Como limpar seu Pâncreas

Você deve fazer uma pancreático naturais limpar um em um tempo.

Hoje estamos fond de lixo o alimento que nós estão consumindo açúcares excessivos. Devido aos hábitos alimentares pouco saudáveis, problema de digestão surge, e isso resulta em distúrbio de pâncreas.

O distúrbio do pâncreas pode resultar em doenças graves podem ser icterícia, câncer, diarreia.
Portanto, você deve sempre se adaptar uma dieta que pode limpar seu pâncreas.

Uma dieta que é colorido, aqui colorido significa uma variedade de coisas para ser comidos que são de cores diferentes, como uma variedade de diferentes frutas devem ser incluídos na sua dieta.
Você deve comer a abundância de vegetais podem ser crus ou cozidos no vapor e beber muita água e consumir sucos frescos.

Temos muito mais para você neste artigo que irá ajudá-lo a se livrar da desordem.

O que é o pâncreas?

O pâncreas é um órgão em forma de pêra que está rodeado pelo estômago, intestino delgado, fígado, e baço.

O pâncreas é essencial para a digestão de hidratos de carbono e gorduras. É responsável pela produção de enzimas.

O pâncreas produz sucos digestivos que ajudam a quebrar os micronutrientes e regula os níveis de açúcar no sangue.

Funções do Pâncreas

O pâncreas tem duas funções importantes

função exócrina

O papel exócrina do pâncreas produz suco digestivo e enzimas que ajudam a digerir as proteínas e gorduras.

Produz também bicarbonato de sódio que neutraliza os ácidos do estômago.

O pâncreas tem glândulas exócrinas que produzem enzimas que são essenciais para a digestão.

Estas enzimas são tripsina e chymotryps, estas proteínas digere disponíveis no amilase géneros ajuda na digestão de enzimas de quebra carbohydrates- lipase e as gorduras.

Os sucos pancreáticos e biliares que são libertados para o duodeno, que é a parte superior do intestino delgado, ajuda o corpo para digerir gorduras, hidratos de carbono e proteínas.

função endócrina

O pâncreas endócrino tem um componente que contém as células da ilhota. Estas células liberam hormônios diretamente na corrente sanguínea.

As duas hormonas pancreáticos primários são a insulina, o que reduz o açúcar no sangue, e o glucagon, que eleva o açúcar no sangue.

Manter os níveis de açúcar no sangue é fundamental para o funcionamento do corpo.

Causas do Transtorno de pâncreas

Existem diferentes causas da doença pancreática. Eles são

consumo excessivo de álcool

Os cálculos biliares bloqueando os tubos biliares

Infecção

Tumores

Caxumba

medicação excessiva e drogas

ingestão excessiva de açúcares como doces, biscoitos, biscoitos, bolos, massas e pão

anormalidades genéticas

Os sintomas de problemas do pâncreas

Os sintomas do transtorno de pâncreas são

Spots (no pâncreas)

Dor na parte superior do abdómen

Yellowing icterícia da pele e os olhos

inchaço

Dor nas costas

Perda de apetite

vómitos

Náusea

Diarréia

A pancreatite aguda pode levar a D ehydration, eu ow pressão arterial, S jarrete, O rgan F ailure e D eath.

A pancreatite crônica é uma inflamação pior que não cicatriza, e isso resulta em dano pancreático permanente.

Agora surge a pergunta como limpar seu pâncreas?

Remédios para limpar seu pâncreas

1. Eliminar o álcool eo tabaco

O primeiro passo para purificar o pâncreas é eliminar tabaco, álcool. também deve ser proibido fumar.

Porque estas coisas auxiliar na deterioração do pâncreas.

2. Reduzir o consumo de farinha, açúcar, doce e gordura animal.

ingestão excessiva de açúcares como doces, biscoitos, biscoitos, bolos, massas e pães pode causar transtorno de pâncreas, de modo a reduzir o consumo destes quando você precisa limpar o pâncreas.

Se você está enfrentando o problema, em seguida, parar de comer gordura animal. O consumo de carne pode piorar a situação.

3. Usar plantas medicinais, ervas

Há também várias plantas medicinais e herbs- que ajudarão a limpar o pâncreas.

Eles são

G inger T EA: Ginger chá funciona como um antioxidante, é um sedativo e reduz a inflamação no corpo, assim purifica seu corpo.

G reen T EA: O chá verde também é um excelente antioxidante. Se você começar a beber uma xícara de chá verde regularmente no café da manhã ou à tarde, isso vai ajudar a limpar o pâncreas.

eu icorice Eu Nfusion: infusão de alcaçuz é uma grande raiz digestivo. Ela estimula a produção de bile, que ajuda na digestão dos alimentos.

4. água e sumos de Boas

Você deve beber cerca de 2 litros de água todos os dias. Você pode incluir sucos frescos em sua rotina diária.

Comece a tomar um copo de suco de limão e água quente no início da manhã.

Você pode abacaxi ingestão e suco de mamão diária. Isto irá recuperar a saúde do pâncreas.

5. Comer frutas e legumes e especiarias

Consumir alimentos naturais em sua dieta que são ricos em vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, e carotenóides. Estes protegem e curam o pâncreas.

frutas e bagas vermelhas, mamão, laranja deve ser uma parte essencial da dieta.
Kiwi é o melhor fruto que pode ajudar drasticamente. Estes têm uma propriedade antioxidante notável.

Você deve incluir vegetais de folhas verdes em sua dieta-estes são ricos em vitamina B, consumir legumes, cereais integrais, sementes, nozes, ervas em suas refeições para recuperar a saúde do pâncreas.

Consumir alimentos que são ricos em vitamina D.

Açafrão e cominho são as especiarias que devem ser usados na culinária.
Isso vai ajudar na cura do transtorno de pâncreas.

6. Tenha um banho de sol da manhã

Se você receber bastante luz do sol sobre a pele, o corpo vai fazer a sua própria vitamina D. Isso vai ajudar a bloquear a proliferação de células cancerosas.

Vídeo: Pâncreas, Órgão Essencial

Deste modo, protege o pâncreas de ser danificado por estas células.

7. Os benefícios de um banho ou duche quente

Isto pode surpreendê-lo, mas se você tomar um banho de chuveiro de água quente todos os dias. Ele irá estimular a sua digestão e vai certamente melhorar a saúde de seu pâncreas.

Você pode tomar um banho quente antes de ir para a cama à noite. Isso irá relaxar o corpo, e você vai ter um bom sono.

Isso ajuda a estimular e reactivar o funcionamento do pâncreas.

8. cuida de suas emoções e reduz o estresse

As emoções negativas e preocupações prejudicar a saúde. O nível de estresse aumenta os níveis de cortisol, o hormônio isto prejudica o corpo.

Isto afecta a digestão, por sua vez, pode causar a inflamação do intestino.

Depois disso, seria piorar a condição do pâncreas de modo a manter o stress e pensamentos negativos. Tente relaxar e viver feliz.

Home remédios para limpar o Pâncreas

Alguns remédios caseiros para limpar o pâncreas são

1. Você pode tomar um suco fresco de uma maçã, uma raiz de beterraba, e um limão. Agora, adicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo de colza na mesma. Beber o suco daily- isso iria ajudá-lo.

2. Você pode tomar um suco de meio limão, adicione 1 colher de chá de azeite ou óleo de colza de oliva e adicione 1/8 colher de chá de alho em pó a ele. Beba isso uma vez por dia.

3. Tome cerca de 250g de sementes preta moída, 1 colher de sopa de mel puro e ½ colher de chá de óleo de semente preta. Agora misture-os cuidadosamente em uma meia xícara de água quente. Tome este o estômago vazio no início da manhã.

4. Tome meia colher de chá de açafrão diariamente.
Cúrcuma tem um antioxidante e propriedades anti-inflamatórias. Pode melhorar a solubilidade da bílis. Pode dissolver-se como muitos como 80% dos cálculos biliares.

5. Você pode uva ingestão Oregon diária. Ele melhora o fluxo de sangue para o fígado e aumenta a produção de bílis.

6. Você também pode ter de uva Oregon com o leão e cardo de leite e consumi-lo no chá. Isso pode ajudá-lo.

7. Oregon uva, dente de leão, cardo de leite pode ser misturado com ervas como a camomila, marshmallow e olmo. Esta mistura também irá ajudar a diminuir a inflamação da vesícula biliar.

8. Tome 1/2 colher de chá de canela e 1/4 colher de chá de noz-moscada e fervê-lo com um copo de leite de cabra. Você também pode adicionar mel a ele. Beba isso no momento da noite todos os dias.

9. Você pode aparar as arestas fora das folhas de cardo de leite jovem e misturá-los com Dandelion greens. Agora, você pode ingestão-los crus ou mesmo cozinhá-los. Além disso, estas ervas podem ser usadas no chá.

10. Consumir uma bacia cheia de fresco yogurt- é um pacote de proteína que acalma o estômago.

11. A ingestão de um copo de leite de cabra quente diariamente antes de ir para a cama, isso vai ajudar a sua digestão e limpar seu pâncreas.

Dieta plano para limpar Pâncreas

Há um plano de dieta, e se você seguir o plano que irá ajudá-lo a limpar seu pâncreas.

Para o café da manhã:

Tome 2 ovos ou bacon ou feijões ou cogumelos assados. Lembre-se não tomar um brinde com este
Ou
Tome 2 ovos ou omelete fervidos
Ou
Tome Meio abacate com nozes maia

Para o almoço:

Sopa feita com leite, mas não o amido
Você pode tomar repolho cru
Tomar um caldo de galinha ou uma salada com presunto, camarão ou queijo

Para o jantar:

Bife de peixes com vegetais
Ou
Tome legumes no vapor
Ou
Tome Dal com iogurte. Se você ainda sentir fome você pode tomar grão de bico cozidos e espinafre preparados em molho de curry de coco.
Ou
Tome caçarola de cogumelos com nozes e repolho vermelho
Ou
Tome cogumelos com tomates cozidos

Vídeo: Pancreatite aguda biliar: qual o seu tratamento?

Você tem que comer a abundância de frutas e legumes.
Você pode comê-los crus ou cozidos no vapor.
Beber cerca de 2 litros de água por dia.
Aproveite a dieta, você não vai sentir fome.
Ter esta dieta por 14 dias- isso irá limpar o seu pâncreas. Mas, em seguida, lenta e gradualmente começar a sua dieta cheia, talvez apenas em seu pequeno-almoço e manter seu corpo saudável.

O que não deve ser consumido

É mais importante para evitar os seguintes itens alimentares quando você está enfrentando transtorno de pâncreas

Limitar o seu consumo de carne

Eliminar o tabaco eo álcool

Não tome chá / café

Doces, bolos, doces, todas as refeições prontas deve ser evitado.

Digamos que não há pão, pizza, massas, tortas, bolos, biscoitos, e pudins.

Grãos como trigo, arroz, centeio, cevada, aveia e milho não deve ser consumido.

vegetais de raiz como batatas, nabo, cenoura, beterraba deve ser evitada.

Conclusão

Para garantir pâncreas saudáveis, adotar bons hábitos alimentares.

Mude sua dieta planejamento que vai garantir o bom funcionamento do pâncreas. Inclua vegetais como repolho, couve, couve, brócolis, espinafre, ervilhas, feijões, espargos, cebola, alho, pimentas, tomates.

Adicionar nozes e sementes diárias que consiste de coco, castanhas, pinhões. Começar a consumir iogurte e sucos frescos.

Você também pode ter os feijões e leguminosas, em quantidades limitadas. Recebendo uma massagem adequada também pode ajudar o corpo a se livrar de toxinas.

É importante seguir a dieta adequada, e é importante visitar um médico se você enfrentar alguns problemas ainda mais.

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