Como usar sementes kalonji para perda de peso?

Vídeo: Como o Seu Metabolismo Influencia a Perda de Peso | autoridadefitness.com

Kalonji (Nigella sativa), Também chamado de "cominho preto `, é um tempero maravilhoso utilizado principalmente para adicionar sabor a vários pratos. Vem embalado com lotes de nutrientes vitais (proteínas, fibras, ácidos gordos, etc), vitaminas, minerais (cálcio, sódio, potássio, etc), elementos vestigiais, enzimas, e assim por diante e, portanto, oferece um grande número de benefícios para a saúde. Vários estudos concluíram que estas pequenas sementes pretas também pode ser considerado como um remédio grande perda de peso. Vamos falar sobre o porquê kalonji é eficaz para perder peso e como ele deve ser utilizado para este fim:
Por que escolher Kalonji sementes para perda de peso? sementes kalonji são conhecidos por desempenhar um papel significativo na redução da gordura da barriga. Se você começar a usar estas sementes como parte de seu tratamento de perda de peso, a circunferência da sua cintura vai ficar visivelmente reduzidas apenas dentro de algumas semanas. A melhor coisa sobre kalonji é que ele oferece solução de perda de peso natural e mais rápido, sem quaisquer efeitos colaterais. No entanto, aqui estão as razões por trás da eficácia das sementes kalonji na perda de peso:

Contém elevada quantidade de fibras dietéticas, que mantêm nosso sistema digestivo saudável, fazer o nosso melhor metabolismo, reduzir nossos níveis de açúcar no sangue e, eventualmente, facilitar a perda de peso

Contém nigellone cristalina, um polímero carbonilo de thermoquinone, que funciona como uma enzima antioxidante e previne o acúmulo de gordura em nosso corpo

O extracto de éter de kalonji detém propriedade anoréxica leve, que ajuda a reduzir o apetite e acelerar a perda de peso

Leia também - Saúde surpreendente, pele, cabelo e perda de peso Benefícios de Sabja Sementes Aqui Como usar Kalonji Sementes para perda de peso?
Usando kalonji como um tratamento de perda de peso é super fácil. Aqui estão os passos simples que você precisa seguir para lançar fora os quilos extras em torno de sua barriga: Coisas necessárias:

sementes kalonji - 3 a 5 mg.

Pura, crua orgânica mel - 1 colher de sopa

Fresco Limão - 1

Água quente - 1 (1/2) de vidro

Passos a seguir:

Esprema o suco de limão em um copo de água morna.

Agita-se bem com uma colher.

Beber a mistura de manhã, quando o estômago está vazio. Deve haver um intervalo de 30-45 minutos entre o consumo desta poção santo e seu pequeno-almoço.

Agora, pegue (1/2) copo de água morna e engolir as sementes kalonji com ele.

Termine o procedimento por consumir 1 colher de sopa de mel natural puro. No entanto, este é opcional e você pode ignorá-lo.

Alguns mais Kalonji Receitas para perda de peso Se você quer tentar algo além da receita tradicional de kalonji para perda de peso, aqui estão alguns para você.

Kalonji azeite e mel

Coisas necessárias:

óleo Kalonji - 1 colher de chá

mel cru puro - (1/2) colher de chá

Passos a seguir:

Simplesmente adicione o mel para o óleo kalonji.

Consumi-lo, a primeira coisa na parte da manhã.

Vídeo: Suco de chia para emagrecer, desinchar e evitar câncer; veja receita detox poderosa

Leia também - Como perder peso com Carom sementes Aqui

Suco 2. Kalonji Oil And Orange

Vídeo: Como usar linhaça para emagrecer

Coisas necessárias:

óleo Kalonji - 1 colher de chá

Suco de laranja - 1 xícara

Passos a seguir:

Esprema o suco de uma laranja fresca em um copo.

Adicione o óleo kalonji a ele e mexa bem com uma colher.

Beber a mistura de suco pela manhã em um estômago vazio.

3. Kalonji óleo, canela e mel

Coisas necessárias:

óleo Kalonji - 2 colheres de sopa

Canela em pó - 1 colher de chá

mel orgânico puro - 1 colher de sopa

Água - 1 copo

Passos a seguir:

1. Prepare uma mistura através da combinação de canela em pó com mel.
2. Adicionar ao óleo kalonji e misturam-se bem com uma colher.
3. Consomem esta mistura de óleo.
4. Então, beber o copo de água para completar o procedimento. Certifique-se de que você não comer nada até meia hora.

Vídeo: Dica para Emagrecer rápido: Semente de Girassol

Leia também - Sementes de linho e perda de peso - Existe uma conexão real? Aqui Coisas para lembrar:

sementes kalonji estão disponíveis no mercado em muitas formas. Enquanto as sementes integrais kalonji são mais comuns, você também pode encontrar extrato kalonji de sementes oleaginosas, kalnji chá de sementes ou pílulas de sementes kalonji. No entanto, acredita-se que o extracto de óleo de sementes kalonji é a solução mais benéfica para a perda de peso.

Ter cuidado com a dosagem de sementes kalonji. Não tome mais de 3 a 5 mg de sementes ou 1 a 3 colheres de sopa de extrato de petróleo por dia. Kalonji é conhecido para intensificar "pitta" em seu corpo, que pode causar desequilíbrio dos três `doshas` em nosso corpo.

sementes kalonji não deve ser tomado junto com quaisquer medicamentos de açúcar no sangue. Se você precisa tomar insulina, garra do diabo, Panax ginseng, etc., numa base diária, usando kalonji para perda de peso pode resultar em hipoglicemia e fazer seus níveis de açúcar no sangue significativamente baixa.

É melhor usar sementes kalonji duas vezes por dia para perder peso consideravelmente em torno da barriga. No entanto, em caso de restrição de tempo, você deve tentar levá-la de manhã e se certificar de que seu estômago está totalmente vazio. Isso nos ajuda a apreciar os efeitos máximos das sementes.