Os melhores barras de proteína degustação com chocolate

Amo chocolate, mas em uma dieta? Nosso teste de gosto cego revela as melhores barras de proteína degustação de enchidos com a sua indulgência favorita.

Parece que a resposta final para a fome, mas consciente de saúde: um lanche instantânea que irá satisfazer todos os seus desejos chocolatey enquanto achatamento sua barriga e melhorar o seu treino.

Pelo menos, essa é a promessa de que a longa fileira de barras de proteína de chocolate, que estão começando a expulsar as barras de doces tradicionais em sua farmácia local. Mas, mais frequentemente do que não, morder uma barra de proteína é menos como sneaking um Snickers e mais como mastigar giz. Qual destas guloseimas supostamente ab-saudáveis ​​realmente satisfaça o seu desejo ardente chocolate, e que são apenas pedaços superfaturada de produtos químicos processados ​​usando um halo de saúde?

A equipe editorial em Eat This, Not That! colocar as suas papilas gustativas na linha em um teste de gosto cego para determinar as, barras de cereais de chocolate absolutos melhores, e piores, classificando 9 dos mais populares. E se o chocolate é o que você almeja, para chegar a um dos nossos Melhores Chocolates para perda de peso ao invés!

# 9: Vega Desporto de chocolate da manteiga de amendoim

Pontuação média: 3.4 de 10
Nutrição: 260 calorias, 11 g de gordura, 15 g de proteína
Saborosos ingredientes: grãos orgânicos germinados integrais, proteínas de arroz integral, proteína de ervilha, manteiga de amendoim orgânica
Ingredientes questionáveis: óleo de palmiste, pó de cacau processado com base alcalina

Apesar de ter sido feita a partir de Eat This, Not That! Proteínas de todos -aprovado à base de plantas, o que reduz o inchaço-esse lanche provou difícil de engolir para a maioria dos painelistas. Comentários sobre o gosto variou de "peixinho e seaweedy" com "um sabor que lembra de ossos humanos" -embora uma pessoa assegurou-nos que a manteiga de amendoim "salvou o dia", mesmo que o chocolate Experimentado "falso." Não admira que este bar marcou o menor dos nove.

# 8: Simplesmente Protein Peanut Butter Chocolate

Nutrição: 150 calorias, 5 g de gordura, 15 g de proteínas
Pontuação média: 4 out of 10
Saborosos ingredientes: amendoim torrado, manteiga de amendoim natural
Ingredientes questionáveis: Isolado de proteína de soja, glicerina vegetal

A proteína Simplesmente bar-uma mistura leve e arejado, feita a partir de flocos de soja vinculados por manteiga de amendoim e glicerina vegetal (um tipo de óleo vegetal) -turned off nossos provadores a partir da segunda-lo bater as suas línguas. Dois observou que o bar tinha gosto "ar insípido" e outro punhado disse que o sabor era uma reminiscência de um "chocolate crocante de arroz Treat" -um que, nas palavras de outro, era Nós não gostam dele por razões além do sabor "extremamente seca.": Quando você isolar a proteína de soja que retira todos os nutrientes saudáveis ​​e deixa para trás substâncias potencialmente perigosas como o hexano e alumínio, alerta a nutricionista Stephanie Middleberg, RD. (. Embora a ingestão de pequenas quantidades de uma ou outra substância provavelmente não vai causar danos, tanto podem acumular-se em seu corpo ao longo do tempo e se tornar-se um perigo potencial) A resposta é simples: ignorar esta. E por falar em proteínas, clique aqui para descobrir 15 Foods com quase tanta proteína como um ovo!

# 7: Pure Protein Chocolate de luxe

Nutrição: 180 calorias, 4,5 g de gordura, 21 g de proteínas
Pontuação média: 4.1 de 10
Saborosos ingredientes: manteiga de amêndoa
Ingredientes questionáveis: Maltitol, óleo de semente de palma fraccionado, de cacau alcalino processo, o óxido de zinco, a sucralose

Pure Protein anuncia-se como um suplemento de fitness que ajuda você a atingir resultados, mas reais, infelizmente, os nossos testadores encontrou seu aftertaste "artificial" e "Crisco-like," é por isso que ele classifica na humilde sétimo lugar. Um provador observou que o sabor do bar lembrou-o de um "sapato de couro", mas, pelo menos, o couro é todo-natural-aqui, a receita pede óxido de zinco, o produto químico responsável pela tonalidade branca leitosa de protetor solar e manteiga de amêndoa (a única "real "ingrediente em toda a barra de proteína) é o segundo a última listados no painel de nutrição. Isso é pura alguma coisa, tudo bem.

# 6: Pure Protein Chocolate Chip Chewy

Nutrição: 300 calorias, 8 g de gordura, 31 g de proteína
Pontuação média: 4.4 de 10
Saborosos ingredientes: manteiga de amêndoa
Ingredientes questionáveis: Maltitol, óleo de semente de palma fraccionado, de sucralose, cacau processado com base alcalina, proteína de soja isolada, óxido de zinco, goma de xantano, a sucralose

Outro bar Pure Protein, outro ranking de meia-of-the-pack. Nossos provadores chamado a textura da barra de Chocolate Chip "seca e amarga" com um que é pior "forte de chocolate falso e gosto vitaminy.": Não é mesmo nutricionalmente som. Claro, ele embala 31 gramas de proteína - o que é mais do que muitos outros bares - mas também tem 300 calorias. Yuo`d estar bem com menos proteína (digamos, 20 gramas) e metade das calorias. Confira nosso go-to lista dos Melhores Bares Nutrição para perda de peso para alguns dos melhores!

Vídeo: Barra de Proteína Caseira - 4FitClub Gourmet

# 5: Balance Bar Chocolate Craze

Nutrição: 200 calorias, 7 g de gordura, 14 g de proteínas
Pontuação média: 5 out of 10
Saborosos ingredientes: Nenhuma, infelizmente,
Ingredientes questionáveis: proteína isolada de soja, açúcar, cacau processado com base alcalina, óleo de semente de palma fracionado, maltodextrina

Sugar disfarça sob muitos nomes e esta barra contém três tipos diferentes de coisas, incluindo doce o açúcar em si, juntamente com frutose e maltodextrina, um adoçante à base de plantas altamente processados. Quanto ao gosto, comentários foram misturados, o que é por isso que garantiu uma classificação de nível médio na nossa lista. Comentários variaram de "sabores como bolo de chocolate obsoleto" e "o chocolate estragado" a "tem um grande sabor chocolate, semelhante a um brownie." Desfrute, ou tentar um destes Melhores sobremesas para perda de peso!

# 4: Chocolate Fudge Met-Rx de luxe

Nutrição: 320 calorias, 10 g de gordura, 32 g de proteína
Pontuação média: 5.4 de 10
Saborosos ingredientes: chocolate amargo
Ingredientes questionáveis: xarope de maltitol, óleo de semente de palma fraccionado, maltitol, cacau processado com base alcalina, corante de caramelo, de dextrose, de zinco óxido de sucralose, maltodextrina

Este foi mais um bar que os testadores não conseguia concordar. Enquanto alguns encontrou o sabor agradável, descrevendo-a semelhante a um "trufa de framboesa", outros encontraram o "aftertaste giz" e "sabor barra de proteína reconhecível" difíceis de ignorar. Um testador mesmo comparou a um "pneu de chocolate falso excessivamente adoçado." Parece ... delicioso. Se você acabar tentando com isso, ter em mente que Met-Rx vai pesada sobre os álcoois de açúcar. Consumir muito do material que tem sido associada à diarreia e flatulência naqueles com barrigas sensíveis.

# 3: Chocolate tipo escuro cereja Caju

Nutrição: 180 calorias, 9 g de gordura, 4 g de proteínas
Pontuação média: 5.8 de 10
Saborosos ingredientes: Castanha de caju, amêndoas, mel, amendoim, passas
Ingredientes questionáveis: óleo de semente de palma, açúcar, cerejas secas revestidas de açúcar e cranberries

OK, agora estamos chegando para as coisas boas! Chegando em terceiro lugar é Barra de chocolate da cereja Caju é amável. Com 14 gramas de açúcar, ele tem mais do material doce do que gostaríamos de ver, mas nós o amor que ele é livre de adoçantes artificiais - algo que a maioria dos outros bares nesta lista não pode reclamar. No geral, nossos testadores gostei do gosto (com exceção de um outlier que comentou que provei como uma "ameixa enrugada"). Um dos maiores problemas nossos testadores tiveram com as barras de nutrição foi o sabor, no entanto, TIPO contrariou essa tendência, marcando uma série de pontuações mais altas graças ao seu sabor frutado que demorou - ". Não de uma forma ruim", mas Então pegue um- ou tentar qualquer um desses Melhores Porcas para perda de peso fácil!

# 2: Missão Bar S`Mores

Nutrição: 180 calorias, 8 g de gordura, 20 g de proteínas
Pontuação média: 6.6 de 10
Saborosos ingredientes: Amêndoas, canela, chocolate sem açúcar
Ingredientes questionáveis: Eritritol, óleo de palma, sucralose, glicosídeos de esteviol (Stevia), goma xantana

Embora busca compararam seu bar ao none "derreter-em-seu-boca fogueira clássico" dos nossos testadores conseguia descobrir o que era suposto ser um bar S`mores sabor. Mesmo assim, eles ainda apreciado o seu sabor, que em comparação com "scones", "blondies" e "cookies mergulhado em leite" É apenas possível desvantagem:. É adoçado com stevia. Durante o uso da alternativa de açúcar ajuda a manter a contagem de açúcar e baixo teor calórico, nós ainda não sabemos os seus efeitos a longo prazo.

# 1: Proteína Special K Chocolatey Chip

Nutrição: 170 calorias, 4,5 g de gordura, 10 g de proteínas
Pontuação média: 6.8 de 10
Saborosos ingredientes: grãos de trigo integral, farinha de amêndoa, farinha de amendoim
Ingredientes questionáveis: isolado de proteína de soja, açúcar, óleo de semente de palma parcialmente hidrogenado, cacau processado com base alcalina, monoestearato de sorbitano, óleo de soja, dextrose, óxido de zinco, polissorbato 60, xarope de milho

Este bar ganhou top marcas, graças à sua "Crocante de arroz-like" textura e "forte sabor de chocolate." Testers observou que faltava o sabor apetitoso de sua competição, o que os deixou querendo mais. Uma pessoa ainda disse que queria "comprar 11 caixas, desde que a contagem de açúcar não é muito alto." Chegando a marca de 15 gramas, não é a melhor escolha para a perda de peso (e monoestearato de sorbitano, um derivado sorbitol, pode levar ao inchaço), por isso, se a manutenção de uma barriga lisa é motivo de preocupação, você não pode querer fazer desta a sua vamos para. Mas se você quiser uma batida rápida de proteína, bateu isto. E emparelhá-lo com uma xícara de chá.

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Vídeo: Barras de Proteina