5 Best `ruim para você` cereais

Ok, lembre-se, estes são os cereais impertinentes e nós não acho que as palavras marshmallow e pequeno-almoço deve ser associada a todos. Mas ... se você deve entrar em um cereal marshmallowy pequeno-almoço, você não vai encontrar um com menos açúcar que Lucky Charms. (Mas ainda é 40 por cento de açúcar, em peso, por porção).

A maçã ajustados à procura de algumas caixas da Apple Jacks, por outro lado, deve ser suficiente para assustá-lo longe deste cereal edição limitada, mas se precisar de mais convincente: é 50 por cento de açúcar, em peso, por porção e a lista de ingredientes olhares como um teste de química mal realizada em conjunto por gorduras trans.

Ok, as cores frutados Cheerios não são naturais, mas, se transformando suas cores leite é o que você depois, este é o cereal para você. Nove gramas de açúcar ainda é muito, mas é 50 por cento menos do que a maioria dos outros cereais frutados lá fora. Froot Loops é de 48 por cento de açúcar, em peso, com gorduras trans escondidos na lista de ingredientes. Desculpe, Toucan, não pode fazer.

Agora lembre-se, o título desta peça é melhor "cereais impertinentes." Assim, quando normalmente não seria recomendar um cereal com 4 tipos diferentes de açúcares e o BHT conservante (proibido em outros países porque pode ser carcinogênese), nós está ignorando isso e focando no fato de este cereal impertinente contém apenas 6 gramas de açúcar por porção, enquanto mel Smacks deve ser remarcado "caixa de doces" por sua gritante açúcar 56 por cento em peso. Apenas uma porção lhe dará 50 por cento de sua ingestão diária de açúcar.

Com apenas 6 gramas de açúcar e 10 coisas sobre a lista de ingredientes (7 dos quais são grãos inteiros), esta oferta Kashi é um cereal doce que pode satisfazer o seu desejo de sopro doce, sem colocar em risco para o diabetes. Puffs de ouro nos fazem pensar o que é sobre trigo soprado que faz com que os fabricantes de alimentos quer afogá-lo na-de-açúcar é mais um cereal que é de 56 por cento de açúcar, em peso, e 50 por cento de sua ingestão diária de açúcar em uma porção.

Sim, você é melhor fora com uma bacia de Frosted Flakes (10 gramas de açúcar por porção) do que você está com qualquer um dos piores cereais nesta lista. Além disso, você terá a chance de dizer: "Eles são grrrrreat!" E dizer isso. Sim, eles adicionaram vitaminas e minerais para a Golden Crisp, mas ainda é um cereal que é de 52 por cento de açúcar, em peso, e 47 por cento de sua ingestão diária de açúcar em uma porção. Não, obrigado.