Melhor & pior sanduíche quiznos

locais Quiznos

Assim como uma viagem para casa para ver seus pais, alguns dos sanduíches Quiznos `pode levá-lo à beira-neste caso, de um desastre alimentar.

A segunda maior loja de sub-sanduíche em os EUA, Quiznos oferece uma série de sammys caseiro sonoridade que incorporam frutos do mar, carne de porco desfiada e bife, e sua saborosa toastedness é especialmente gratificante - a menos que você olhar para a informação nutricional. Para ajudá-lo a desfrutar do conforto sem estragar o seu perda de peso sucesso com calorias loucos, encontramos o melhor eo pior da loja de sammy tem para oferecer.

Coma isso!

Regular Turquia Lite

calorias

490

Gordo

9 g

saturado a

2 g

Gordura trans

0 g

Sódio

Vídeo: Projota - Ela Chora

1.960 mg

carbs

Vídeo: MC MENOR - NEM MELHOR NEM PIOR (FACEBOOK: GABRIEL VILARIM)

76 g

Proteína

31 g



Isso não!

Meatball italiano regular

calorias

1110

Gordo

59 g

Gordura saturada

Vídeo: Emicida & Leo Justi- Gueto (Feat MC Guime)

20 g

Gordura trans

0,5 g

Sódio

2.580 mg

carbs

86 g

Proteína

62 g

Quiznos oferece uma série de torpedos dietéticos: o Mesquite, Turquia Bacon Guacamole e variedades de mel de mostarda inocentes sonoridade tocar em em mais de 900 calorias para um tamanho Regular. Mas é o sanduíche de Meatball italiano, coberto com mussarela de casal e molho marinara, que vai afundar seus objetivos nutricionais mais rápidas. É o equivalente de comer dois Big Macs! A melhor opção é o regular Turquia Lite, que vem coberto com legumes e um vinagrete (um grampo do autêntico sanduíche submarino Northeastern original). Ele toca em pelo menos da metade das calorias do sub almôndega, e é a opção mais magro no menu. Se você encontrar-se com um desejo incontrolável de almôndegas italianas, binge em episódios de os Sopranos ao invés.



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Image: Martin Good / Shutterstock.com

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