O que uma bebida energética faz para seu corpo

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O que é a mesma cor que um marcador, cheira a água do pântano e é responsável por 21.000 atendimentos de emergência por ano devido à toxicidade da cafeína?

Não, não refrigerante-Estamos falando bebidas energéticas como Rockstar, Monster and Red Bull, que pode conter até cinco vezes mais cafeína que uma xícara de café. Embora eles possam dar-lhe asas e fazer o seu treino se sentir como uma brisa, bebidas energéticas também spike a pressão arterial e os níveis de estresse e aumentar o risco de problemas cardíacos em adultos jovens saudáveis, de acordo com um novo estudo Mayo Clinic.

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Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores tiveram 25 voluntários saudáveis ​​(com idade média de 29) consomem ou uma bebida energética de 16 onças ou uma bebida placebo livre de estimulantes que continha a mesma quantidade de açúcar e calorias. Depois de sorver a bebida energética, os participantes do estudo tiveram um aumento de 74 por cento nos níveis sanguíneos do "luta-ou-fuga" estresse hormona noradrenalina, enquanto aqueles que sorveu a bebida energética falso só experimentou um aumento de 30 por cento no hormonal. níveis de pressão arterial também subiram após sorver a bebida cheia de cafeína, de acordo com o relatório.

"A preocupação é que, se essas respostas são vistas em pessoas jovens e saudáveis, talvez os efeitos das bebidas energéticas pode ser mais pronunciado em pessoas que já têm pressão arterial elevada ou arritmias ", levando a mais ataques cardíacos e derrames, disse o pesquisador chumbo e cardiologista Dr. . Anna Svatikova.

Coma isso! Dica

Ir a bebida energética e dar-se um impulso de energia com a ajuda de café preto ou um deles 22 Melhores chás para perda de energia e Peso . Alternativamente, se você realmente não pode parar o seu hábito de bebida energética, para manter um desses 7 Naturais bebidas energéticas para um impulso natural.

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