Chás que são remédios inchaço infalíveis

Diga buh-bye para aquelas camisas largas. Bebericando cervejas estes podem ajudar a esvaziar a sua barriga durante a noite.

"Eu pensei que você estava indo para vestir seu vestido novo em seu encontro hoje à noite", eu disse ao meu amigo.

"Bem, eu era, mas eu acordei tão inchado hoje. Eu mal posso fechá-lo acima-lo parece horrível ", ela respondeu, franzindo a testa. Ela estava tentando escová-lo, mas eu poderia dizer que ela estava desapontada, indo para data noite auto-consciente e preocupado.

Este cenário é muito comum: inchaço, muitas vezes causada por excesso de gás nos intestinos, constipação e as flutuações hormonais, não só leva as pessoas a se sentir auto-consciente sobre sua aparência, mas também pode ser fisicamente desconfortável. Felizmente, não é muito difícil de banir o inchaço e perder peso. Tudo que você precisa fazer é cabeça para a sua cozinha e fixar-se uma xícara de chá, mas não apenas qualquer combinação de folhas e plantas vai fazer. Para colher os benefícios, você vai precisar para saborear uma variedade que tanto luta para trás contra a inflamação-inchaço estômago ou retenção de água. Aqui está a lista completa, cumprimentos de um novo livro revolucionário, The 7 Dias Liso-barriga Tea Cleanse, que mostra como comer e beber e ainda encolher!

Chá de gengibre

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Se a barriga lisa que você viu no espelho antes de bater as folhas parece ter desaparecido durante a noite, inflamação muitas vezes provocadas por alimentos picantes, laticínios e químicos aditivos pode ser o culpado. De acordo com vários estudos, gengibre, tradicionalmente utilizado para aliviar a dor de estômago, bloqueia vários genes e enzimas no organismo que promovem a inflamação-causando inchaço. Se você prefere o sabor do chá chai, normalmente feitas de uma mistura de canela, cardamomo, cravo e gengibre, que também pode fazer o truque, mas pode ser menos potente.

Vídeo: Como acabar com a retenção de líquidos- chá caseiro que ajuda emagrecer

Boldo chá

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Consumir mirtilos, um primo do norte da Europa para o mirtilo, pode ajudar a reduzir a inflamação-induzir o inchaço de acordo com Nutrição molecular Investigação alimentar. Para chegar a estas conclusões, os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos- Um grupo recebeu uma dieta que incluía um equivalente de 1,5 xícaras de blueberries, enquanto o outro grupo seguiu uma dieta de controle que não incluem a fruta. No final da experiência, o grupo que se alimentam de mirtilo tinham significativamente menos inflamação do que os seus homólogos que não arrebentar na baga. Desde a fruta é nativa do norte da Europa, não é amplamente disponível em os EUA. Para colher os benefícios, desfrutar de algumas xícaras de chá de mirtilo. Estamos dispostos a apostar os resultados serão semelhantes.

chá de hibisco

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Após um período difícil abotoar os jeans que só se encaixam uns dias atrás? Respire fácil: você não chegou a embalar nas libras. A sua nova barriga é provavelmente um resultado de comer alguns alimentos salgados ou hormonais flutuações de ambos os cenários pode induzir o organismo a loja de sódio e líquidos. Felizmente, a ciência tem uma solução: De acordo com numerosos estudos, flavonóides e outros compostos encontrados na ajuda da planta de hibisco para neutralizar o inchaço por influenciar a forma como a aldosterona, o hormônio que regula água e eletrólitos equilíbrio, afeta o corpo. Desfrute de uma xícara de chá de hibisco e observar o seu cão lentamente, mas certamente-deflate.

fennel Tea

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De acordo com um 2015 Journal of Food Biochemistry estudo, Foeniculum vulgare, mais conhecido como erva-doce tem-grandes propriedades de combate a inflamação. Os fãs do chá doce suave, com sabor de alcaçuz têm utilizado para tratar gás e outros problemas gastrointestinais, também. Enquanto os EUA National Institutes of Health não tem posição sobre a eficácia medicinal da erva-doce, da Alemanha Comissão E, uma agência oficial do governo semelhante à FDA que incide sobre ervas, diz que a planta pode realmente ser uma flatulência-lutador eficaz.

Vídeo: Remedo caseiro para Pernas, Pés e Tornozelos inchados

Chá de limão

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Sentindo-se um grande como um dirigível? Estourar o inchaço com uma xícara de chá quente de limão. O que o torna tão poderoso? D-limoneno, o principal componente do óleo de citrinos casca, é vulgarmente encontrado na fermentação. O extrato tem sido usado por seus efeitos diuréticos desde os tempos antigos, mas até recentemente não havia descobertas científicas para apoiar a suposição. Um estudo animal recente publicado no Jornal da Sociedade Farmacêutica do Japão confirmou D-limoneno pode, efectivamente, combater a retenção de água.


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