Incrível limonada de lavanda para se livrar de dores de cabeça e ansiedade

Conteúdo

• Benefícios de saúde de limão são conhecidos por todos.
• Diy lavender lemonade
• Ingredientes:
• Alternativamente, você pode prepará-lo desta forma também

Você já ouviu falar da bebida limonada Lavender? Então prepare-se para atormentar o seu senso com esta bebida aromática requintado.

Não só seus gostos e aromas great mas tem benefícios de saúde surpreendentes também. Se você ainda não experimentou, então vá em frente DIY esta limonada para si mesmo.

Óleo de lavanda é um óleo essencial que tem não só cheiro aromático mas também uma erva cura que cala a sua senses.It tem mais de 150 componentes que têm propriedades curativas ativos.

Ele tem sido usado desde idades como antibacteriano, antimicrobiana. Anti-inflamatórios, antidepressivos, anti-séptico, antibacteriano, analgésico, hipertenso, desintoxicar e propriedades sedativas.

Em Ayurveda, óleo de alfazema foi usado na redução da ansiedade e do stress. Ele acalma os sentidos e reduz suas taxas de pulso.

Esta é uma razão porque lavanda foi usado na aromaterapia. Um estudo provou que reduzir a depressão, aliviar dores de parto e cura insônia.

benefícios de saúde de limão são conhecidos por todos.

1. Ela estimula o sistema imunológico.

2. Ajuda na digestão.

3. Limpe seu sistema e expulsar toxina fora de seu corpo.

4. Dá-lhe manchar a pele clara livre.

5. Aumenta sua energia.

6. combate a infecção viral.

Limonada é utilizado para tratar a indigestão, infecções de garganta, a obesidade, a cólera, a pressão arterial, indigestão.

Depois de conhecer todos os benefícios associados com lavanda e limão, eu acho que você vai ser convencido sobre beber.

Este limonada-lo mais útil no caso, se você tem dor de cabeça relacionada ao estresse e ansiedade. Incase, se você tem dores de cabeça e ansiedade, em seguida, tentar esta bebida. Isso provavelmente melhor maneira natural para curar dores de cabeça e ansiedade.

DIY Lavender Lemonade

Ingredientes:

6 xícaras de água

½ xícara de mel

Suco extraído a partir de 3 limões

1 pequena gota de óleo de lavanda

Misture esses ingredientes e sua bebida está pronta.

Alternativamente, você pode prepará-lo desta forma também

¼ xícara de flores de lavanda secas

Suco de 3 limões

6 xícaras de água

Açúcar ou mel como por sua desejada. Adicioná-los como por seu gosto.

Ferva 2 xícaras de água e adicionar lavanda para ele. Ferva por 10 minutos e depois extrair lavanda de it.Leave lo por um tempo para esfriar. Misture o mel (açúcar), suco de limão para ele. Sua limonada está pronto.

Diga-me como você encontrar esta receita!

Referência:

1. Buckle J. uso da aromaterapia como um tratamento complementar para a dor crônica. Altern Med Saúde Ther1999-5: 42-51.
2. Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. Efeitos do óleo essencial de lavanda administrado por via oral sobre as respostas a trechos de filmes que provocam ansiedade. Hum Psychopharmacol. 2009-24 (4): 319-330.
3. Kasper S, Gastpar M, Müller WE, et al. Silexan, uma preparação de óleo de Lavandula administrado por via oral, é eficaz no tratamento de `subsindrômica` transtorno de ansiedade: um estudo duplo-cego, randomizado, controlado por placebo. Int Clin Psychopharmacol 2010-25: 277-287.
4. Woelk H, Schlaefke S. A multi-center, duplo-cego, randomizado da preparação Óleo de lavanda Silexan em comparação com Lorazepam para transtorno de ansiedade generalizada. Phytomedicine. 2010-17: 94-99.
5. Azkhondzadeh S, L, Kashani Fotouhi A, et al. Comparação de Mill Lavandula angustifolia. tintura e imipramina no tratamento da depressão leve a moderada: estudo duplo-cego, randomizado. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2003-27 (1): 123-127.
65. Stange R, S Schaper, Uehleke B, Dienel A, estudo Schlaefke S. Fase II sobre os efeitos do óleo de lavanda (Silexan) em pacientes com neurastenia, distúrbios estresse pós-traumático ou transtorno de somatização. Concentre-se em alternativas e complementares Terapias. 2007-12: 46.
6. Tisserand R. Lavender bate benzodiazepinas. Int J Aromather. 1988-1: 1-2.
7. Woelk H, Kapoula O, Lehr S, Schröter K, Weinholz P. A comparação de Kava extrato especial WS 1490 e benzodiazepínicos em pacientes com ansiedade. Healthnotes Review. 1999-6: 265-270.
8. Bielski RJ, Bose A, Chang CC. Uma comparação duplo-cego de escitalopram e paroxetina no tratamento a longo prazo de perturbações de ansiedade generalizada. Ann Clin Psychiatry. 2005-17 (2): 65-69.
9. Allgulander C, Hartford J, Russell J, et al. Farmacoterapia do transtorno de ansiedade generalizada: resultados do tratamento com duloxetina partir de uma análise dos resultados dos três ensaios clínicos. Curr Med Res Opin. 2007-23 (6): 1245-1252.