10 Razões para evitar beber refrigerantes

Vídeo: Beber refrigerantes é destruir sua saúde!

Você ama bebidas gaseificadas ?? Você costuma empilhar acima de seu refrigerador com seu refrigerante favorito? Bem, então você realmente precisa saber o quanto você poderia estar abusando de seu corpo com este hábito seu. SIM!! Refrigerantes não influenciar a sua saúde e na verdade ele pode ser muito perigoso para a saúde também. Enquanto o debate sobre se a proibição de refrigerantes ou não persistiria você pode ser o melhor juiz para sua vida e tomar uma chamada sobre a possibilidade de cortá-lo ou não. Vou dar-lhe não uma, mas dez razões para evitar consumir refrigerantes.

1. O açúcar overdose: Uma lata de refrigerante é igual a 10 colheres de chá de açúcar. Este açúcar, especialmente na forma líquida pode elevar o açúcar no sangue que conduz a uma reacção de insulina no corpo. A consequência de que acabará por ser diabéticos, ganho de peso e, claro, outros problemas de saúde.

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2. Uso de sabores e cores artificiais: Os refrigerantes contêm benzoato de potássio, corante caramelo e corante alimentar. Corante caramelo é um potencial cancerígeno (que causam câncer) como ela é feita por aquecimento de açúcar com amoníaco ou compostos de amónio. Benzoatos são utilizados como conservantes, basicamente. Corantes alimentares também são conhecidos por contribuir para vários problemas de saúde como alergias, tumores cerebrais, câncer da tireóide, tumores renais, ADD / ADHD, tumores supra-renais, bem como reações de sensibilidade hiper. 3. convite directo a Osteoporose: refrigerantes gaseificadas contêm ácido fosfórico, o que leva a depleção dos níveis de cálcio no sangue e cálcio passa a ser o elemento chave da matriz óssea. Menos concentração de cálcio no corpo, eventualmente, leva à osteoporose.

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4. contém cafeína: Geralmente bebidas contêm cafeína, que provou causar certos tipos de câncer, hipertensão arterial, batimento cardíaco irregular, nódulos mamários e outros problemas também.
5. Pode levar a pedras nos rins e Obesidade: De acordo com estudos, o consumo de dois ou mais A cola de um dia pode levar a um risco aumentado de doença renal crónica. De acordo com os pesquisadores de Harvard, o consumo de refrigerantes pode torná-lo obeso. De acordo com o estudo, os jovens de 12 anos que consomem refrigerante tem uma chance maior de serem obesas do que aqueles que não e para cada porção por dia fazer, o risco de obesidade aumenta 1,6 vezes. 6. Zero valor nutricional: Refrigerantes ter zero valor nutricional. Soda é basicamente uma substância não natural por isso só prejudica o corpo. 7. A gengivite e cáries: Se teve regularmente, em seguida, ele irá levar a placa acumular sobre os dentes que causam cáries, bem como doenças da gengiva. 8. Contém xarope de milho: Seu refrigerante também pode ter xarope de milho, que vem do milho. Ora, estes são na sua maioria de milho geneticamente modificado, portanto, não há estudos de longo prazo para provar a segurança desta culturas geneticamente modificadas. A modificação genética das culturas tem sido há apenas desde a década de 1990. O processo de fazer xarope de milho rico em frutose também faz uso de traços de mercúrio, o que é dito para causar inúmeros problemas de saúde a longo prazo. 9. Contém substâncias químicas da água da torneira: Making of bebidas é geralmente com água da torneira regular, que pode geralmente contêm produtos químicos como o cloro, flúor e traços de metais pesados ​​também. 10. Frascos plásticos contêm produtos químicos tóxicos: garrafa de refrigerante de plástico em que o refrigerante armazenado é aparentemente contém bifenol A (BPA) que pode conduzir a depressão do sistema imunitário. Especialistas em saúde pública já alertou para proteger as crianças da exposição a produtos que têm BPA- especialmente para aqueles que os consomem em um basis.As regulares um substituto para Soda você pode optar por outras bebidas saudáveis, como sucos de frutas frescas, água, chá etc . Tea especialmente ajuda a levantar sua energia e existem muitas variedades de chá neste dia e idade. É muito importante para salvaguardar a sua saúde, portanto, por que desperdiçar seu dinheiro em refrigerante e prejudicar a si mesmo? Em vez disso levar uma vida saudável e dizer não aos refrigerantes!