Benefícios de saúde do suco de abóbora amarga

Cabaço amargo, agora não faça essa cara, embora a amargura é em seu nome que tem uma ampla quantidade de antioxidantes e vitaminas essenciais necessários para uma vida saudável.

O nome científico do cabaço amargo é Momordica Charanti pertence à família das cucurbitáceas.

Cabaço amargo é também conhecido como melão amargo ou squash amargo em Inglês. Cabaço amargo é bem conhecido como um vegetal, mas é uma fruta.

Eles são verde verde ou luz escura dependendo da região são cultivadas. A amargura da Cabaço amargo é conhecida por seus valores medicinais.

Cabaço amargo é um dos vegetais mais populares em muitos países asiáticos.

Você pode encontrar melão amargo em países tropicais como África, Caraíbas e Ásia. É cultivada como um campo de cultura, bem como quintal vegetal. É um rápido crescimento, subindo videira com gavinhas e caules.

Bitter suco de abóbora:

Cabaço amargo tem uma extensa gama de nutrientes, água- vitaminas lipossolúveis como a vitamina C, B1, B2 e B3, juntamente com zinco, alcalóides, manganês e ácido fólico.

Em comparação com outros vegetais verdes cabaço amargo é o vegetal mais rico em vitaminas e minerais.

Valor nutricional:

100g de suco de melão amargo contém o seguinte conteúdo:

Energia-17 kcal
Carboidratos-3,70 gm
Protein-1gm
Total de gordura-0.17gm
Colesterol-0mg
Dietary fiber-2.80mg
Niacina de 0.400mg
Folato-72μg
Piridoxina-0.043mg
Riboflavina-0.040mg
Tiamina-0.040mg
-Sódio 5 mg
mg de potássio-296
O cálcio-19mg
Ferro 0,43mg-
Cobre-0.034mg

Rico em vitaminas:

O melão amargo é rico em vitamina C, e B.In 100g de matéria-pod vitamina C constitui 84 mg, que é de 140%, o que é essencial para a dieta diária equilibrada. É também uma boa fonte de vitamina B como niacina ou vitamina B3, vitamina B5 e B6.

teor de calorias:

O conteúdo de calorias em um cabaço amargo é muito pouco em 100g servindo apenas 17 calorias.

Benefícios de saúde do suco de abóbora amarga:

O melão amargo é carregado com uma variedade de benefícios para a saúde. Ela não só faz caril delicioso, mas é uma solução para os nossos problemas médicos.

Africanos e asiáticos usam melões amargos para tratar seus estômagos perturbados. Eles comê-lo cru, ou mergulhe-o em mel ou azeite. A seguir estão os benefícios de saúde de cabaço amargo.

1. Cura do diabetes:

Os pacientes diabéticos agora parar de se preocupar sobre o seu nível de açúcar no sangue aumentando. Aqui está a solução para o seu problema e que é suco de abóbora amarga. Um copo pequeno de sumo aumenta o nível de insulina do seu corpo.

O composto chamado Charatin mantém sua glicose baixo e controla os níveis de açúcar. pacientes com diabetes deve fazer melão amargo como uma parte de sua dieta diária, quer como uma fruta ou seu suco.

2. Previne o câncer:

O câncer é quase uma doença incurável se não for detectado numa fase inicial. cabaço amargo desempenha um papel fundamental na prevenção de certos tipos de cancro. Ele pára células cancerosas de se multiplicarem.

3. Trata constipação:

melão amargo ajuda na digestão, já que contém propriedades da fibra.

O consumo regular de seu suco promove a digestão por jogar fora os resíduos de seus problemas de cura do corpo, como a ingestão e constipação.

cabaço amargo contém celulose, que é uma boa fonte de fibra, assim, cura a constipação.

4. Doenças respiratórias:

suco de melão amargo também pode curar seus problemas respiratórios. Seu suco é o melhor remédio para a cura de problemas respiratórios como asma, resfriado e tosse.

Faça uma mistura de pasta de melão amargo, juntamente com um colar de folhas de Tulsi e honey.Drink isso diariamente com água morna de manhã cedo.

5. A perda de peso:

Obesidade aumentou duas dobras na última década por causa dos hábitos alimentares pouco saudáveis entre os jovens.

Sendo uma bebida de baixa caloria com uma grande quantidade de vitaminas e minerais suco de abóbora amarga é ideal para pessoas com programas de perda de peso.

6. HIV / AIDS:

O consumo regular de suco de melão amargo é o melhor para a condição de disparo de um paciente HIV.

De acordo com estudos realizados em anticorpos naturais de HIV / AIDS, a bondade de suco impede o dano das células da pele.

7. sistema imunitário:

Se você quer saber o que é exatamente o sistema imunológico? Então deixe-me explicar, no sistema imunológico linguagem do leigo é um sistema de seu corpo que o protege de doenças.

Se você tem um sistema imunitário deficiente, então você está vulnerável a muitas doenças e infecções prejudiciais.

Para tornar o seu sistema imunitário forte, ferver folhas de melão amargo ou frutas em água e beber diariamente.

8. fígado e saúde:

Todo mundo quer um um fígado saudável e rim saudável body.For, beber suco de melão amargo a cada dia. É também útil no tratamento de pedras nos rins.

9. Trata cólera:

sendo a doença mais mortal de cólera prejudica as pessoas de todas as faixas etárias. Se você está sofrendo de cólera, em seguida, cabaço amargo é a sua solução natural e barato.

Tudo que você tem que tomar é duas colheres de suco de Karela e misturá-lo com uma quantidade igual de suco de cebola branca. Consumir esta mistura até que esteja apto.

10. Problemas de pele:

O consumo regular de suco de melão amargo pode ajudar você a se livrar da acne, manchas, linhas finas e infecções profundas da pele.

O melão amargo é eficaz na cura de doenças do sangue como coceira, sarna, micose, infecções fúngicas, sangue ferver, e psoríase.

Para obter resultados eficazes e rápidos, beber o suco de melão amargo com o estômago vazio de limão por dia durante seis meses ou até que você obter o resultado satisfatório. Este remédio iria transformar sua pele impecável e bonito.

qualidades 11. Cura:

cabaço amargo ajuda a controlar o fluxo de sangue e coagulação. Assim, a ferida cicatriza mais depressa e impede novas infecções.

12. problemas cardíacos:

cabaço amargo também lida com issues.It cardíaca ajuda a reduzir o colesterol ruim, que entopem as paredes arteriais e aumenta o risco de ataque cardíaco.

Ele também reduz os níveis de açúcar no sangue que ajudam na manutenção da boa saúde do coração.

13. Problemas nos olhos:

Cabaço amargo é a solução para o seu problema de olho também. A sua riqueza em beta-caroteno ajuda a resolver problemas relacionados com olho.

Beber suco de cabaço amargo ou ter fruta crua pode ser uma solução eficaz para vários problemas de saúde.

14. Trata malária:

Para tratar a malária, ferver as folhas Karela e beber seu remédio extract.This em última análise, mata as bactérias da malária.

Ele também ajuda a prevenir alguns vírus como sarampo, catapora e herpes. As crianças não gostam dele, mas ajuda-los a lutar com estas doenças mortais.

15. Problemas ressaca:

O consumo de álcool está se tornando um símbolo de status nos dias de hoje, mas um excesso de consumo pode resultar em uma ressaca.

A solução para este problema é melão amargo juice.It pode lavar sua ressaca melhor do que qualquer outro agente.

Consumo excessivo de álcool pode danificar o fígado. As propriedades intoxicantes do suco de Karela pode remover toxinas prejudiciais do seu fígado tornando-se saudável.

16. Tratamento de pilhas:

Hemorróidas comumente conhecido como pilhas estão se tornando comuns nos dias de hoje.

Para resolver o problema de pilhas tudo o que você precisa fazer é obter três colheres de sopa de suco de melão amargo, misturá-lo com manteiga e consumi-lo estômago diária vazio.

Pilhas podem ser curadas externamente também, fazer uma pasta da raiz melão amargo e aplicá-lo sobre a área infectada.

Vídeo: ADEUS COLESTEROL, TRIGLICÉRIOS, LIPÍDIOS E GLICEMIA COM SUCO DE ABÓBORA

17. Gota:

Gota é uma condição médica de ataques recorrentes de artrite inflamatória aguda.

A principal razão para a dor da gota é a presença de toxinas no sangue e excesso de ácido úrico. O consumo regular de suco de cabaço amargo pode ajudar a se livrar de sua dor gota.

18. Os folatos:

cabaças amargas são uma excelente fonte de vitamina folato transportando cerca de 72 mg / 100g. As mulheres grávidas devem consumir cabaço amargo, pois reduz os incidentes de defeitos do tubo neural em recém-nascidos.

Vídeo: Os 8 benefícios da abobrinha para a saúde

19. Anti-envelhecimento:

A vitamina C é um potente antioxidante presente na abóbora amarga.

Ao eliminar os radicais prejudiciais, previne rugas, linhas finas por abrandar o processo de envelhecimento. Ele protege a pele das radiações UV.

20. Promove a digestão:

cabaço amargo contém compostos como anti-helmíntico ou anti-helmíntico.

Ela ajuda a curar doenças gastrointestinais, e também mata vermes parasitas que crescem dentro do nosso corpo. Ao erradicar as toxinas do nosso corpo, protege boas bactérias em nosso corpo.

Benefícios de cabelo do Gourd amargo:

suco de melão amargo é o melhor remédio caseiro para tratar seus problemas de cabelo. Promove o cabelo brilhante e saudável.

suco de abóbora amarga tem muitos benefícios de saúde e de pele, juntamente com os seguintes benefícios de cabelo.

1. cabelo brilhante:

Para acrescentar brilho ao seu cabelo, misture uma xícara de suco de abóbora amarga fresco com iogurte e aplicá-lo em seu cabelo por 30-35 minutos e depois lave-o bem.

Isso fará com que seu cabelo bouncy, brilhante e bonito.

2. Trata caspa:

O nosso couro cabeludo é exposto a calor, poeira e da poluição causando caspa.

Para afastar a sua caspa, preparar um pacote de cabelo, misturando suco de melão amargo com sementes de cominho e aplicar este pacote de cabelo uma vez por semana antes de se lavar a cabeça por 25-30 minutos.

O uso regular deste pacote irá ajudá-lo a dizer adeus à caspa dentro de um mês.

3. cabelo tratamento da perda:

Agora esquecer aqueles caros tratamentos de queda de cabelo e usar o suco de abóbora amarga. Aplique a mistura de suco de abóbora amarga com meia colher de açúcar uma vez por semana para melhores resultados.

4. seca e coceira no couro cabeludo:

O couro cabeludo áspera, seca e escamosa pode ser tratada com cabaço amargo. Esfregue peça bruta de cabaço amargo diretamente em seu couro cabeludo em um movimento circular, em seguida, lave-o bem.

coceira no couro cabeludo pode tratar através da mistura de suco amargo cabaça ou com banana ou um abacate e aplicá-lo em seu cabelo. Aplicar esta, pelo menos uma vez por semana para se livrar de coceira no couro cabeludo.

5. cinza e cabelo oleoso:

uso de excesso de cores de cabelo e outros produtos para o cabelo pode levar a cabelos grisalhos prematuro.

Esta pode ser tratada com cabaço amargo Juice-você só tem que aplicar sobre fios cinza e lavá-lo depois de algum tempo.

Aplicar este pelo menos uma vez em dez dias para parar o maior crescimento dos cabelos grisalhos. O cabelo oleoso também pode ser tratada com este suco, misture o suco amargo cabaça com vinagre de maçã para remover o excesso de óleo de seu cabelo.

Precauções:

Embora cabaço amargo tem benefícios surpreendentes, você deve manter os seguintes pontos em mente antes de consumi-la.

Sempre lave melão amargo adequadamente sob a água.

Para melhores resultados, use apenas cabaço amargo fresco.

verde profundo, cabaço amargo fresco e brilhante são melhores para usar.

Não consumir mais de dois melões amargos por dia.

Guarde sempre os melões amargos no lugar fresco e seco para manter a sua frescura e sabor.

Antes de usá-lo para cozinhar abóbora marinada amargo com sal para reduzir a amargura.

Bitter cabaça tem os seus efeitos laxativos, que podem levar à contracção prematura, hemorragias vaginais, e abortos. Faça consultar um médico antes de consumi-la.

cabaço amargo contém substâncias alcalóides como o quinino, remédios, resinas e glicosídeos saponinas, que podem causar intolerância em algumas pessoas.

Se você sofre de baixa de açúcar no sangue ou hipoglicemia, não consomem suco de Karela, pois pode causar uma diminuição brusca no nível de açúcar no sangue.

Mães lactantes devem evitar consumir cabaço amargo.

Arils vermelhas nas sementes de abóbora amarga pode ser prejudicial para crianças- podem causar vômitos e diarréia. Se o seu filho é alérgico a cabaças amargas, evitar dar-lhes este vegetal.

O excesso de consumo de cabaço amargo pode resultar em um coma- hipoglicémica esta é uma condição de coma causada por dose excessiva de insulina. Assim, o consumo de cabaço amargo deve ser limitado.

Cabaço amargo pode prejudicar o fígado de forma indireta. consumos de longa duração de cabaço amargo pode resultar em aterosclerose, que é o endurecimento das artérias.

suplementos melão amargo pode causar dores de cabeça, sintomas gastrointestinais, como diarréia, dor abdominal, vômitos e náuseas, especialmente se você consumir grandes quantidades.

Nunca consuma sementes de melão amargo, pois estes podem causar dor abdominal, febre, dores de cabeça e até mesmo coma.

Como preparar suco de abóbora amarga:

suco de abóbora amarga tem benefícios maravilhosos como indicado acima. Pessoas que sofrem de diabetes deve consumir regularmente suco de Karela para obter melhores resultados.

Se você está acima do peso e do desejo de lançar o seu peso começar a beber sumo de Karela, ele estimula o metabolismo da gordura.

suco de Karela disponíveis no mercado está cheio de conservantes que podem diminuir para baixo seus nutrientes originais.

Uma máquina de sumo ou um liquidificador regular é a única opção óbvia para evitar conservantes tudo que você tem a fazer é seguir esta receita para extrair Karela suco de si mesmo.

Passo 1

Descasque a pele do cabaço amargo usando uma faca.

Passo 2

Lavá-lo com água corrente e coloque-o sobre uma tábua de corte.

Passo 3

Retire as sementes de abóbora amarga usando uma colher e cortar a abóbora amarga.

Passo: 4

Corte a parte verde em pequenos, cubos de tamanho médio com uma faca.

Passo: 5

Pegue uma tigela e um pouco de água para ele, agora adicionar os cubos de abóbora amarga na tigela e cobri-lo por meia hora. Se você deseja reduzir a amargura, adicione uma colher de sopa de sal na água.

Passo: 6

Adicione o cabaço amargo para um liquidificador ou um espremedor. Despeje um pouco de suco de água ou maçã ou suco de limão para reduzir a amargura. Misture os ingredientes até que é suave e uniforme.

Passo: 7

Coloque uma peneira ou um pano fino sobre uma taça ou tigela. Verter o sumo através do filtro de modo que os pedaços sólidos de cabaço amargo pode ser removido. Pressione com força os pedaços sólidos para extrair o suco máximo dele.

Passo: 8

Coloque o suco na geladeira para relaxar e ao mesmo tempo servir, adicione um pouco de pimenta preta ou masala chaat.

Depois de ler tantos benefícios doce deste fruto amargo, eu tenho certeza que sua próxima refeição vai incluir Karela. Os pacientes diabéticos e com excesso de peso deve considerar suco de melão amargo como sua melhor comida.

Agora você pode se livrar desses medicamentos caros e optar por baratas melão amargo disponível em mercados porta ao lado.

Mantenha-se saudável e ficar natural.