Como fazer uma limpeza axila (e por que você provavelmente deve)

Enquanto muitas pessoas têm considerado fazer uma limpeza suco, provavelmente, muito menos já pensou em fazer um axila limpar!

As possibilidades são o último beneficiaria muito mais pessoas do que o suco cleanse seria, especialmente aqueles que foram vestindo antitranspirantes ou desodorantes convencionais por algum tempo.

Vídeo: Como clarear as axilas em casa

Não só uma limpeza axila limpar o acúmulo de toxinas na pele, mas pode reduzir o volume e odor do seu suor, estimular o sistema imunológico e diminuir o risco de câncer.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como e por que a desintoxicação seus `boxes.

O Lowdown sobre o uso de desodorantes e antitranspirantes convencionais

Cerca de 95% dos americanos usam desodorante, tornando-se um $ 18 bilhões por ano indústria. Mas em uma tentativa de afastar o odor corporal, a maioria de nós está submetendo-nos a uma série de efeitos colaterais indesejados. Na verdade, antitranspirantes e desodorantes são tão ruins para o corpo que temos escrito um post inteiro sobre os seus efeitos negativos - que você pode encontrar aqui! Detox a partir desses produtos, fazendo uma limpeza axila e começar de novo!

Em poucas palavras, algumas razões para parar de usar seu desodorantes compradas em lojas incluem:

Sua longa lista de ingredientes químicos - Que incluem alumínio, ftalatos, formaldeído, parabenos e até pesticidas! Esta lista é assustador o suficiente, mas as preocupações em torno colocando estas toxinas em nossa pele é agravado pela crença de que a aplicação de produtos químicos topicamente pode realmente ser pior do que comê-los, porque eles entram na corrente sanguínea, sem qualquer filtragem.

Os efeitos secundários destas substâncias químicas - Como o desequilíbrio hormonal, câncer, doença de Alzheimer, as bactérias resistentes aos antibióticos, alergias, irritação da pele, ganho de peso, respostas inflamatórias, disfunção da tireóide e muito mais!

Sua eficácia em declínio - Embora eles não tem certeza por que antitranspirantes parar de funcionar após um determinado período de tempo, os especialistas recomendam marcas de comutação a cada seis meses para garantir que os consumidores ficar seco e odor livre.

Nem todo mundo precisa de desodorante - A Lucky alguns (! As mesmas pessoas que têm, cera escamosa pálido) na verdade não produzem qualquer odor nas axilas e por isso não necessitam de desodorante - ainda 75% dessas pessoas ainda usá-lo!

Antitranspirantes não funcionam - apesar de ser carregados com produtos químicos, estes produtos nem sequer jus ao seu nome. A FDA exige apenas que uma marca reduzir o suor em 20% a fim de reivindicar que fornece "toda a proteção dia", enquanto "força extra" produtos precisam apenas causar uma redução de 30% na humidade!

Suar é saudável - Talvez a razão mais importante para evitar antitranspirante é porque nosso corpo precisa suar para se manter fresco, eliminar toxinas e apoiar a função imunológica adequada. Afinal, nós nascemos com entre dois milhões e quatro milhões de glândulas sudoríparas por uma razão!

Antitranspirantes, desodorizantes e cancro da mama

Embora haja uma longa lista de problemas de saúde ligados aos ingredientes tóxicos que compõem produtos nas axilas convencionais, em um dos links mais controversos no momento é a única entre estes produtos e câncer de mama.

Cerca de 1 em 8 mulheres americanas irá desenvolver cancro da mama invasivo ao longo de sua vida. Além de câncer de pele, câncer de mama é o câncer mais comumente diagnosticado entre as mulheres americanas - com pouco menos de 30% dos cancros diagnosticados em mulheres que se esperam estar da mama.

as taxas de mortalidade do cancro da mama são mais elevados do que aqueles para qualquer outro câncer em mulheres (além de câncer de pulmão) com 40.450 mulheres esperadas para morrer este ano devido à doença.

Com estatísticas como estas, os especialistas estão olhando para possíveis causas para este tipo de câncer. Dada a proximidade da mama para as axilas, não é nenhuma surpresa que desodorante e antitranspirante uso está sob escrutínio.

De acordo com um artigo de investigação, publicada no Journal of Inorganic Biochemistry ",Estudos clínicos mostram um desproporcionalmente alta incidência de câncer de mama no quadrante superior externo da mama ... fornecer elementos de prova de um papel para produtos químicos de cosméticos aplicados localmente no desenvolvimento de câncer de mama ".

Vídeo: Como evitar manchas nas axilas e virilha escura Patricia Elias

O autor continua a recomendar que, dado o amplo uso de antitranspirantes, mais estudos são vitais para descobrir a ligação entre a longo prazo, absorção química baixo nível de cosméticos através das axilas e o aumento da incidência de câncer de mama.

Um relatório de 2014 aponta o dedo especificamente a de alumínio em antitranspirantes como o agente cancerígeno principal, e outra pesquisa encontrou que a idade de diagnóstico de câncer de mama foi significativamente mais cedo nas mulheres que usaram desodorantes antitranspirantes e rasparam suas axilas com mais frequência.

Além de alumínio, Fundo Cancer de Mama destaca outros ingredientes comuns em desodorantes e antitranspirantes, que também podem aumentar o risco de câncer de mama, incluindo triclosan, ftalatos e parabenos.

3 Razões para fazer uma axila Cleanse

Junto com querendo reduzir a exposição a produtos químicos e subsequente risco de câncer de mama e outras doenças, você deve considerar a desintoxicação suas axilas se:

1. Você está tentando mudar para um desodorante natural e lutando no processo.

Muitas vezes, as pessoas experimentam uma erupção desconfortável ou transpiração excessiva e cheiro quando a transição de um desodorante com base química para um alternativa mais natural.

No entanto, estudos têm mostrado que o uso regular de desodorantes e antiperspirantes convencionais pode alterar o microbioma bacteriana em suas axilas, causando uma superprodução de bactérias más que contribuem para um odor pior quando você parar de usá-los. Um simples desintoxicação terá as bactérias em equilíbrio e você vai cheirar naturalmente fresco todos os dias.

Quer saber a melhor loja comprou desodorantes naturais? Confira nossa lista aqui.

2. Você tem um acúmulo pegajoso ou transparente em suas axilas.

Muitas formulações de parar o suor pode deixar um filme estranho ou pegajosa sob os braços que nem sequer lavam no chuveiro! Isso pode ser para baixo para o preocupante alumínio ingrediente ativo, que obstrui os poros para parar de suar. A desintoxicação pode retirar alguns dos produtos químicos no tecido da pele ao redor da axila e remover esse resíduo.

3. Você frequentemente ficar doente ou notar aumento dos gânglios linfáticos no pescoço.

Pegar cada bug que está acontecendo em torno do escritório? Você também pode notar um nódulo ou até mesmo manchas na lateral do seu pescoço ou na axila. Estes são aumento dos gânglios linfáticos e são um sinal de que seu sistema linfático está lutando para introduzir produtos químicos e outros invasores estrangeiros fora de seu sistema. O resultado final é um sistema imunitário lento.

O que você pode esperar de um Cleanse

Você deve observar um ou mais dos seguintes procedimentos:

• Menos odor - às vezes mesmo quando não usar um produto natural.
• Menos irritação e transpiração depois de usar desodorizantes naturais.
• Não há mais acúmulo de produto em suas axilas.
• Melhoria da função linfática e uma redução na doença.

Como fazer uma axila Cleanse

Limpeza seu `boxes é um processo muito mais fácil do que você poderia esperar e exige apenas dois ingredientes naturais!

Você precisará:

• 1 colher de sopa argila bentonítica
• 1 colher de chá de O vinagre de cidra de maçã crua

Instruções:

1. Misturar a argila e vinagre com uma colher ou dois de água para conseguir uma consistência pastosa.
2. Espalhe uma fina camada desta mistura sobre cada axila, permitindo-lhe trabalhar sua mágica durante cerca de 15 minutos *.
3. Enxaguar a máscara no chuveiro usando um pano macio e secar as axilas cuidadosamente após o seu chuveiro. Você pode então aplicar um desodorante natural, se quiser, ou ir au natural.
4. Repita este processo diariamente até o seu odor corporal se acalmou e você pode aplicar um desodorante natural, sem efeitos colaterais indesejáveis.
5. Finalmente, promessa de nunca mais voltar ao seu antitranspirante ou desodorizante convencional, químico-laden!

* Se você sentir dor após a aplicação, você deve enxaguar a máscara imediatamente, embora seja mais provável que você vai experimentar uma sensação de formigamento ou sensação de calor como o fluxo sanguíneo para a área aumenta - isso é normal.

dicas

• Certifique-se de beber bastante água todos os dias que apoiará limpeza natural do seu corpo e habilidades de desintoxicação.
• Tente secar escovar sua pele para melhorar a linfa e circulação sanguínea. Aprender tudo o que você precisa saber sobre escovação seco aqui.

Apoiar uma axila Cleanse através Diet

Embora os fatores de estilo de vida desempenham um papel na nossa saúde, a nossa dieta tem um enorme impacto sobre a forma como olhamos e sentimos. Você pode apoiar a sua saúde axila - durante e após a sua limpeza -, fazendo a refeição opções certas. Para uma boa saúde, certifique-se de comer uma dieta equilibrada de vegetais, frutas, nozes, sementes, proteína de alta qualidade, gorduras saudáveis ​​e grãos integrais.

Em adição, certos alimentos causam o corpo para suar mais. Se você está lutando com a umidade excessiva ou odor corporal, limitar a ingestão de:

• alimentos picantes
• Alho e cebola
• Cafeína
• Álcool
• Processados, gordurosos e alimentos açucarados

Por outro lado, ervas como salsa, manjericão, hortelã, sálvia e alecrim, juntamente com suplementos como clorofila e grama de trigo, estão a ser dito desodorizantes naturais do corpo.

Manter-se hidratado e recebendo água suficiente solúvel vitaminas B e C irá incentivar as toxinas sejam eliminadas através da urina ao invés da pele.

Finalmente, reduzir ou eliminar a carne da sua dieta. Um estudo de 2006 realizado na República Checa, descobriram que os vegetarianos têm um "significativamente mais atraente, mais agradável e menos intenso ` odor do que suas contrapartes onívoros.

Escolhendo um Desodorante Natural

Mesmo que desodorante não é uma necessidade depois de uma limpeza axila, muitas pessoas como a garantia de usar um. Felizmente, uma série de produtos naturais (tais como estes) Estão no mercado para garantir que você cheiro doce todo o dia, sem comprometer a sua saúde.

Uma opção ainda mais saudável é fazer seu próprio desodorante usando todos os ingredientes naturais e nutritivos, como óleo de coco, óleos essenciais, bicarbonato de sódio, hamamélis e manteiga de karité. Aqui estão alguns dos melhores receitas de desodorante caseiros para tentar.