Os melhores e piores bebidas para o seu pénis

Notícia de última hora: Seu pênis não opera no vácuo. (Bem, vamos espero que não.) O que queremos dizer é, sua dieta pode ter um efeito direto sobre sua saúde erétil. Nós já identificou o 50 melhores alimentos para seu pénis, mas isso não é toda a história. Quando e como você hidratar pode fazer a diferença entre afogando no mar de amor e ser encalhado em terra seca. Beber cada um destes quatro tipos de bebidas na medida certa pode levar o seu tesão para um nível totalmente novo.

Booze: Não (sempre) o inimigo de sua ereção

Mais de quatro séculos atrás, William Shakespeare chegou ao coração de relacionamento extremamente irônico do álcool para a unidade central do homem. Shakey Ol `teve Porter, o gatekeeper na residência Macbeth, pithily declarar que a bebida "... provoca o desejo, mas tira o desempenho."

Desde então, a ciência confirmou que o excesso de álcool prejudica a capacidade de conseguir uma ereção em ambos os curto e longo prazos. Isso é principalmente porque overeager pré-jogo irá diminuir o fluxo sanguíneo para o pênis. E mesmo se você conseguir obtê-lo, sendo BLOTTO quase certamente irá diminuir a intensidade do seu orgasmo. Outra maneira pela qual muita bebida é ruim para sua dink: Estudos mostram que 60% das DSTs são transmitidas quando o álcool está envolvido. (Bem, eles chamam de aguardente.)

Quer isto dizer que jurando off bebida é a sua melhor aposta para uma ereção diamante-duro? Curiosamente, não.

Pelo menos um estudo sugeriu que uma quantidade moderada de beber podem realmente melhorar a função sexual. Em 2009, cientistas da Universidade da Austrália Ocidental descobriram que bebedores experimentaram taxas de impotência 25% a 30% inferiores aos dos abstêmios. Os antioxidantes saudáveis ​​para o coração presentes no vinho podem ser responsáveis ​​por sippers de balanço mais madeira do que ambos os beberrões e abstêmios.

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Mas turgescência superior "bebedores moderados pode realmente ser devido à confiança de uma bebida ou dois podem impregnar. Um estudo de 2012 por psicólogos franceses mostraram que os participantes do estudo que tinha tomado uma bebida (e mesmo aqueles que simplesmente acreditavam que tinha sido dado álcool) se julgavam mais atraente. Como sabemos, indo um pouco menos inibido e nervoso pode ajudar a fazer uma impressão muito positiva.

Uma nova pesquisa demonstra que as bebidas alcoólicas não são os únicos que podem afetar sua potência, no entanto. E enquanto estamos no assunto, a maneira mais fácil de fazer o seu membro (olhar) maior é pelo achatamento sua barriga. Clique aqui para 11 hábitos alimentares que descobrir o seu Abs!

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A água mantém o seu encanamento EM ORDEM

Quase que se poderia pensar de como combustível tesão de alta octanagem, H2O é como integrante uma parte de nossas ereções como é cada outra função corporal que você pode pensar. A água ajuda a manter as coisas em movimento ao redor do corpo, incluindo outros fluidos, como os glóbulos vermelhos e plasma que endireitar o seu pénis durante a excitação.

De acordo com um estudo realizado por um fisiologista francês especializado em sexualidade masculina, uma diminuição repentina na quantidade de plasma e glóbulos vermelhos circulantes no organismo pode levar a floppiness desconcertante. O mais hidratada é o sistema, mais eficiente se torna a circulação.

Mas há uma razão secundária por que beber oito copos de água por dia provavelmente vai pagar dividendos. Em um estado de desidratação, você produz uma maior quantidade de angiotensina, um tipo de hormônio que é comumente encontrada em homens que sofrem com dificuldades para conseguir ereções estáveis. Sensação de sede?

Suco da melancia: o novo Viagra?

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Estudos realizados nos últimos anos apoia a ideia de que citrulina, um aminoácido encontrado em altas concentrações de melancia, pode ser uma grande ajuda para indivíduos que experimentam leve disfunção eréctil moderada.

Um desses estudos (da Universidade de Foggia, na Itália) tomou duas dúzias de caras com uma pontuação de ereção dureza (EHS) de 3 (0 significa que o pénis não ampliar em todos os- 4 significa que fica mais difícil do que um rolo de moedas ) e eles tinham ingerir L-citrulina por um mês. Metade dos rapazes conseguiu uma EHS, de 4 após um mês de suplementação e relataram um aumento no sexo.

Estes resultados promissores estavam de acordo com um estudo de 2008 da Texas A & M, que descobriu que a L-citrulina e L-arginina na melancia proporcionam efeitos Viagra-como aos vasos sanguíneos do corpo e pode até aumentar a libido. Embora não seja como o Viagra específicas do órgão, melancia e suco de melancia foram mostrados para entregar um resultado semelhante, sem os efeitos colaterais (dor de estômago, dor de cabeça, etc.).

De acordo com o Science Daily, Dr. Bhimu Patil, diretor do Fruit de Texas A & M e Legumes Centro de Aperfeiçoamento em College Station, disse: "A arginina estimula o óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos, o mesmo efeito básico que o Viagra tem para tratar a disfunção eréctil e talvez até mesmo impedi-lo. "

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Para mais alimentos que combatem a disfunção eréctil, confira essas Alimentos saudáveis ​​para comer para Arginina.

CAFÉ: o segundo melhor parte de acordar

Eu não pode enfrentar o dia sem ele, e depois de ler um estudo de 2015 - que mostrou que homens que bebiam 2-3 xícaras de café por dia eram 39% menos propensos a ter disfunção erétil do que não-bebedores de café - não é um hábito Eu estou chutando tão cedo. Tal como acontece com o consumo moderado de vinho tinto e branco, pensa-se que o consumo de café é um benefício para a saúde cardiovascular. Como alcançar e manter uma ereção é tudo sobre o fluxo de sangue, que está para raciocinar.

Os autores do estudo escreveu: "A cafeína desencadeia uma série de efeitos farmacológicos que levam ao relaxamento das artérias do pénis helicine, eo músculo cavernoso suave que linhas espaços cavernosas, aumentando assim o fluxo sanguíneo do pênis." Pense nisso desta maneira: os vasos sanguíneos que o sangue entregar ao seu pênis é como um monte de mangueiras que deseja empurrar fluido através. O café ajuda a unkink-los. (Isso também ajuda a evitar o ganho de peso.) Faça a meus uma Venti.

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