Amla para o diabetes

A diabetes é uma condição em que o paciente sofre de nível de açúcar no sangue. Ocorre quando pâncreas perde a sua capacidade para segregar mais insulina ou o corpo torna-se insensível à insulina produzida. 500 milhões de pessoas são estimados para estar sofrendo de diabetes e cerca de 90% de pessoas sofrem de diabetes tipo-2. Alguns dos sintomas do diabetes incluem repetida micção e da fome inquietável. Incapacidade de controlar o diabetes pode levar à insuficiência renal, doenças cardíacas e danos aos olhos. Então, aqui vamos discutir sobre como eficaz é amla para o diabetes.

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Amla para o diabetes

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Amla para o diabetes

• Amla ou frutas groselha tem benefícios de saúde maciços e aqui estaremos falando apenas sobre como ele combate o diabetes. Amla está listada na indexação de baixo índice glicêmico, o que significa que o consumo não vai aumentar o nível de açúcar no sangue. Além disso, é rica em fibra, que tem a capacidade de absorver a insulina e, assim, retarda o processo de entrada de glicose no sangue. Isso ajuda na luta contra os picos no nível de açúcar no corpo.
• Amla é rica em um elemento conhecido como crómio. Crómio foi encontrado para ser um cofactor importante para o funcionamento da insulina. A investigação tem mostrado que o consumo de crómio reduz drasticamente o requisito de insulina.
• Polifenóis em Amla tem propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. A investigação mostra que ele tem o potencial para proteger células p pancreáticas contra a toxicidade da glucose. Este antioxidante também pode diminuir para baixo a digestão do amido, controlando a-amilases ou glucosidases a-.
• É aconselhável consumir estômago vazio suco de amla na parte da manhã. Este suco não tem efeitos colaterais, ao contrário medicamentos prescritos e só vai beneficiar você. Pessoas que incorporam amla em suas dietas foram bem sucedidos em controlar o nível de açúcar no sangue. Mas ainda aconselhá-lo a tomar a opinião de especialistas sobre o quanto amla para consumir se você estiver em medicamentos prescritos.