Anis estrelado

Vídeo: Os benefícios do anis estrelado

Benefícios para a saúde de anis estrelado

Anis estrelado é uma especiaria, que se assemelha a estrela em forma. Tem uma textura de madeira e é usado em várias cozinhas por seu aroma doce. Anis estrelado é produzida extensivamente na China e no Vietname, embora ele é consumido em todo o mundo. Anis é arrancado antes que amadurece e depois seca-se para se obter o seu sabor. Ele é usado na preparação de chá, sopa, sumos. Então, vamos ter um olhar para os benefícios nutricionais e de saúde de anis estrelado.

Star Anise

Benefícios nutricionais de anis estrelado

Anis estrelado fornece cerca de 330 calorias por 100 gramas do seu consumo. É rico em hidratos de carbono, proteínas, fibras e gordura. Ele contém gordura saudável na forma de ácido gordo mono-insaturado e ácido gordo poli-insaturado e tem uma baixa quantidade de gordura saturada. Vitamina A e vitamina-C estão presentes na mesma. Minerais como ferro, magnésio, cobre e cálcio são encontrados nele.

Vídeo: Erva Anis estrelado para que serve 11 3255 2005

Anis promove a digestão

aroma a estrela de anis tem um efeito estimulante sobre várias enzimas digestivas e também promove a produção de saliva. As enzimas digestivas são úteis para desintegrar as partículas de alimentos e ajuda no processo de digestão. Engolindo anis estrelado junto com a água quente é um bom remédio para evitar dor de gás e inchaço. Anis estrelado é rico em fibras dietéticas também. Ela ajuda na vinculativo as partículas de alimento e pode promover o movimento do intestino saudável.

Anis Combate problemas respiratórios

Anis estrelado tem propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos. Ele pode ajudar na remoção de congestionamento. É rico em fitoquímicos como creosol e alpapinene, o que pode ajudar a aliviar o congestionamento e pode limpar as vias respiratórias. Vários xaropes para a tosse contêm seu extrato, devido à presença de muitos óleos voláteis. Eles são úteis contra a tosse seca, asma e bronquite. chá anis estrelado é ainda recomendada quando uma pessoa sofre de resfriado e gripe.

Vídeo: Envenenamento anis estrelado, efeitos colaterais.

Anis por Mulheres

Anis estrelado é recomendado para mulheres que amamentam. É rico em um composto chamado anetol, que tem propriedades estrogénicas. Ela ajuda no aumento da produção de leite e foi encontrado para combater problemas menstruais.

Outros benefícios para a saúde de anis estrelado

• Propriedades anti-sépticas - Anis é rico em óleos voláteis. Estes incluem anetole, álcool anis, limoneno, estragol. Estes óleos voláteis têm propriedades anti-sépticas e as propriedades anti-bacterianas e pode ser aplicado sobre os cortes e contusões.
• Anis estrelado é rica em complexos de vitamina-B, como a niacina, riboflavina, tiamina e piridoxina. Estes são úteis para manter as células do cérebro e activa desempenhar um papel fundamental no funcionamento normal do sistema nervoso. Eles ajudam na supressão de nível de homocisteína, responsável pelo encolhimento do cérebro e pode prevenir a demência.
• óleo de anis estrelado pode ser aplicada para combater o reumatismo e dores nas costas.
• Tem propriedades anti-bacterianas e é benéfico para a manutenção da higiene oral saudável. anis estrelado pode ser mastigado para afastar os germes e mau odor. Ele pode ser usado como um ambientador boca após as refeições. Ele ainda é usado em pastas de dente e boca lavagens.
• É rico em ferro e cobre. Cobre actua como um cofactor para várias enzimas. Além disso, o cobre é necessário juntamente com o ferro para a produção de células vermelhas do sangue.
• Linolool e Vitamina-C são os antioxidantes presentes no anis estrelado, que pode melhorar a imunidade geral do organismo contra os radicais livres e agentes patogênicos.