Leite de coco e seus 10 incrível saúde, pele e cabelo benefícios

Seu verão e você nunca pode ter o suficiente de água de coco nesta temporada, mas é que tudo o que deseja a comida maravilha para? Se sim, então você certeza está desperdiçando a polpa que pode ser colocado de tal uso maravilhoso. Sim, por si mesmo e por si mesmo também. Você já ouviu falar de leite de coco ainda? E é maravilhoso saúde, pele e cabelo benefícios? Você deve fazer o seu copo de leite de coco agora e usá-lo de maneiras tantos.

Como fazer leite de coco:

Rale e mergulhe a carne de coco em água morna. Deixe o aumento de coco e flutuar na parte superior e, em seguida, roçar-lo. Em seguida, coe o líquido através de um pano de queijo para obter o seu leite de coco cremoso.

Agora que você já fez o seu leite de coco, aqui está como você deve usá-lo como um grampo diária.

Bata efeitos da idade e lesão: ossos mais fortes

não a palavra leite dar a dica para já? Leite de coco é uma benção para aqueles que são dairy intolerante e têm ossos semana. Por quê? Pode não ter mais cálcio, mas é uma fonte mais rica de fósforo que é responsável por dar-lhe ossos mais fortes. Ela também ajuda a aliviar os sintomas da artrite, como devido às suas propriedades antioxidantes, que controla os radicais livres e diminui o risco de inflamação articular.

Viver mais tempo: reduz o colesterol

E isto pode vir como um choque mas, apesar do alto teor de gordura saturada em leite de coco, que ainda ajuda a níveis mais baixos de colesterol, em comparação com outros cremes de leite e manteiga. O leite de coco tem o ácido láurico que aumenta o bom colesterol ou HDL em seu corpo. Assim, o leite de coco é uma das melhores formas de gorduras saturadas, pois é fácil de quebrar para o seu corpo. Ele metaboliza a formas saudáveis ​​como ácidos graxos essenciais, incluindo Omega 6.

Segredo para o corpo de praia: Perda de Peso Aids

Você pode ter evitou o leite de coco com medo do que as gorduras saturadas vai fazer para o seu corpo e o negócio nunca satisfazendo, mas você vai ser presentemente surpreso ao saber que o leite de coco não adicionar ao seu peso. Pelo contrário, você pode contar com ele para ajudar a perda de peso, uma vez que é rica em fibras. É, portanto, faz você se sentir mais completa por mais tempo e se for tomado em quantidades moderadas pode infact ajudá-lo a controlar o peso ou até mesmo perdê-lo.

Não há mais infecção captura: Stronger Sistema Imunológico

Quanto tempo você tem sido desejando para não ficar tão doente tão cedo? Tome a sua dose diária de leite de coco e obter um sistema imunológico mais forte. Leite de coco é rico em ácido láurico, ácido cáprico e lipídios antimicrobianos. Estes possuem anti- bacteriana, anti-fúngicos e anti virais propriedades. O ácido láurico em ser consumidos por seres humanos é convertido em monolaurin que é composto que ajuda a combater as bactérias, bem como vírus responsável por causar a gripe, herpes e até mesmo HIV.

Mais forte e sedosa: Complete Nutrição do cabelo

Se você pensou que aqueles eram todos os benefícios do leite de coco tinha para oferecer, pense novamente. Aplicando o leite de coco em seu couro cabeludo pode ser muito melhor do que até mesmo o óleo de coco. Ele ajuda a dar uma sensação de resfriamento para o couro cabeludo. Ela nutre o cabelo e dá umidade natural a ele a partir de raízes até as pontas. Você fica muito melhor do cabelo, bem controlável com as extremidades inferiores de divisão. Massagear o cabelo com leite de coco e deixar por 20 minutos também vai ajudar a estimular o crescimento do cabelo. Portanto, obter o cabelo com nutrição reabastecido.

Não mais vendo o couro cabeludo: prevenir a calvície

O leite de coco pode fazer maravilhas para a sua perda de cabelo e rebrota também. Você pode ver resultados rápidos com a calvície indo embora. Falta uma parte do leite de coco com duas partes de água e uma quarta parte da solução de cânfora para ver seu cabelo reaparecer. Esfregue essa mistura sobre o couro cabeludo, especialmente onde há calvície. Deixe por um par de horas e enxaguar com água morna. Próximo manter o cabelo coberto com uma toalha úmida. Deixar o cabelo secar naturalmente.

2 minutos de Pentear: Natural detangler cabelo

O leite de coco também pode ser usado como uma licença no condicionador para cabelos emaranhados. Esfregue um pouco de leite de coco para o cabelo antes de pentear e ver os emaranhados ficando mais manejável. Você, então, pentear direita através com pouco ou nenhum cabelo deixados em seu pente. Certifique-se no entanto que você use o leite de coco com moderação, como seu cabelo pode acabar procurando gorduroso contrário.

Bata as rugas: anti propriedades de envelhecimento

Você vê sinais de envelhecimento prematuro da sua pele? Adicione o leite de coco para a sua dieta diária e também a aplicação tópica e ver as rugas desaparecem e nunca aparecem novamente. O leite de coco ajuda a melhorar a elasticidade da pele, pois tem alto teor de vitamina C e teor de cobre. Estes ajudam a retardar o processo de envelhecimento da sua pele, você, portanto, não teria qualquer pele e idade problemas pontuais flácidos.

Flaunt na praia: não mais queimaduras solares

Você pele que é super sensível às queimaduras solares e tan obtidos? Não se preocupe mais para a pele danificada pelo sol. Tudo o que você deve fazer é aplicar leite de coco simples em uma camada fina sobre a área queimada pelo sol. Ele irá ajudar a refrescar a pele e restaurar a umidade, bem como se livrar da vermelhidão. As gorduras e ajuda de óleo reduzir a dor e vermelhidão também. Deixar o leite de coco aplicada durante a noite para as áreas afetadas e aliviar a dor das queimaduras e erupções cutâneas causadas por danos do sol.

Brilham como uma dama: Hidratante e Cleanser

Pode ser um agente da maravilha para a sua saúde e cabelo, mas não é menos para a sua pele também. Leite de coco é um dos melhores hidratantes naturais que você possivelmente irá começar a colocar em suas mãos. Ele vai reconstituir a pele mais danificado e seco, com umidade. Adicione um copo de leite de coco e água para luke água do banho quente rosa. Você pode adicionar algumas pétalas de rosas frescas também. Assim como você pode esfregar ou leite de coco massagem em sua pele diretamente e deixá-lo para ser absorvido por meia hora. Isso vai ajudar a combater o ressecamento e também dar pele renovada e rejuvenescida sem mais problemas de umidade. Assim como você pode usá-lo para remover maquiagem, sem prejudicar a sua pele também.