O kiwano: o fruto peculiar com múltiplas personalidades

Pode não ser tudo o que bom, mas um desintoxicação-kiwano amigável é surpreendentemente encantador.

Lembro-me do dia como se fosse ontem. Cinco anos atrás, eu waltzed em um Kroger, à procura de uma fruta suculenta para reidratar com depois de uma corrida quente bolhas. Eu deveria tentar algo novo, Eu pensei. Desesperada por energia, eu rapidamente digitalizados os corredores da seção do produto e viu um peculiar, fruto de laranja que tinha chifres em miniatura salientes de sua superfície brilhante.

Kiwano é o nome do fruto misterioso eu encontrei meia década atrás. Também cunhado como o "Horned Melon," "Jelly Melon," ou-meu favorito- pessoal"Cucumis Metuliferus," este melão é um vale a pena tentar pelo menos uma vez. O nome do fruto iria levá-lo a acreditar que se correlaciona com kiwis, no entanto, mas ele acaba sendo biologicamente mais próxima em relação aos pepinos e abobrinhas.

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Gosto

Vindos de África do Sul e cultivado em partes da Austrália, Nova Zelândia, e até mesmo os EUA, este fruto gelatinosa primeira prova semelhante a um pepino. Mas uma vez que um kiwano é perfeitamente maduras, ele realmente se parece com o sabor de uma banana! As vísceras, verde viscoso coloque as sementes de abóbora-like que são seguros para ingerir. Independentemente de sua aparência (dentro e fora) assusta ou intrigas você, desafiar-se a prender-lo da prateleira porque este fruto é carregado em nutrição.

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Nutrição

Em primeiro lugar, esta fruta é excelente para perda de peso. A sério! O fruto em si abrange mais de 80 por cento de água, permitindo que você se sentir completo sem consumir uma enorme quantidade de calorias. Uma vantagem adicional: Kiwanos também pode ajudar a ataques domésticos de estresse e ansiedade. Pesquisas já ligaram vários compostos orgânicos que residem no kiwano a ter a capacidade de regular o hormônio adrenalina, que tem uma tendência ao fogo até em tempos de estresse. Da próxima vez que você sentir o início da ansiedade, busto abrir esta fruta para ajudar você a se reconectar com um estado mais equilibrada de emoção.

Prep e Alimentação

Mesmo que a pele exterior não é comestível, você deve lavar o shell- estranhamente intimidante como todas as frutas e vegetais, uma vez que você perfurar as laterais, você dá bactérias e pesticidas uma abertura para entrar em seu núcleo comestível. Para obter uma lista de outros alimentos que precisam de uma lavagem, confira essas seis alimentos que você deve estar Washing-, mas não são.

Após a lavagem da pele cuidadosamente, siga estes passos para entrar em esta fruta funky!

cortar verticalmente

Agarra uma colher

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Uma vez que é dividido em duas cunhas, você pode cortar cada fatia horizontal ou imediatamente mergulhar com uma colher. Coma seu kiwano como é, atirá-lo para uma salada ou misturar em que um dos seus cocktails favoritos para uma torção ambicioso!