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Este é um guia completo sobre como curar a dor de estômago intoxicação alimentar usando alguns dos remédios eficazes casa.

Se comer fora para você é uma tendência, então você pode enfrentar poising.Yes alimentos, a única razão por trás de intoxicação alimentar não é nada além de práticas alimentares e de manipulação de alimentos corruptos.

Mesmo aqueles que têm fortes desejos por comida de beira de estrada não vou negar da imundície desse material.

Eles tomam esses alimentos ou beber apenas porque gosto, olhares e cheiros perfeitamente bem naquele momento. Não há necessidade de dizer o que acontece depois.

O termo "intoxicação alimentar" não é nova. Você pode ter sofrido com isso em algum momento de sua vida.

É leve, na maioria das vezes, mas pode ser fatal sometimes.Nearly 5K americanos morrem a cada ano só de intoxicação alimentar que é um motivo de preocupação!

De acordo com a ciência médica, intoxicação alimentar é uma espécie de doença causada pela ingestão de alimentos contaminados.

oraganisms infecciosos como bactérias, vírus, parasitas ou suas toxinas são as causas mais comuns de intoxicação alimentar.

Embora o nosso estômago tem uma forte imunidade contra o seu crescimento, mas diga-me pode qualquer imunidade sustentar demasiada ingestão dessas criaturas?

Role para baixo, se você está à procura de causas, sintomas e fatores de risco de intoxicação alimentar. remédios caseiros impressionantes são dadas para adultos, bem como para as crianças que não vai demorar mais do que um par de dias para mostrar o seu prodígio. Além disso, algumas medidas preventivas também são dadas no final.

Além disso, algumas medidas preventivas também são dadas no final.

O que leva a uma intoxicação alimentar?

Basicamente, a intoxicação alimentar é de dois tipos: de intoxicação alimentar e infecção alimentar.

Na infecção de alimentos, a presença de micróbios é apenas a causa. Considerando que, a intoxicação, a ingestão de toxina presente no alimento mais as exotoxinas bacterianamente gerados causar infecção.

Assim, intoxicação alimentar pode ocorrer mesmo quando o micróbio que gerou a toxina é de alguma forma ausentes no corpo.

Ao todo, organismos infecciosos são o estímulo por trás intoxicação alimentar como eles são responsáveis pela contaminação dos alimentos.

A contaminação pode acontecer em qualquer fase do productionthat pode ser cultivo, colheita, armazenamento, ou shipping.Moreover, ele também pode ocorrer se o alimento é manipulado ou cozidos de forma inadequada.

Contaminação cruzada , transferência de organismos infecciosos a partir de alimentos corrupto para alimentar perfeitamente bem, é também a causa muitas vezes.

Aquecimento feito durante o cozimento, muitas vezes mata patógenos presentes na food.Therefore, alimentos que são consumidos na cru forma como saladas, frutas, etc, são fontes frequentes desta doença, como eles não se submetem ao processo de cozimento.

Até água contaminada pode ser uma razão por trás de intoxicação alimentar. A água também pode ser contaminada com organismos infecciosos, especialmente nos países onde o tratamento da água ou é pouco frequente ou inadequadamente.

Os patógenos comuns que causam intoxicação alimentar são:

1. Bactérias:

Campylobacter-

É a razão mais comum de intoxicação alimentar na UK.Most muitas vezes, afeta carnes e aves onde a contaminação ocorre quando excreta animal preenche superfícies de carne.

Outras fontes podem ser poluído água e leite não pasteurizado. O período de incubação é geralmente de 2 a 5 dias e os sintomas facilmente durar uma semana.

Clostridium botulinum-

A doença atinge principalmente alimentos em conservas caseiras itens com baixa acidez ou alimentos comerciais inadequadamente enlatados.

Também pode influenciar batatas cozidas em folha de alumínio, o peixe salgado e outros alimentos que são mantidos a temperaturas elevadas por um longo vez.o início dos sintomas é geralmente após 12 a 72 horas.

Clostridium perfringens-

Ele geralmente contamina carne, molhos e ensopados. É mais frequentemente se espalham quando as travessas para servir não pode manter a comida quente ou quando o alimento é refrigerado lentamente. Os sintomas começam apenas dentro de 8 a 16 horas.

Escherichia coli (E. coli ou) -
E. Coli é o culpado bacteriana chefe em intoxicação alimentar. Em geral, ele se espalha via carne contaminado com a sua Egesta durante a matança. Assim, uma carne mal cozida pode ser perigoso.

Outras fontes incluem cidra de maçã, água poluída, leite não pasteurizado, e brotos de alfafa. O período de incubação é de 1 para 8 dias. Os sintomas durar alguns dias ou pode levar semanas, às vezes.

Salmonella-

Salmonella é uma bactéria encontrados nos intestinos de animals.It pode sobreviver em produtos de origem animal, tais como de ovo e de carne.

Por isso, geralmente se espalha através de carne crua, leite, aves ou gemas de ovos. Ele também pode ser transmitido por superfícies como facas ou um processador de alimentos infectados corte.

Mas o cozimento a altas temperaturas ou por um longo período de mata todos os Salmonella presente. Parece bom!

No entanto, tomar cuidado para que ele possa sobreviver cozinhar escassas. Os sintomas levar de 12 a 72 horas para chegar e pode durar cerca de 4 a 7 dias.

Shigella-

As principais fontes de esta bactéria incluem alimentos crus e seafood.Shigella pode contaminar qualquer alimento que tenha sido lavado em água poluída.

Os sintomas sair no prazo de 7 dias e durar até um envenenamento week.Food causada por Shigella é conhecido como shigelose ou disenteria bacilar.

Giardia lamblia-

Ele geralmente se espalha através de alimentos crus e água contaminada. Pode ser comunicadas por um manipulador de alimentos infectados também. Início dos sintomas leva 1 ou 2 semanas.

Listeria-

Listeria pode ser encontrada na refrigerados, pronto-a-comer alimentos, como carnes cozidas em fatias, sanduíches embalados, cachorros quentes e queijos de pasta mole. Ele também pode se espalhar através do leite não pasteurizado, água contaminada e até mesmo contaminada período soil.The de incubação varia de 9 a 48 horas e pode levar semanas também, mas os sintomas passam dentro de três dias ou menos.

Hepatite A-

Pronto-a-comer alimentos e mariscos de águas poluídas são as fontes comuns. Ele também pode ser transmitido por um processador de alimentos contaminados. O início dos sintomas normalmente leva 28 dias.

Vibrio Vulnificus-

Contamina mexilhão cru, ostras, mariscos e vieiras inteiras. Ele também pode se espalhar através de água do mar poluída. O período de incubação é de 1 a 7 dias.

Staphylococcus aureus-

Ela geralmente afeta carne, saladas, bolos recheados com creme e molhos cremosos. Ele pode ser comunicada através da tosse, espirros ou mesmo contato manual. Os sintomas aparecem rapidamente dentro de 1 a 6 horas.

Os patógenos comuns que causam intoxicação alimentar

2. Vírus:

Norovirus-

Mariscos de água poluída e outras coisas alimentos crus são os mariscos sources.Raw chefe, marcadamente Ostras , é encontrado para ser uma fonte de infecção em muitos cases.Establishment de sintomas leva cerca de 12-48 horas e eles passarão em um par de dias.

Rotavírus-

Principalmente, ele ataca o produto cru. O rotavírus é uma causa comum de infecção a partir de alimentos contaminados para crianças pequenas . Os sintomas se desenvolvem dentro de uma semana e passar em torno de 5 a 7 dias.

3. Parasitas:

casos de intoxicação alimentar devido a parasitas são comumente encontradas no mundo em desenvolvimento. Nos países avançados, como o Reino Unido, este cenário é raro. infecções parasitárias que causam intoxicação alimentar incluem:

amebíase - Causada por uma ameba conhecido comoEntamoeba histolytica.

giardíase - Causada por um parasita como conhecido Giardia Intestinal.

criptosporidiose - Causada por um parasita como conhecido Cryptosporidium.

Os sintomas de intoxicação alimentar:

Origem diferente Diferentes sintomas!

Essa é a verdade. Os sintomas depender muito do que a fonte de infecção is.But, na maioria das vezes, os casos comuns de intoxicação alimentar incluem os seguintes sintomas:

diarreia aquosa, que pode conter até muco ou sangue
Febre baixa
Náuseas (sensação de estar doente)
Dor abdominal e cólicas estomacais
vómitos
Dor de cabeça
Falta de energia (fraqueza)
Perda de apetite
dor músculos

Quanto tempo leva para se desenvolver?

Na maioria das vezes, os sintomas tendem a entrar em dentro de 1 a 3 dias de ter a comida corrompido. No entanto, em alguns casos de envenenamento por alimentos, o período de incubação pode ser tão extensa como a de 90 dias.

Quanto tempo isso dura?

A maioria dos casos de intoxicação alimentar tomar apenas 1 ou 2 dias para concluir e que também sem qualquer tratamento muitas vezes. Mas, se os sintomas suportar mais do que isso, você deve entrar em contato com um especialista.

Os profissionais de saúde considera, principalmente, infecções Cyclospora como a razão potencial por trás intoxicação alimentar com sintomas prolongados. A sua diarreia pode levar semanas para cessar e é difícil de detectar muito.

assim , sintomas dependem exclusivamente do organismo infeccioso, a quantidade de exposição, e fatores como idade, saúde, etc.O sintomas podem começar dentro de horas de ter a comida ou bebida corrupto, ou eles podem levar dias ou mesmo semanas.

Na maioria dos casos, talvez 9 de 10, estes sintomas passam em poucos dias e você vai fazer uma recuperação completa.

Não é geralmente grave e, de facto, muitas pessoas ficam melhor sem qualquer tratamento. Mas, às vezes pode ser uma ameaça à vida!

Os sintomas de intoxicação alimentar surgem com risco de vida quando:

Você é incapaz de manter os líquidos para baixo
Você sofrer uma febre superior a 101,5 ˚F
Você se sente maldita sede
Você passa pouca ou quase nenhuma urina
Impotentes para sequer ver ou falar

Se deixado sem cura, intoxicação alimentar pode até resultar em:

artrite reativa , em que as articulações ficam inchadas.

síndrome hemolítica urémica, uma situação em que o corpo está faltando água e ureia começa a construir-up dirigindo os resultados no sentido de insuficiência renal.

Pericardite , quando o revestimento exterior do coração fica contaminada. Realmente, intoxicação alimentar no seu ápice!

Quem está em risco?

A intoxicação alimentar pode perturbar ninguém. Diz-se que a maioria das pessoas são atacadas pelo menos uma vez em suas vidas. Na maioria dos incidentes, que afecta um grupo de pessoas todos os que consomem o mesmo alimento como em encontros sociais, piqueniques, restaurantes, cantinas escolares, etc.

Então, normalmente dizendo, todos e cada um é vulnerável a intoxicação alimentar. No entanto, as mulheres grávidas, idosos queridos, crianças e pessoas com sistemas imunitários moderadas são os grupos sempre mais em risco do que o resto.

mulheres- grávida Mudanças na circulação e metabolismo durante a gravidez aumenta o risco de intoxicação alimentar. Ela influencia a saúde do bebê como well.Moreover, ela aumenta as chances de nascimentos, abortos espontâneos, ou stillbirths.So, mulheres grávidas prematuros e até mesmo mulheres que amamentam devem tomar cuidado adicional contra a intoxicação alimentar.

Older ones- imunidade a diminuir é a razão pela. À medida que crescer cinza, seu sistema imunológico pode não responder de que forma rápida e eficaz para os organismos infecciosos como o fez quando era mais jovem.

Os bebés e crianças- Eles estão em risco como seu sistema imunológico está em `ainda crescendo`Modo isto é subdesenvolvido.

As pessoas com doença-crônica Aqueles que têm alguma condição crônica como diabetes, AIDS, ou qualquer doença do fígado está em grande risco, porque doenças crônicas reduzir consideravelmente resposta imune. Aqueles que estão passando por qualquer radioterapia ou quimioterapia para o câncer também é vulnerável.

Lembrar! Você está em um grande risco se -

Você tem um sistema imunológico fraco.

Você tem uma doença crónica grave como, diabetes, câncer, AIDS ou qualquer doença renal.

Você habitualmente viajar para lugares onde estão expostas a organismos infecciosos que causam intoxicação alimentar.

Como é intoxicação alimentar é diagnosticada?

O diagnóstico é feito raro como muitos uma determinação intoxicação alimentar vezes dentro de poucos dias. No entanto, torna-se indispensável quando os sintomas ir de qualquer grave ou prolongada.

Primeiro de tudo, médico tenta diagnosticar o tipo de intoxicação alimentar que você tem por estudar somente os vossos sintomas. Se é difícil chegar a uma conclusão a partir do estudo de sintomas, geralmente, você será convidado a dar uma amostra de fezes e para obter o seu exame de sangue CBC feito.

CBC irá ajudar a identificar se a infecção ainda está presente no corpo ou não, e a amostra de fezes vai ajudar a identificar exatamente qual patógeno causou a infecção.

Home remédios para se livrar de intoxicação alimentar:

Se você sofre de intoxicação alimentar, o que vai ser a sua primeira reação? Estou certo de que 99% do que você vai correr para um médico, ele irá prescrever alguns antibióticos e, assim, você começa a `conserto rápido` que estavam caçando. Estou certo? Por favor, note que pode ser rápido mas certamente não um consertar.

Existem muitas razões pelas quais os antibióticos são desvantajosas. Em primeiro lugar, os antibióticos podem acabar com todas as bactérias em nosso corpo-os bons e os maus que são a sua grande falha. É bastante óbvio que as boas bactérias será necessário para equilibrar a remoção de bactérias ruins e se ele também é removido, então definitivamente vai ser problemático.

Em segundo lugar, podemos desenvolver imunidade aos antibióticos, de modo que este remédio é apenas uma `plano de curto prazo `. E, finalmente, se o medicamento está lá no guarda-roupa da sua cozinha, em seguida, tomando compromissos de um médico será nada além de estupidez.

Aqui está uma longa lista de 14 remédios caseiros naturais para a intoxicação alimentar:

1. Ginger

Você pode estar familiarizado com gengibre como apenas um tempero que dá sabor aos seus pratos, mas deixe-me dizer-lhe que é o melhor remédio para a cura de intoxicação alimentar. Na verdade, sabe-se como `Rei da medicina` em Ayurveda.

Você pode tomar o gengibre em muitos aspectos;

extrato de gengibre pode ser tomado com sumo de limão para o alívio rápido em caso de náuseas, vómitos, etc. Tudo que você precisa fazer é tomar 2-3 colher de sopa de gengibre e igual quantidade de suco de limão e adicione uma pitada de pimenta do reino moída na hora . Tome este 3-4 vezes por dia. Chá de gengibre também é muito convincente contra o vómito.

Ele também pode ser feita com mel. Moer um pedaço de quase uma polegada e misture com uma colher de sopa de mel.

É benéfico contra inflamações e essas dores desagradáveis em stomach.At passado, você também pode ter um pequeno pedaço de gengibre 2-3 vezes ao dia. SE VOCÊ PUDER!

2. Basil (Tulsi)

Basil é uma outra casa remédio impressionante para doenças de pele poisoning.From alimentar a acidez ou de garganta para o estômago, manjericão pode curar tudo. Ela pode ser feita de várias maneiras;

Adicione uma suco de alguns Tulsi folhas e adicioná-lo a uma colher de sopa de mel. Isso vai deixar você brilhou em apenas um par de horas.

Se você quiser obter conforto rápida de vômitos e fraqueza, tome 2-3 colher de sopa de extrato de folhas de manjericão, misture em uma coalhada meia xícara e adicionar uma pitada de pimenta do reino e sal negro para ele. Tome este 3-4 vezes por dia.

Mastigar algumas folhas de Tulsi com um pod de elaichi e obter alívio imediato de dores no estômago.

Além disso, fazer um hábito de tomar folhas de manjericão com água na parte da manhã no estômago vazio, uma vez que fortalece o poder digestivo.

3. Cumin

sementes de cominho são conhecidos por suas propriedades anti-bacterianas superiores que podem fazer maravilhas contra a intoxicação alimentar. Elas podem ser tomadas em muitos aspectos.

Tome 10-15 sementes de cominho e uma quantidade igual de feno-grego (ou methi) Sementes e fazer um pó deles.

Adicionar que o pó em um copo de água e beber para se livrar de vômitos e dor abdominal. Em vez de água, você também pode tomar este pó com um meio copo de requeijão.

Você pode até mesmo levá-los com sopa. Apenas esmagar uma colher de sopa de sementes de cominho e adicione a moagem para uma sopa leve. Aproveite a sua sopa e ao mesmo tempo aliviar a sua dor de estômago.

4. O feno-grego

methi com coalhada é um dos melhores remédios para a intoxicação alimentar. No entanto, sendo mais fino é um pouco irônico que você pode estar ciente de seu gosto!

De qualquer forma, para fazer a sua receita, misture uma colher de sementes methi com uma colher de sopa de iogurte e apenas engoli-la. Por favor, não se preocupam em mastigar!

5. Peppermint Tea

chá de hortelã para Sooth dor de estômago Durante Intoxicação Alimentar

óleo de hortelã é conhecida por seu efeito calmante que é extremamente necessário para pessoas que sofrem de inflamações estomacais durante a intoxicação alimentar.

Agora pense o que é uma arrebatadora coisa seria de aproveitar esta hortelã-pimenta em seus horários de bebidas. Apenas imagine!

Adicione algumas gotas deste óleo para o seu chá e suas dores de estômago vai desaparecer no próximo par de horas.

6. A Apple Cider Vinegar-

Popular como ACV , é apenas um excelente remédio para quase qualquer doença gastrointestinal. Sendo de natureza alcalina, que alivia o revestimento gastro-intestinal.

Além disso, faz ambiente do estômago hostil para as bactérias para se reproduzir em, o que mais impulsiona a recuperação process.Take-lo com água na proporção de 1: 1 para obter conforto.

7. O carvão activado

O carvão activado absorve todos os gases e outras substâncias que podem ser prejudiciais para o revestimento gastrointestinal sensível do estômago.

8. Milho amido-

Se você tomar um pouco de suco de frutas como a maçã ou suco de laranja, em seguida, basta adicionar um par de colher de chá de xarope de amido de milho em que. Consumir este. Acredite me- você vai se surpreender com a sua recuperação.

9. pão-

O pão é conhecido para absorver veneno. Imediatamente engolir um pedaço de pão, logo que você começa ciente de que você pegou repercussões poisoning.The alimentos de intoxicação alimentar vai ter minimizado, em grande medida por este passo inteligente da sua.

10. leite frio

Eu acho que não há nada mais pacificadora contra o estômago-ira do que um copo de leite gelado. Além disso, o leite frio vai, sem dúvida, dar-lhe a força necessária que você precisa para suportar o cenário vômito constante. Você também pode adicionar um sabor de sua escolha, mas tentar ir para o leite puro.

11. Lemon

É hora de começar a desintoxicação! A acidez do limão mata quase todas as bactérias que causam intoxicação alimentar. Além disso, ele também ajuda na recuperação de equilíbrio de eletrólitos no corpo.

Espremer um limão em um copo de água e adicionar uma pitada de açúcar para ele. Beber este suco como muitas vezes por dia como você pode. Outra forma é adicionar limão para o seu chá.

12. Papaya-

Corte um papaya cru em cubos pequenos e adicioná-lo a um copo de water.Put a mistura para ferver por cerca de 15 minutos ou assim e depois beber. Tenha esta `Água mamão`2-3 vezes por dia. Este remédio é `proveitosa` de fato!

13. Banana-

Bananas são realmente composto de uma quantidade considerável de potássio e, assim, reduzir os efeitos da intoxicação alimentar a um nível muito impressionante.

Vídeo: Náuseas ou Enjoo Como Tratar Náuseas ou Enjoo

Você pode ter ou bananas cruas ou trepidação de banana. Banana é eficaz contra ambos constipação, assim como diarreia. Além disso, ele não vai deixar a sua força em qualquer ponto do tempo.

14. Apple

Uma maçã por dia mantém o médico longe! Outra fruta que é eficaz contra a intoxicação alimentar. Maçã contém enzimas que retardam o crescimento bacteriano e, assim, evitar dor de estômago e diarréia.

Você também pode consumir maçã com iogurte . Ambos estes ingredientes lutar contra as bactérias e, portanto, é um remédio maravilhoso para intoxicação alimentar.

Receitas Para se livrar de intoxicação alimentar:

1. combinação especial: gengibre, limão, folhas de hortelã mel-

Esmagar juntos em torno de 15 a 20 folhas de hortelã e uma longa gengibre polegadas.

Pressione a pasta gerada em uma peneira e extrair o suco.

Tome 2 colheres de sopa de sumo e adicione 1 colher de sopa cada um de mel e suco de limão.

Mexa bem e levá-la duas vezes por dia.

2. Especialmente para curar a doença de manhã, vómitos e nausea-

Tome cerca de 10 a 15 folhas de curry e esmagá-los.

Pressione a pasta resultante em uma peneira e adquirir suco.

Adicione 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de suco de limão e agitar a mistura bem.

Beber esta solução duas vezes por dia para obter melhores resultados.

3. alho e leite receita especialmente para vomiting-

Tome 2 ou 3 dentes de alho e esmagá-los.

Adicionar a pasta resultante para um copo de leite e permitir a ferver durante 5 minutos.

Saborear apenas quando quente para resultados surpreendentes.

`Não use remédios acima como uma alternativa para qualquer conselho médico`

Dieta e estilo de vida aconselhamento em Intoxicação alimentar:

Muito já foi discutido sobre o que fazer quando enfeitiçado por intoxicação alimentar. Aqui estão algumas de estilo de vida e dieta remédios você deve seguir para obter relaxamento imediato.

1. ser acusado de Fluidos:

água libera fora do corpo em quase todos os casos de intoxicação alimentar devido a diarreia persistente, de modo a substituição de água perdida e minerais vitais, como sódio, potássio, etc. é a primeira coisa a fazer.

ORS é o método mais eficaz de fazê-lo. terapia de reidratação oral, quer com água ou soluções como Pedialyte ou Gatorade é suficiente para recarregar o corpo novamente com fluidos. Tudo que você precisa fazer é para fazer 1 litro de solução de la em água fervida e manter apenas a beber o dia inteiro.

Tudo que você precisa fazer é para fazer 1 litro de solução de la em água fervida e manter apenas a beber o dia inteiro. sucos de frutas frescas são uma outra forma de re-hidratação.

De fato, dando logo água morna após vómitos proporciona alívio imediato. Complemento terapia da água quente colocando um pano de algodão ou simplesmente uma toalha quente sobre o estômago para alguns time.This vai acalmar o estômago e reduzir a dor abdominal.

Além disso, transbordando-se o seu conteúdo fluido libera as toxinas e bactérias, que são as principais causas.

2. Mantenha a calma e descansar:

Quando os sintomas kick-off ou mesmo se você tem alguma dúvida de que você tem Envenenamento alimentar , cancelar todos os seus programas de sair.

Lembre-se, mais descansar mais recuperação. É melhor ficar em casa e chegar bem cedo.

3. Você está viajando:

É ótimo ter temperos fortes tais como açafrão, pimenta de caiena, e curry com você como estas especiarias têm características preventivas contra a intoxicação alimentar.

Vídeo: INFECÇÃO INTESTINAL SINTOMAS

óleo de orégano também é conhecido por sua competência para parar infecções. Então, adicione estes animais na sua alimentação e água durante a viagem.

Super alimentos, pós verde e vitamina C são vantajosos também como eles lhe dar a força `extra` para lutar. argila bentonítica Também é útil, pois ele pode remover todos os resíduos e toxinas acúmulo prejudicial em nosso corpo.

4. Seja Stress Less:

Todas as soluções acima irá funcionar melhor quando você está livre de estresse. Comece algum esforço alívio do estresse em conjunto com remédios. Yoga, exercícios leves e massagem pode fazer o trabalho.

Prevenção é melhor que a cura!

5. Manter uma boa higiene:

A melhor estratégia para evitar intoxicação alimentar é manter elevados padrões de higiene alimentar, bem como o saneamento pessoal quando preparação, manipulação ou mesmo armazenar alimentos.

4C de uma boa higiene:

Se você realmente quer evitar intoxicação alimentar, então lembre-se estes 4C `S -

C inclinado
C ooking
C hilling
C ross contaminação

Limpeza:

De limpeza envolve a manutenção de higiene pessoal, mantendo utensílios de alimentos e superfícies de trabalho limpo, bem.

Há uma série de equívocos sobre o que é a maneira correta de lavar as mãos . Deixe-me dizer você- é recomendado para lavar as mãos `completamente` com idealmente sabão líquido em água morna por um mínimo de 20 segundos.

Completamente significa que você deve cobrir a área entre os dedos, sob as unhas, e também as costas das mãos.

Quando lavar as mãos?

Antes de cozinhar alimentos
Após a realização de alimentos crus
Depois de ir ao banheiro
Depois de usar caixotes de lixo
Depois de tocar em animais de estimação

Cozinhando:

Trata-se de cozinhar alimentos cuidadosamente porque cozedura completa só pode matar muitas bactérias nocivas presentes no alimento.

Quando o alimento é cozido sua porção média deve ser vapor hot.But, quando é reaquecido, deve ser vapor quente durante todo o tempo. Também certifique-se de que os alimentos não devem ser reaquecidos mais de uma vez.

A fim de verificar se a carne é cozida adequadamente, inserir uma faca na parte mais espessa do mesmo. Se ele está completamente cozida, os sucos será clara e não haverá carne vermelha ou rosa.

Arrepiante:

Certos alimentos perecíveis itens precisam ser mantidos à temperatura adequada para evitar organismos infecciosos de crescer e multiplicar a um nível perigoso. Isso é o que chilling envolve.

Certifique-se de que você verifique as instruções de armazenamento adequadamente. Além disso, a utilização para fins de refrigeração, sua geladeira deve ser definido como 0-5 ˚C . As sobras devem ser colocados na geladeira ou no freezer (como por a exigência), de preferência dentro de um par de horas.

Contaminação cruzada:

A contaminação cruzada significa a transferência de bactérias nocivas de alimentos crus de outros alimentos. Evitar a contaminação cruzada, prevenir a intoxicação alimentar!

Siga essas orientações para evitar cross-contamination-

Armazenar e manter cru e pronto-a-comer alimentos separadamente.

Armazenar carne crua em recipientes selados, na parte inferior do frigorífico caso contrário pode escorrer para outros alimentos.

Não se esqueça de lavar as mãos após manusear alimentos crus.

Lave facas e outros utensílios corretamente após o uso para alimentos crus e você pode idealmente usar um conjunto separado de utensílios para ambos os alimentos se possível.

Evite lavar aves cruas ou carne como a lavagem pode respingar agentes patogénicos prejudiciais cozimento adequado todo lugar- pode fazer todo o trabalho.

Além de seguir acima de 4 C de que há algo mais a fazer:

Sempre ir através da fabricação, bem como data de validade de todos os itens de alimentos antes da compra especialmente os mais perecíveis, como produtos lácteos, Produtos de panificação, pão, peixe, carne, etc. Além disso, não conservar os produtos, como os produtos lácteos, pães ou bolos por mais de um dia.

Verifique sempre a honestidade do selar em alimentos enlatados. Nunca compre latas cujas tampas são inflados, pois pode ser devido ao gás liberado por bactérias aprisionadas.

Se possível, usar um termômetro de alimentos para cozinhar alimentos à temperatura correta, como a matança ideal de bactérias ocorre em apenas determinadas temperaturas.

Certifique-se de que você descongelar a comida com segurança .Sempre tentar descongelar na geladeira sozinho, pois é a maneira mais segura para descongelar food.Never alimentos descongelar à temperatura ambiente.

Não use óleo de esquerda após o cozimento de alimentos para a preparação de outros alimentos, porque as reacções químicas prejudiciais pode ocorrer no óleo entre os aquecimentos sucessivos que é extremamente perigoso.

Tente não utilizar os mesmos utensílios que você usou para cozinhar não-vegetarianos ou algum outro alimento perecível para qualquer outro item alimentar. Se você está obrigado a fazê-lo, faça limpar os utensílios exaustivamente.

Jogue a comida quando você não está 100% certo . Se você estiver em dúvida sobre o armazenamento, preparação, ou mesmo servir alimentos, apenas descartá-lo. É isso aí! Nunca julgue a comida por sua aparência ou cheiro. Muitas vezes comida boa aparência e cheiro muito bem foi encontrado contaminados.

Confiar naqueles restaurantes para a refeição que são higienicamente confiável bem como acostumados a você. Faça disso um hábito.

Por último, ficar atualizado sobre surtos relacionados com os alimentos generalizados. Isto torna-se particularmente importante quando você está excursionando as áreas onde os padrões de higiene são alarmantes.

Pare de espalhar intoxicação alimentar:

Infecções como vómitos e diarreia são muito facilmente transmitido de pessoa para pessoa. O mínimo que você pode fazer é parar a propagação destes sintomas.

Cancelar trabalhos em curso. Ficar fora da escola se você é um estudante por pelo menos um par de dias.

Certifique-se que você não compartilha flanelas e toalhas com os outros. Obter tanta isolado como você pode.

Limpar os banheiros e casas de banho regularmente. Não limpe o assento do vaso sanitário, banheiro torneiras, maçanetas e outros acessórios com detergente e água diariamente quente para manter os padrões de higiene adequadas.

Se Cryptosporidium é a causa por trás de sua intoxicação alimentar, evitar ir nadar durante pelo menos duas semanas.

O que fazer durante a gravidez?

Home remédios para poisning alimentos durante a gravidez

É simples! Pense duas vezes antes de fazer a escolha de qualquer item alimentar como até mesmo um único pequeno erro de vocês pode ser prejudicial para ambos. Tome seguintes cuidados:

1. Verifique sempre a data "USE-BY `

Crie o hábito de outra forma, listeria não vai deixar você. É uma bactéria encontrada em refrigerados, pronto-a-comer alimentos como carne em fatias cozido, sanduíche pré-embalados ou queijo macio e pode causar a gravidez e nascimento difficulties.It pode até resultar em aborto espontâneo.

2. Evite frutos do mar rico em mercúrio

Frutos do mar é sem dúvida benéfico durante a gravidez por causa de ser uma rica fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3 que ajuda no desenvolvimento do cérebro e os olhos do seu bebê.

No entanto, alguns peixes e mariscos manter níveis perigosos de ui mercúrio e deixe-me dizer-lhe demasiado mercúrio pode prejudicar o sistema nervoso do seu bebê.

Lembrar! O mais velho e maior o peixe, o mais mercúrio é provável para transportar. Então, por favor, evitar comer peixes como Tubarão, Tilefish, espadarte, cavala, etc.

Recomenda-se a ter 2 refeições por semana (de 220-340gms.) de peixes como salmão, truta, camarão, Pollock, etc.

Além disso, não tome mais de 170 gramas de bife de atum e atum voador por semana. Além disso, estar ciente de que, embora o atum em lata parece ser safe.However, estudos revelam que os níveis de mercúrio variam de lata de lata. Mas, tenha em mente que todas as pesquisas não concordar com estes limites.

No entanto, estudos revelam que os níveis de mercúrio variam de lata de lata. Mas, tenha em mente que todas as pesquisas não concordar com estes limites.

3. Evite alimentos crus ou mal cozidos:

alimentos crus ou mal cozidos não tem tempo para causar intoxicação alimentar, especialmente quando se é frutos do mar, carne, ovo ou algum produto de aves.

Diga não ao marisco cru refrigerado. Tente evitar peixes crus e marisco, tanto quanto você puder. Além disso, prestar atenção aos avisos de peixes locais se você confiar em peixes de águas locais. Se conselho é inacessível, limitar a quantidade que você come para 6 onças por semana e evitar comer qualquer outro peixe naquela semana.

Em relação cooking- cozinhar peixe até 145 ˚F temperature.It interno é feito quando ele aparece opaco em toda e fica separada em flocos. Cozinheiro mexilhões, ostras e amêijoas até suas conchas abertas e lagosta, camarão e vieiras até que vire branco leitoso.

Para a carne, usar um termômetro de carne, se necessário. Aceitar almoço carnes e cachorros-quentes apenas no caso de serem vapor quente. Evitá-los de outra forma.

Eles são a principal causa de listeriosis.Cook ovo até a clara de ovo e gema de tornar robusta . Evite alimentos que envolvem ovos crus ou parcialmente cozidos uma vez que estes estão contaminados com bactérias infecciosas.

4. Lave frutas legumes antes do uso:

Tente evitar brotos crus, como feijão verde, trevo e alfafa, pois podem conter patógenos.

Certifique-se de que você cozinhá-los para a satisfação. Além disso, abster-se de frutas não lavadas como eles são o fulcro de bactérias nocivas.

5. Evite produtos não pasteurizados:

Steer clara de qualquer mercadoria contendo leite não pasteurizado queijos especialmente macios como feta, brie e queijo azul.

Contar com estes só quando eles são rotulados como "pasteurizado". Além disso, evitar beber suco não pasteurizado.

6. Evite chá de ervas se incerta:

Não há praticamente nenhum dado sobre a influência de ervas distintas em bebês crescentes. Tome um lado seguro e evitar beber qualquer chá de ervas a menos que seja aprovado pelo seu especialista em saúde.

7. Evite o excesso de cafeína:

A cafeína pode atravessar a placenta e, portanto, pode influenciar a taxa de coração do seu bebê. Potencialmente perigoso! E, portanto, evitá-lo ou pelo menos limite itsintake 200 mg por dia durante a gravidez.

8. Mantenha o álcool à distância de um braço:

chances consideráveis de natimorto e aborto em mulheres que bebem. Na verdade, o excesso de álcool pode acabar com síndrome alcoólica fatal que por sua vez pode causar doenças como retardo mental, defeitos cardíacos e até mesmo deformidades faciais.

Se você está preocupado com o álcool você bebeu antes de consultar o seu especialista em saúde. Mesmo beber moderadamente pode ser perigoso.

Quando seu filho é uma vítima:

crianças estão sempre em alto risco de intoxicação alimentar porque seu sistema imunológico não é tão eficaz na luta contra os agentes patogênicos, em comparação com a de um adulto.

Especialmente, bebês com menos de 1 ano de idade são os que estão em risco máximo, pois não necessitam de perder muito fluido a perder uma parte apreciável do seu fluido corporal total.

Os pais devem tomar precauções adicionais e fazer evitar o seguinte material de alimento em seu filho (s) dieta, se eles são vítimas de intoxicação alimentar:

mariscos crus ou mal cozida ou peixe como mexilhões, ostras, mariscos, etc.

ovos ou alimentos que contenham ovos como sorvete caseiro e massa de biscoito crus ou mal cozidos.

aves e carne rara ou cru.

couve-primas, incluindo o trevo, feijão, alfafa, rabanete e outros.

Unpasteurized produtos lácteos e sucos.

Camembert, Feta, Brie e outros queijos de pasta mole.

informação suficiente tem sido dada neste artigo para torná-lo consciente dos remédios caseiros e medidas de precaução que devem ser tomadas durante a intoxicação alimentar.

Espero que toda a informação ajuda you.Do escreva-nos se você tiver alguma dúvida ou alguma experiência para share.We gostaríamos de ouvir de você.