Saudável 5 minutos a receita de sobremesa de kristin cavallari

Kristin Cavallari é um comedor-no super clean choque lá. Basta um olhar para ela bod crazy-ajuste pós-bebê e é evidente que ela está fazendo algo certo!

No entanto, há uma coisa que é ainda mais impressionante do que físico tonificado do 28-year-old, magro: suas habilidades na cozinha. Graças à sua abordagem inovadora para cozinhar e assar, seus dois filhos e marido, Chicago Bears quarterback Jay Cutler, comida para baixo em pratos saudáveis ​​de Kristin sem reclamar. "Eles definitivamente comer o que eu estou comendo", diz o alum Hills. "Jay percorreu um longo caminho desde que me encontro e os meninos sempre comido saudável e eles não sabem a diferença para que eles não se queixam." A maioria das mães lá fora, provavelmente concordaria que este dá Cavallari alguns direitos de se gabar graves!

No entanto, mesmo os comedores mais limpas obter desejos, por vezes, eo designer de sapatos virou-estrela da realidade não é diferente. Mas em vez de ir totalmente fora da parede, ela chicoteia acima doces feitos com ingredientes naturais. E suas receitas-que muitas vezes ela compartilha em mídia social-olhar Delícia! Não é de admirar Cutler e os meninos comida para baixo em suas criações sem reclamar. Abaixo, nós revelamos a nossa própria manteiga de amendoim de coco Aveia Bola receita inspirada por um Instagram de uma das go-to indulgências saudáveis ​​de Kristin.

A foto postada por Kristin Cavallari (@kristincavallari) sobre 19 de dezembro de 2014 em 6:21 am PST

INGREDIENTES

1 xícara de aveia em flocos
⅔ copo sem açúcar flocos de coco
½ xícara de amendoim natural ou caju manteiga
¼ - ½ copo de nibs de cacau ou mini gotas de chocolate escuro
⅓ xícara de mel
¼ xícara de sementes de chia
extrato de baunilha 1 colher de chá

Como fazer isso

Passo 1: Misture os ingredientes em uma tigela até que esteja totalmente combinados

Passo 2: Rolar a mistura em círculos de uma polegada e coloque no papel de pergaminho

Passo 3: Leve à geladeira até ficar firme e depois transferir para um recipiente hermético

Passo 4: Mantenha refrigerado e desfrutar de até uma semana