Faça água de cevada sua bebida da escolha

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Cevada água é uma bebida feita por cevada em água a ferver. Torna-se para uma bebida refrescante quando levemente adocicado e terminou fora com uma pitada de limão. Cevada A água tem uma série de benefícios para a saúde que podem surpreendê-lo. Nós dizemos-lhe como fazer água de cevada e todos os benefícios de saúde associados com ele.
Como fazer da água de cevada Para fazer com que uma porção, tomar duas colheres de chá cheio de cevada em uma panela e adicionar-lhe um copo de água. Ferve-se a mistura até que a cevada bem amolece. Coe a mistura através de uma gaze. Uma vez que esfria, ele pode ser consumido como é ou com algum aroma de sua escolha. Você pode mesmo fazê-lo em grandes quantidades e loja. Para isso, basta ferver cerca de um quilo de cevada em dobro a sua quantidade de água até ficar macio. Estirpe-lo bem, fresco e transferir para um frasco. Conserva-se bem sob refrigeração. Beba isso uma ou duas vezes em um dia. O que Cevada de usar?

Você tem a escolha entre toda a cevada descascados e em pérolas. Enquanto o primeiro tem mais conteúdo de fibras e leva tempo para cozinhar, este último é fácil de cozinhar. Benefícios para a saúde de cevada Água

O beta-glucano que está presente na ajuda na cevada liberação de toxinas a partir do corpo ao mesmo tempo ajudar no movimento intestinal, reduzindo o risco de hemorróidas. Ele automaticamente alivia a constipação e mantém os intestinos limpos, diminuindo assim a possibilidade de câncer de cólon.

Ele age como um diurético , expulsando qualquer retida água e toxinas através da urina.

É também conhecida a reduzir o calor conteúdo no corpo quando ele é consumido durante os meses de verão. Uma vez que é um refrigerante, se você está sofrendo de uma sensação de queimação no estômago de comer comida picante, beber água de cevada irá ajudar a aliviar a queimadura.

A cevada é anti-inflamatória . Pessoas que sofrem de artrite e joint dores relataram alívio ao beber água de cevada.

O beta-glucano também ajuda a abrandar a absorção da glucose no corpo, impedindo desse modo qualquer pico nos níveis de açúcar no sangue. Isto significa que se você é diabético, beber água de cevada é a chave para manter o seu nível de açúcar sob controle .

Beber um copo desta água tornará a compensar a sua necessidade diária de fibra dietética .

Seu alto teor de fibra ajuda na redução dos níveis de colesterol no corpo. Isso por si só faz o seu coração saudável.

A cevada é conhecido por reduzir os níveis de pressão arterial e, consequentemente, sua água é muito benéfico para as mulheres grávidas que querem manter o seu pressão sanguínea sob controle. Isso também evita a ocorrência de pés inchados.

Além disso, ele previne diabetes gestacional e levedura e infecções urinárias em mulheres grávidas.

Se estiver a amamentar, então beber um copo de água de cevada em um dia irá ajudá-lo em lactação e também melhorar a digestão tanto da mãe e do bebê.

Cevada A água é um excelente remédio para pedras nos rins . Beber um diário glassful vai ajudar a expulsar as pedras no rim e também irá manter seus rins em forma.

Mais importante ainda, água de cevada ajuda-lo com perda de peso . O seu teor de fibra faz você se sentir mais completa por um longo tempo e também se decompõe o açúcar que você tenha consumido durante um período de tempo, lançando jorros de energia ao longo do dia. Ele também aumenta a sua digestão e metabolismo, ajudando você a perder peso mais rápido. Beba um copo de manhã e outra à noite para os melhores resultados.

Agora que temos listados tantos benefícios para a saúde, fazer o seu copo de água Cevada e Say Cheers para uma boa saúde.

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