Pêras Frutas também conhecido como nashpati são ricos em fibras e antioxidantes, e protege contra várias doenças. É suculenta e saborosa para comer. No verão, ele faz o seu corpo fresco. É bom para a sua saúde, bem como a pele eo cabelo.

Benefícios da Pêras Frutas para a pele:

esfoliação natural eficaz:

Você pode usar esta fruta como uma boa esfoliação por causa das enzimas naturais presentes nesta fruta. Adicionar pear purê para o seu pacote de rosto facial e usá-lo para esfoliar a pele. Ela ajuda a remover as células mortas da pele e expor a pele fresca por baixo. Você também pode usá-lo como uma casca e obter pele brilhante.

Obter uma pele livre da acne:

A presença de vitaminas e minerais essenciais em peras aumentar a imunidade e tornar a sua pele mais forte de dentro. Como resultado, sua pele vai ser capaz de lutar contra espinhas, acne e outros problemas de pele a partir do interior.

Bom hidratante:

Peras são ricas em umectantes naturais, que ajudam a manter sua pele naturalmente hidratada. Assim, o extrato da fruta é usada para fazer loções hidratantes. Ao consumir suco de pêra diária, você vai ter uma pele lisa que é uniformemente enfraquecida.

Mantém as rugas:

Consumir peras diária é uma maneira fácil de prevenir o envelhecimento da pele. Isto porque esta fruta é rica em antioxidantes, vitamina K e cobre. Estes lutar contra os radicais livres e prevenir quaisquer danos que possam ser causados ​​à sua pele. Desta forma, ele mantém a sua pele bem tonificado e impede que as linhas finas de aparecer perto de seus olhos e lábios.

Macia e suave com a pele:

Peras são ricas em fibras dietéticas e estes ajudam a fornecer-lhe a pele macia e suave. Estas fibras reduzir a descarga de açúcar no sangue e evitar qualquer dano ao colágeno da pele. Como resultado, você terá uma pele que é macia e gordo.

Tratar a pele oleosa:

As peras são grandes para aqueles que têm pele oleosa. A quebra uma pêra e adicione o mel e creme de leite fresco a ele. Aplique isto sobre o rosto regularmente e ajuda na redução da secreção ao longo das glândulas sebáceas.

Benefícios da Pêras Frutas para o cabelo:

cabelo saudável e alimentado:

pêra madura contém um álcool de açúcar natural chamado `sorbitol` ou `glucitol`, que fornecem nutrientes para as raízes do cabelo e do couro cabeludo. Isso mantém o cabelo bem hidratada e faz com que seu cabelo saudável e forte.

Manter cabelos cacheados e coloridas:

Usando pacote de cabelo feito com peras ajuda a manter os cachos e tons de seu cabelo. Descascar uma pêra e mash-lo para obter uma pasta lisa. Adicione o óleo de soja a ele e misture bem. Aplicar este colar em seu cabelo uniformemente e esperar por uma hora. Lavar com um xampu suave. Você será capaz de ver a diferença que faz a seu cabelo.

Reduz a secura do cabelo:

Você pode evitar a secura usando peras por causa das propriedades hidratantes deste fruto. A vitamina C presente nesta fruta mantém seus fios bem condicionado e saudável.

Restaurar o brilho do resultado:

Você pode fazer seu cabelo maçante olhar bonito e brilhante com peras. Misture o extrato de uma pêra madura com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e água. Use isso como uma máscara de cabelo e em breve você vai ter o cabelo saudável e brilhante.

Saúde e Medicinais Benefícios de Pêras Frutas:

Estimula o sistema imunológico:

As peras são ricos em antioxidantes, como vitamina C e cobre. Estes ajudam a tornar o seu sistema imunológico mais forte e ajudar o seu corpo a lutar contra várias doenças.

Pressão sanguínea:

É possível controlar a pressão arterial por consumir peras diariamente por causa da presença de glutationa anti-cancerígena e antioxidantes neles.

Controla os níveis de açúcar no sangue:

As peras são ligeiramente doce a gosto, mas eles têm baixo índice glicêmico e alto teor de fibras. Assim, eles são muito benéfica para controlar os níveis de açúcar no sangue e prevenção da diabetes.

Digestão:

Ao consumir uma pêra de tamanho médio que você irá receber cerca de 2 a 25% da fibra que você precisa por dia. Esta fibra é insolúvel e passa facilmente através do cólon, evitando assim pólipos do cólon. A fibra também ajuda na digestão dos alimentos que você consumiu.

Lutas contra os radicais livres:

Peras tem o poder para lutar contra os radicais livres no corpo por causa da presença de vitamina C, vitamina K e cobre nelas.

Febre:

Devido aos efeitos de arrefecimento de peras, este fruto é bom para curar febre bem.

Para o desmame crianças:

Pear é um excelente alimento para o desmame crianças por causa das propriedades ácidas hipo-alérgicas e baixos da fruta. Então, seu filho não vai sofrer de problemas digestivos por consumir essa fruta.

Aumenta os níveis de energia:

A presença de glicose na peras fornece-lhe energia instantânea quando você consumir peras.

Nenhuma reação alérgica:

Vídeo: Fruta Noni - Oque é, Beneficios,Suco de Noni

Você pode reduzir reacções alérgicas através da combinação de peras com outras frutas. Assim, é um fruto ideal para lactentes bem.

Previne doenças cardíacas:

Peras são ricos em fibras, o que pode diminuir o colesterol no organismo. Por isso, é ótimo para protegê-lo de doenças cardíacas. Ao consumir alimentos ricos em fibra por dia pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral coração em cerca de 50%.

Previne o câncer:

Devido ao alto teor de fibras na pêras, você pode prevenir câncer de cólon por consumir peras regularmente. A fibra ajuda a remover as células cancerígenas do corpo e protesta seu corpo de câncer. Diz-se que as mulheres podem reduzir o câncer de mama em cerca de 34% por consumir uma pêra diária.

Previne a osteoporose:

Para prevenir a osteoporose e ter ossos fortes e saudáveis, você tem que manter o pH do corpo, tomando em quantidades adequadas de cálcio. Isto pode-se assegurar através do consumo de frutas e legumes por dia. Boro presente em pêras ajuda o corpo a absorver facilmente o cálcio que você tenha consumido.

Gravidez:

Peras contêm ácido fólico, que é essencial para o bebê para mantê-lo / la de vários defeitos de nascença. Assim, as mulheres grávidas beneficiar muito através do consumo de peras.

Falta de ar:

No verão, muitas pessoas sofrem de falta de ar por causa do calor. Ao consumir pêras, você pode obter alívio deste problema.

problemas de garganta:

Tome uma pêra diária ou beber um copo de seu suco todos os dias para evitar problemas de garganta no verão.