Receita almoço 5 minutos de lea michele

Ela pode ser naturalmente petite, mas Lea Michele trabalha duro para manter sua guarnição e uma figura enfraquecida no ponto que não é tarefa fácil, considerando o quão louco ocupado ela é.

A ex-estrela Glee está atualmente filmando a próxima série da Fox Scream Queens, enquanto aumentando simultaneamente as coisas para a ESCALA, um 2016 filme no qual ela estrela ao lado de Kate Upton. Enquanto você pode pensar que a estrela tem chefs esperando em sua mão e comida para se certificar de que ela não passar por cima de sua contagem de calorias diárias, a 28-year-old nativa Bronx gosta de ficar no controle de sua dieta, chicoteando come limpos a casa que são fáceis de comer em fuga. A melhor parte: suas criações são simples de fazer e super-saudável-basta verificar o tiro Instagram de seu almoço embalado-veggie abaixo:

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A foto postada por Lea Michele (@msleamichele) sobre 10 de novembro de 2014 às 3:08 pm PST

Embora não possamos ter certeza que isso é o que ela come no set todos os dias, comendo refeições como esta é certamente uma das maneiras Lea mantém sua figura em forma. Apenas a tempo para a próxima temporada de praia, nós revelamos a nossa própria receita inspirada por seus ingredientes de que você pode fazer em casa em poucos minutos. Com 185 calorias, 9 gramas de proteína-rebentando a fome 10 gramas de fibra barriga de enchimento, é uma clara Eat This! Emparelhar o envoltório ou sanduíche com um pedaço portátil de frutas como a banana, pêra ou maçã para terminar a refeição on-the-go.

INGREDIENTES

1 Flatout Garden espinafre Wrap (para aumentar a fibra e economizar calorias tentar Sandwich do Arnold Dilui linho e de fibras)
2 colheres de sopa. Hommus, amantes do alho do cedro
½ pimentão vermelho pequeno, cortado
½ pimenta pequena amarelo, cortado
1/4 xícara de cenouras cortadas
coentro fresco, a gosto
suco de limão fresco, a gosto

PARA MONTAR

Passo 1: Mancha hummus no envoltório ou sanduíche thins
Passo 2: Pilha de legumes e coentro
Passo 3: Top com suco de limão
Etapa 4: Role acima envoltório ou superior com o segundo pedaço de pão.

Image: s_bukley / Shutterstock.com