Acho que quanto mais você come depois de apenas uma bebida

Vídeo: João Neto e Frederico - Chorou Na Escadaria (Clipe Oficial)

É sábado à noite e você está agarrando bebidas com alguns amigos.

Desde que você está tentando perder peso rapidamente como o verão se aproxima, você prometeu cortar-se fora após a primeira rodada. Parece que um plano de jogo sólido, certo?

Enquanto nós elogiamos por sua força de vontade, que uma bebida pode fazer mais mal para a sua cintura do que você pensa-independentemente de quantas calorias estão em seu copo. Consumindo apenas metade de uma bebida-a cerveja 6-onça, um copo de 2,5 onças de vinho ou meia dose de licor-pode aumentar significativamente o apetite e o número de calorias que você consome, posteriormente, de acordo com descobertas recentes. Quem sabia que era possível chegar a fome bêbados sem se sloshed ?!

Para chegar a esta conclusão, um grupo de pesquisadores holandeses dividida participantes do estudo em dois grupos: um grupo recebeu um suco de laranja fortificado com 0,7 oz de vodka (cerca de metade de um tiro), enquanto o outro grupo recebeu JO álcool sans. Quarenta e cinco minutos mais tarde, os participantes receberam uma variedade de ingredientes e pediu para criar e consumir sanduíches. Os resultados foram alarmantes: Aqueles que bebiam a chave de fenda fraca comeu quase 20 por cento mais do que os seus homólogos sóbrios.

Enquanto tragando um tiro só irá custar-lhe uma centena de calorias, isso é apenas o começo do que pode se transformar em um dobrador de calorias muito feio. Se você acertar o jantar ou agarrar uma fatia depois de deixar o bar, você é obrigado a comer mais do que se tivesse sido contagens sóbrio e cada caloria de pedra-frio quando você está tentando fazer pender a balança em seu favor. Nosso conselho: Da próxima vez que você sair, comprometer-se a ser o DD para que você não está tentado a beber. Enquanto ficar totalmente sóbrio pode não ser tão divertido, será bem a pena uma vez que verão rola ao redor e você olha e sente impressionante em seu biquíni!

(E se a cerveja é a sua bebida de escolha, confira como sua bebida preferida empilha acima em nossa formação do Melhor Pior Beers para perda de peso.)

Vídeo: Wesley Safadão - Tá parecendo amor [DVD Ao vivo em Brasília]

Perder até 16 libras em 14 dias!

PARA 150+ receitas que achatam sua barriga fast-feito com os alimentos que você ama-comprar o livro novinho em folha de Dieta Abs criador David Zinczenko que já está no topo das paradas da Amazônia: Zero barriga Cookbook!

Vídeo: Antony e Gabriel - Eu Te Amo Pinga (Clipe Oficial)