Anise Sementes- A Spice com um monte de Benefícios

Anis (Saunf), você deve ter deparado com este humilde tempero tantas vezes em sua vida, mas você já percebe que este sementes humildes têm inúmeros benefícios à saúde. A maioria de vocês deve ter tido anis após a refeição ou apenas como um ambientador boca, mas este é muito mais do que o que parece.
sementes de anis

Anis, com o nome de anis botânico é uma planta herbácea perene. O anis é da família Apiaceae do género Pimpinella e tem o nome científico Pimpinella anisum. Origina-se no Médio Oriente e na região do Mediterrâneo. A planta em que ela cresce é geral sobre 2 pés. A planta em julho carrega as flores umbelliform e uma vez que as sementes amadurecem toda a planta é cortada. benefícios nutricionais dos Anis:

Carboidratos: 50,02 g
Energia: 337 Kcal
Gordura total: 15,90 g
Proteína: 17,60 g
Fibra dietética: 14,6 g
Colesterol: 0 mg

Disponibilidade de anis: Anise é encontrada tanto em toda forms-, bem como do solo. É usado principalmente como ingrediente aromatizante na maioria dos itens alimentares. Anis é usado principalmente em fazer bolo, confeitos, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Fora isso anis também é rica em vitaminas como a niacina, folatos, vitamina A, vitamina C e riboflavina. Acredita-se também ser uma importante fonte de cálcio, potássio, magnésio, ferro, zinco, fósforo, selénio e manganésio. benefícios de saúde de anis:

Bom para curar o problema gástrico: Anis, como todos sabem é muito bom para problemas gástricos. Só por ter alguns anis após as refeições ou em qualquer altura pode dar-lhe grande alívio de distúrbios gastrointestinais.

Elimina-se o inchaço do abdômen: Ela ajuda a eliminar o inchaço abdominal ea dor como anis é carminative
Fornece hálito fresco: Anis é rico em componentes aromáticos como linalol, timol, estragol, geraniol, canfeno, limoneno, alfa terpineol, alfa-pineno, etc, que tira o mau cheiro e apresentando, assim, a pessoa, a boa respiração.
Bom para combater doenças respiratórias: Anise é um bom expectorante por causa da presença de timol, anetol e terpineol.
Bom para a digestão: O anetol presente em apresenta-lo com propriedades digestivas.
Bom para a indução de apetite: Anise ajuda a induzir o apetite, juntamente com ajudando na digestão dos alimentos.
Usado para tratar a asma: Anise tem sido utilizado no tratamento da asma porque ajuda na segregando as secreções no peito, devido a que uma pessoa fica ataques de asma.
Grande para combater o frio: Tendo anis embebido em água pode ajudar as pessoas que sofrem com o frio.
Ajuda a lidar com o nervosismo: Tendo anis embebido em água vai ajudar a acalmar uma pessoa.
Induzir o desejo sexual: Anise, também é conhecido por ter propriedades afrodisíacas. Ele aumenta a libido.
Para realçar o sabor : Anise é utilizado em combinação com outras plantas com valor medicinal especialmente para alterar os sabores duros.
Para regular a menstruação: Os frutos de anis verde são também utilizados na regulação da menstruação, especialmente quando os períodos são atrasados ou que são irregulares.

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Bom para catarata: pó de anis são conhecidos por ser bom para reduzir catarata nos olhos, desde que seja consumido duas vezes por dia preferível dia e noite por um determinado período de tempo.
Ajuda a desintoxicar o corpo: Anis ajuda o organismo na transpirar mais e que incita a micção, elimina-se os resíduos e, assim, ajuda na desintoxicação do corpo.

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Para evitar piolhos e outras infecções de pele: Anis tem propriedades fungicidas que ajudam na prevenção de piolhos. Ele é conhecido por ser um dos melhores anti-sépticos como ele instantaneamente trata infecções. É também utilizado para tratar a sarna. Enquanto isso anis óleo essencial é bom para matar insetos.
Para os bebês de saúde e para as mães lactantes: pó de anis ajuda a se livrar dos soluços em bebês, bem como dor abdominal. Ele é conhecido por ser bom para induzir a produção de leite em mães lactantes.

Anis é muito bom em uma série de maneiras no entanto o uso excessivo de que devem ser evitados como que vai levar à desidratação. Imagem, 1