Benefícios de saúde importantes de massagem corporal

Às vezes você se sente tão cansado e desgastado que você deseja para um pouco de relaxamento. Aqui vamos falar sobre a técnica s que pode torná-lo totalmente relaxado e rejuvenescido. Você está querendo saber o que é? Bem, é a massagem corporal !!

massagem corporal vem como uma bênção para todos aqueles que tiveram uma semana agitada ou mês. É recomendado para os homens como as mulheres. Mas tenha certeza que você vai para uma pessoa experiente para sua massagem corporal, para que ele seja feito corretamente, usando as técnicas corretas. Em um corpo massagear a pele, tendões e os músculos são manipuladas, esfregou e pressionou de forma adequada. Normalmente, as mãos e os dedos são usados ​​pelo massagista para esta finalidade. Em alguns casos, eles também usam seu cotovelo e antebraços para massagear o corpo. Uma boa massagem corporal beneficia o seu corpo, bem como a sua mente. Para obter os benefícios da massagem corporal, ir a um massagista profissional que conhece as técnicas corretas da massagem corporal.

Vídeo: Os benefícios da drenagem linfática para a saúde

Vantagens de Massagem Corporal para a saúde:

Controla a dor e os sintomas causados ​​pelo câncer:

Os pacientes com câncer muitas vezes sofrem de dor e uma série de outros sintomas devido à quimioterapia feito e um número de medicamentos tomados. Massagem terapêutica é uma excelente maneira de obter alívio para esses pacientes. massagem do corpo é dito para ser mais eficaz do que os medicamentos tradicionais para reduzir dores e outros sintomas. Ela ajuda-los a sentir-se ficar relaxado livrar da dor até certo ponto.

Lida com a depressão e ansiedade:

Depressão e ansiedade fazem você se sentir baixo e desinteressado no dia-a-dia. Uma boa massagem corporal pode ajudá-lo a superar esses sentimentos. Isto é porque a massagem corpo reduz os níveis de cortisol, que é uma hormona responsável por causar o stress. massagem corporal também é bom para aumentar neurotransmissores dopamina e serotonina, que são benéficos para o tratamento da depressão.

Hipertensão: Gerencia a pressão arterial melhor:

A pressão arterial elevada é transformar-se um dos principais problemas de saúde e muitas pessoas sofrem com isso. Estudos realizados demonstraram que a hipertensão arterial pode ser reduzida por massagem corporal. Massagem é dito ser um não-evasivo e uma forma suave para tratar a pressão arterial elevada. Ele também não tem quaisquer efeitos secundários como você pode ter tomando medicamentos.

Ajuda a melhorar a postura e mecânica corporal:

Hoje em dia você pode ver muitos homens e mulheres com posturas incorretas. Tais posições podem ser insalubre e pode conduzir a outros problemas também. Sentado na frente dos computadores por um longo tempo sem se levantar é uma das principais razões para tais posturas. Submetendo-se a massagem corporal pode corrigir essas posturas. Massagem ajuda a fazer seus músculos material relaxado. As articulações doloridas também obter grande alívio pela massagem terapêutica.

Melhora a função imunológica do corpo:

A imunidade do corpo depende dos níveis adequados de células brancas do sangue no corpo. Se houver uma redução de tais células sanguíneas, o seu poder de imunidade é também reduzida. Estudos têm mostrado que a massagem corpo ajuda a aumentar os níveis de glóbulos brancos do sangue no corpo, aumentando assim a imunidade.

Gerenciar doenças respiratórias e respiração:

Massageando do corpo ajuda no tratamento de problemas respiratórios e, assim, ajuda a respirar melhor. Você também obter alívio de bronquite, sinusite e alergias, indo para massagem corporal. Se você precisar de inaladores e medicamentos para respirar corretamente, ir para uma massagem de corpo e você será capaz de respirar bem.

Massagem Neuromuscular: Alívio de dores de cabeça:

Dor de cabeça é um problema comum com muitas das pessoas. Quando você gastar muito tempo na frente dos computadores, sair no sol, dormir tarde da noite etc, você sofre de dor de cabeça. Estresse e ansiedade também causar dores de cabeça. O que você faz quando você tem dor de cabeça é para aplicar um bom bálsamo de alívio da dor. Isto pode dar o seu alívio apenas por um curto período de tempo. Se você sofre de dores de cabeça crônicas ou enxaqueca, estes balms não são suficientes para obter alívio. Vê-se que, para tais dores de cabeça de massagem corpo é muito benéfico. É muito eficaz na redução de dores de cabeça crónicas e enxaqueca.

Tratamento da Dor: Gerencia a dor de forma mais eficiente:

Vídeo: Benefícios da Massagem

Quando você passar por uma massagem corporal, ocorrem alterações bioquímicas em seu corpo e isso ajuda na redução da dor nos músculos, ligamentos e outras partes do corpo. De acordo com estudos realizados, foi demonstrado que a massagem regular do corpo que você pode obter alívio de dores musculares.

sono rejuvenescedor:

Vídeo: Os benefícios dos massageadores - by Farmácias Pague Menos

Muitos de vocês podem ter sofrido de insônia e sono problemas que podem torná-lo irritado e afetam seu trabalho. Isso é comum com os homens e mulheres de todas as faixas etárias. A insônia pode ser devido a vários fatores como estresse, muito do trabalho, tendo de alguns medicamentos e estimulantes e assim por diante. Seja qual for o motivo, você pode corrigi-lo por ter massagem corporal. massagem corporal fornece-lhe um bom e profundo sono e este por sua vez ajuda o corpo a reparar e rejuvenescer as células.

Acelera a recuperação da lesão pós e cirurgia:

Vídeo: OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM NA TERCEIRA IDADE - 03 bloco

Depois de um prejuízo grave ou uma grande cirurgia, o seu corpo precisa de tempo para se recuperar. Sob tais circunstâncias, tem sido provado que a massagem corporal adequada pode ser muito eficaz para uma recuperação rápida do corpo. Massagem aumenta a circulação do sangue no corpo e proporciona relaxamento para os músculos cansados ​​e fracos do corpo. massagem do corpo ajuda a fornecer o oxigénio necessário para o órgão no corpo. Como resultado, o processo de cicatrização após um acidente ou uma operação é feita mais rapidamente. Os atletas muitas vezes sofrem lesões e pode ter joelhos torcidos ou tornozelos torcidos. Eles se beneficiar muito, indo para tipos especiais de massagens.

Assim você pode ver que a massagem corporal é grande para seu corpo e faz com que seus músculos bem tonificado e em boas condições. Além disso, elimina a dor e estresse e fornece-lhe um bom sono.