Suplemento de óleo de prímula super para pms

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PMS ou síndrome pré-menstrual é a soma total de todos os sintomas físicos e emocionais que acompanham o seu ciclo menstrual. Os sintomas podem ser mudanças de humor, inchaço, sensibilidade dos seios, irritabilidade e fadiga. É normalmente ocorre de uma semana a dez dias antes do início dos períodos e pára logo após seus períodos de início e de fim. Uma grande porcentagem de mulheres passam por essa montanha-russa a cada mês, sem qualquer alívio. Não mais. Por que você não tente óleo de prímula para a TPM?
O que é óleo de prímula? Como é útil?  Prímula é uma flor selvagem de cujas sementes do óleo de prímula é extraído. O óleo é rico em ácidos gordos ómega-6, que são importantes para um número de funções importantes no corpo. Não apenas isso, ele também é rico em ácido gama-linoléico (GLA), que ajuda na produção de um anti-inflamatório, hormona-like composto chamado eicosanóides. O ácido gama-linoléico, portanto, ajuda a combater a inflamação corpo e alivia dores, mantém o equilíbrio hormonal e reduz os efeitos de PMS.There não são muitas fontes naturais de Glas e estes devem ser obtidos a partir de óleo de prímula ou óleo de semente de borragem. Este é o lugar onde suplemento de óleo de prímula vem em imagem. Se você quiser obter facilmente a sua dose necessária de Glas em sua dieta, em seguida, tomando noite suplementos de óleo de prímula é a chave. Como é o óleo de prímula vendidos?
O óleo de prímula é comercializado, tanto na forma de cápsulas, que pode ser tomado como um suplemento ou na forma de um óleo que pode ser ingerido. Você pode tomar 1000 mg por dia, metade do dia e meia da noite, começando duas semanas antes de seus períodos. Uma vez que o óleo também pode ser utilizado para o tratamento de desordens da pele, ele pode ser aplicado sobre a pele também. Benefícios do óleo de prímula para a TPM

Óleo de Prímula contraria o efeito das prostaglandinas que causam a inflamação. Tomando noite suplementos de óleo de prímula pode ajudá-lo a obter alívio de dores no corpo que ocorrem antes dos períodos e também as cãibras que ocorrem durante os seus períodos.

Ele minimiza a ternura e inchaço nos seios que você pode sofrer.

Tomando noite suplementos de óleo de prímula pode refrear o seu açúcar e carboidratos ânsia antes e durante seus períodos menstruais e impedi-lo de fazer qualquer compulsão alimentar culpado.

Embora tenha havido nenhum estudo para provar que o óleo de prímula definitivamente vai curar PMS, não houve prova de que as mulheres sofrem de TPM se o seu perfil de ácidos graxos essenciais é distorcida. suplementos de prímula pode ajudar a restaurar o equilíbrio de seus níveis de ácidos graxos essenciais e, assim, ajudar a controlar a TPM.

Quais são os efeitos colaterais? Tal como acontece com todos os suplementos, contanto que você não overdose nele, o óleo de prímula só irá ajudar o seu corpo. Caso contrário, os indivíduos saudáveis ​​pode usá-lo como um suplemento. No entanto, evitá-lo se estiver grávida ou ter tido um surgery.There recente é nenhuma evidência publicada de que o óleo de prímula pode impedir PMS. Mas sabe-se para aliviar os seus efeitos. Além disso, tomar o suplemento irá fortalecer a sua saúde também. Então, por que não tentar o óleo de prímula para o alívio da TPM? Leia também - Preocupado com seus SOP? Dizer Olá a Ayurveda! Aqui