5 Sinais de seu personal trainer não é o único para você

Vídeo: 5 sinais de que um personal trainer é uma porcaria

Cinco sinais de que seu treinador não é direito para você

Trabalhando com um personal trainer pode ser muito benéfico para ajudar você a alcançar seus objetivos de fitness, no entanto, não todo treinador é para todos. Claro, isso não basta balançar em uma direção como Não cada cliente é o ajuste perfeito para todo treinador . Neste artigo, porém, eu vou ajudá-lo a determinar se ou não o seu treinador é o caminho certo para você. Se você acha que pode ser hora de mudar formadores, estas são 5 sinais diga-conto que ele ou ela não é o caminho certo para você.

5 bandeiras vermelhas que o seu treinador pessoal não é para você

1. Eles não são o treinador certo para ajudá-lo a alcançar seus objetivos

Se você estiver olhando para atingir um objetivo específico, como competindo em uma competição de fisiculturismo, a contratação de um Crossfit trainer provavelmente não é a maneira mais eficiente ou ideal para alcançar seu objetivo. No entanto, a contratação de um Crossfit trainer é perfeito se você está aspirando a competir nos jogos Crossfit. Não importa o que seus objetivos da aptidão pode ser, certifique-se de que o seu treinador é cara certo ou galão para o trabalho.

2. Pontualidade

É preciso absolutamente habilidade ou conhecimento zero como um treinador para aparecer na hora certa. Se o seu treinador não aparecer na hora certa, as chances são que você não está no alto de sua lista de prioridades. Na minha opinião, este grita eu realmente não se preocupam com seus objetivos. Se o seu treinador não é cortês o suficiente para mostrar-se no tempo, as chances são eles não vão a milha extra para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e talvez seja hora de um novo treinador.

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3. Cookie Cutter ou rotinas de treino Stale

Se a sua rotina de exercícios consiste no mesmo 5-8 exerce cada sessão de treinamento, pode ser hora de mudar formadores ou para notificar o seu treinador que você está na necessidade de uma nova rotina. Realizando os mesmos exercícios em cada sessão é psicologicamente chato, e irá produzir poucos resultados físicos ao longo do tempo. Se o seu treinador se recusa a mudar as coisas, então provavelmente é hora de um novo treinador.

4. Avanços física ou verbal

Complementando seus resultados ou progresso é uma coisa, mas fazer avanços físicos ou verbais durante uma sessão não é profissional. Se você encontrar-se ser desconfortável, porque o seu treinador está fazendo avanços verbais ou físicas para você, é definitivamente hora de romper com o seu treinador.

5. Pobre Comunicação

Falta de comunicação ou má comunicação pode levar a conflitos ou a falta de objetivos alcançados. Portanto, a comunicação é extremamente importante em um relacionamento treinador e cliente. O cliente deve ser capaz de expressar as suas metas de fitness e o treinador deve ser capaz de entender o que o cliente deseja ardentemente. Se a comunicação entre você e seu treinador não é forte, ele pode ser hora de resolver os seus problemas ou alterar o seu treinador.

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Pensamentos finais

Às vezes é apenas tempo para uma mudança. Se o seu treinador não é o tipo certo de treinador para seus objetivos, não é pontual, fornece-lhe com rotinas de cortador de biscoito, faz você se sentir desconfortável com os avanços físicos ou verbais, e seu relacionamento trainer-cliente não tem uma boa comunicação, então é hora por um novo treinador.

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