Como chegar bebidas gratuitas no starbucks em toda a temporada de férias

Starbucks está nos dando ainda mais de um motivo para alarde sobre nossas xícaras diárias de joe: É chamado Feliz segundas-feiras.

Toda segunda-feira a 07 de dezembro, a Starbucks Rewards obter promoções de férias de duas horas para fechar. Se você parar de hoje, segunda-feira, novembro 30-você vai ganhar 8 estrelas de bónus com qualquer compra de US $ 15. Com apenas mais quatro estrelas, você obtém uma bebida livre de sua escolha.

Mas acho que antes de encomendar-os ganhos médios americanos de 7 a 10 libras durante a temporada de férias. Você não está fazendo nenhum favor a si mesmo por que sorve em uma bebida que é mais engorda do que a sobremesa de graças você passou-se. Se você já teve um hábito frap no passado, encomendar um Smoothie Protein com proteína de soro de leite, banana, uma xícara de café expresso, gelo e água. E se você estiver olhando para emagrecer, para pedir uma sem açúcar matcha chá em pó misturado com água apenas quente. Essa bebida é uma perda de peso a derreter a gordura superalimento.

Não em pedidos especiais? Um Cappuccino leite inteiro alto ou um chá Teavana Iced Verde Lemonade têm perfis nutricionais sólidos, vazio de calorias vazias e açúcares adicionados. Consumir muito açúcar processado faz com que nossos corpos para armazenar mais gordura. De fato, os pesquisadores descobriram que quando os ratos consomem de alta frutose xarope de milho, a obesidade é uniformemente o resultado. Embora não haja variação no ganho de peso de ratos colocados numa dieta de elevado teor de gordura, existe nenhum quando eles são alimentados açucar.

Tenha isso em mente quando quando você está aproveitando ao lado Feliz segundas-feiras "meia-off Frappuccino Blended bebidas. A Grande S`mores Frappuccino contém 500 calorias, 20 gramas de gordura, 75 gramas de carboidratos e 68 gramas de açúcar. Caramba! Optar por uma grande luz café Frappuccino Blended Café com apenas 110 calorias, zero gramas de gordura e 23 gramas de açúcar em vez. Ou encomendar o seu frap favorito, mas ir mini (que é apenas uma maneira a emagrecer sua ordem Starbucks. Downsizing de uma altura de um mini poupa-lhe cerca de 17 por cento das calorias. Não é um recompensas membro do Starbucks? Você acabou de baixar o aplicativo e registrar um cartão.

Perder até 16 libras em 14 dias!

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