Dicas importantes para a contratação de um personal trainer

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Qualidades-chave para procurar quando contratar um personal trainer

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Pensamentos finais

Qualidades-chave para procurar quando contratar um Personal Trainer

Um bom treinador pessoal é como ....

Quando me sentei para escrever este artigo algo interessante passou pela minha cabeça. Foi isso ... um bom treinador pessoal é como um bom pai! As semelhanças entre os dois são incríveis. Na verdade, a única diferença que se destaca entre os dois é o fato de que, para ser um treinador pessoal que necessitam de educação e certificação (um pouco de experiência não quer magoar), mas para ser um pai ... bem, você sabe.

Como uma Boa Pessoal Treinador é Gostar um bom pai

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Eu tenho certeza que as opiniões variam sobre o que qualidades fazem um bom treinador pessoal (ou um bom pai para que o assunto) por isso vou simplesmente começar por dizer que este é o meu.

Um bom treinador pessoal motivar seus clientes para ser o melhor que eles podem ser. Eles vão encorajá-los a cavar fundo dentro de si para superar suas limitações. Juntos, o personal trainer e cliente deve trabalhar para descobrir o potencial do cliente e descobrir uma maneira de usar é o de alcançar os objetivos do cliente. Um bom treinador deve encorajar seus clientes a empurrar um pouco mais (quando eles pensam que não pode empurrar mais) e elogiá-los por suas realizações (não importa quão pequenas que sejam.) Hmmm, soa estranhamente como uma qualidade de um bom pai , não é?

Como um bom pai, um bom personal trainer deve ser um positivo Função modelo para seus clientes. Eles devem seguir o seu próprio conselho, modelando comportamentos que eles gostariam de ver o seu padrão de clientes. Por exemplo- se um treinador pessoal está fora de forma, obeso, um fumante ou themselves- desmotivado como podem esperar seu cliente a se esforçar para ser melhor? Torna-se então um caso de "faça o que eu digo, não como eu faço." Uma mensagem Tal não faz nada para evocar a mudança em uma criança ... então por que ele funcione em um adulto? Confie em mim, ele não iria.

Um bom personal trainer como um bom pai deve grado guia seus clientes na direção certa. Eles devem fazer perguntas suficientes do cliente como para adquirir conhecimento de quais são seus objetivos, como eles esperam alcançar eles e quão longe eles estão dispostos a estender-se para alcançá-los. Com uma riqueza de informações que o treinador pode então ajudar o cliente pelo uso de sua própria experiência e conhecimento para inaugurar-los na direção do sucesso e não o de decepção e fracasso. Soa como uma boa jogada para um personal trainer ou um pai, você não concordaria?

Para aceitar e respeito um cliente é uma qualidade importante de um bem-sucedido treinador. Como um bom pai um treinador tem de ser capaz de aceitar seu cliente por quem eles são, e não quem eles querem ser. Igualmente importante, eles precisam evitar a tendência para ridicularizar um cliente ou fazê-los sentir menos que eles são para as suas deficiências. Eles precisam respeitar que eles vão ter dias ruins e que haverá dias em que eles não sentem que podem ter sucesso ... ou mesmo deseja. Mostrando a aceitação do cliente ou a criança e respeito é uma das maneiras mais fáceis de por sua vez ganhar sua confiança e respeito, uma característica valiosa tanto um bom personal trainer e pai.

Cuidando para o seu cliente é tão importante quanto careing para o seu filho. Genuinamente querendo vê-los ter sucesso, cumprir seus objetivos e superar-los é fundamental na relação treinador-cliente. Como uma criança, um cliente pode sentir se você realmente se preocupa com eles, ou estão lá apenas para passar o tempo. Eles sabem que se você está nele ajudá-los, ou apenas para o dinheiro! A mudança é assustador e formação pode ser intimidante. O treinador certo terá a capacidade de fazer o seu cliente se sinta à vontade e transmitir uma mensagem de cuidar através de sua linguagem corporal, contato visual e as palavras que eles escolhem para usar quando o cliente está exibindo frustração. Um bom treinador e um bom pai vai ficar comprometida, nunca desistir ... mesmo quando se sentem como eles estão lutando uma batalha difícil.

Afirmação é algo que se uma criança ou adulto, todos nós precisamos, às vezes. É particularmente importante para aqueles que estão lutando com baixa auto-estima. Muitos clientes (e crianças) sofrem com a obesidade, tônus muscular e distúrbios alimentares, assim como muitos outros problemas físicos, emocionais, mentais e espirituais. Estes indivíduos podem exigir afirmação diária para ajudar a construir os seus níveis de confiança e mantê-los motivados para treinar. Esses clientes raramente quer sair da cama, muito menos ir para o ginásio onde eles se sentem todas as "belas" as pessoas são. Estes são os clientes que gostam de um bom pai-treinador vai encontrar uma maneira de se conectar com, descobrir seus pontos fortes e lembrá-los de como eles são grandes, a fim de manter o seu foco. Não é esse o tipo de personal trainer ou pai que você gostaria de ter?

Finalmente, um bom treinador como um bom pai nunca será:

Privar a um sob seu cuidado das necessidades da vida.

Tira-los das calorias que seu corpo necessita para funcionar no seu nível ideal.

Restringi-los dos nutrientes encontrados em proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis necessários para uma boa saúde.

O que eles vão fazer é:

Educar o cliente sobre alimentos saudáveis e uma boa alimentação, fornecendo-lhes ferramentas que podem usar muito tempo depois de seu compromisso de treinamento terminou.

Certifique-se de que eles não estão morrendo de fome para atingir seus objetivos (que por sinal sempre sai pela culatra.)

Incentivar o resto bem necessário que eles precisam para a recuperação muscular adequada e crescimento ocorra.

Pensamentos finais

Lá você tem, minha teoria de como um bom personal trainer se compara a um bom pai. Eu sinto a necessidade de mencionar que quando se olha para um treinador pessoal que você encontrar um que vai comemorar seu sucesso, nem sempre os seus próprios. Certifique-se de que eles têm uma lista robusta de credenciais, experiência e são eles próprios indivíduos conduzidos. No fechamento, eu peço que você estar cansado de perder muito peso muito rapidamente, como muitos treinadores foram conhecer a cortar calorias muito mais baixos do que deveriam para garantir o "sucesso" do cliente. No final tal "sucesso" será de curta duração e você vai acabar muito pior do que você estava antes de você começar.

Boa sorte e formação feliz ... lembre-se que você pode não ser capaz de escolher os seus pais, mas certamente você pode escolher o seu treinador pessoal!

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