Cura da ressaca

Ressacas são difíceis quando você tem um cronograma de manhã cedo depois de uma longa noite de festa. A sensação de tontura, boca seca, náusea e dor de cabeça pode arruinar todo o dia de trabalho. Então, aqui vamos discutir alguns remédios eficazes de ressaca para que você possa se livrar desses sintomas e apreciar manhãs refrescantes.

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Hidratar o corpo antes de dormir

Este é talvez o mais fácil e eficaz cura para ressaca que você pode adotar. O álcool desidrata o corpo causando perda de electrólitos do corpo. desidratada corpo diminui as actividades de metabolismo no sistema e aumenta as possibilidades de ressaca. Certifique-se de beber água antes de dormir e levar uma garrafa de água para a cama. Evite tomar a dose matinal da bebida cafeína como ele irá conduzir a uma maior perda de água e agravar a ressaca.

Pop multi-vitaminas ou até a ingestão de suco

Outra causa da ressaca é a inflamação. Os antioxidantes são os melhores agentes anti-inflamatórios. Certifique-se de tomar comprimidos multi-vitamínicos ou beber sucos de frutas como laranja, limão ou de romã para reduzir os sintomas. Vitamina B suplementos ricos estão ressaca útil cura que podem melhorar o processamento de álcool no corpo.

Vídeo: AllCool #101 - Dicas para curar a Ressaca

Consumir uma refeição completa

Muitas vezes consumir uma refeição leve, entradas ou saladas juntamente com álcool. Mesmo que não deve encher-nos fortemente, mas a ingestão de refeição adequada é necessário para metabolizar o álcool. Certifique-se de consumir uma refeição rica em carboidratos, proteínas e gorduras.

Vídeo: COMO CURAR UMA RESSACA RAPIDINHO

Depois de bebidas - Effective Hangover Cures

Um grande número de produtos de bebida após estão disponíveis no mercado, que aumenta o teor de electrólito no corpo. água de coco e bebida esportiva também são boas opções.

Vídeo: BOTA PRA MOER - A CURA DA RESSACA É BEBER DE NOVO - @NandoPinheiro03

Comece o dia com um pequeno-almoço saudável

Para se livrar de dores de cabeça e sonolência, têm uma equilibrada e uma refeição nutritiva. Dieta rica em fibra ajuda na absorção do álcool restante no corpo e o consumo de ajudas ovos em fornecer as vitaminas requeridas especialmente vitamina-b.

Bom sono

Leva tempo para o álcool no corpo para se metabolizada. Uma boa noite de sono ajuda a com uma manhã de rejuvenescimento.

Evitar fumar ao beber

A investigação tem demonstrado que fumar junto com a bebida aumenta as chances de ressaca. Assim, é aconselhável fazer-los separadamente.

tomar medicação

Aspirina e ibuprofeno são grandes cura da ressaca que podem dar alívio de dores de cabeça, tonturas e problemas de concentração. Estes comprimidos devem ser tomados na manhã somente após o pequeno-almoço.

Tente evitar a mistura de álcoois

Ao beber, ater a um tipo particular de álcool. Misturando álcoois diferentes diminui drasticamente o metabolismo do álcool e deixa-lo com uma ressaca dura.