Haritaki (Terminalia chebula): Benefícios para a saúde, usos, efeitos colaterais

Em Ayurveda, Haritaki é maravilha medicina e é usado para curar muitos tipos de diseases.Terminalia chebula erva tem adstringente, rejuvenescimento, laxante e propriedades purgativas.

Talvez você ouviu falar sobre este maravilhoso erva !,

Talvez não!

Mas hoje eu vou dizer-lhe alguns fatos interessantes sobre Haritaki e por isso é chamado o medicamento maravilha em Ayurveda.

O que é Haritaki?

Haritaki é fruto maravilha cultivadas em Haritaki Tree ( Terminalia Árvore Chebula ). Ele tem características únicas que fazem dele remédio universal de todas as doenças em Ayurveda.This está no da componente principal da maravilha Ayurveda medicamento conhecido como Triphala em pó. Árvores Haritaki são encontrados em florestas caducifólias da Índia, especialmente na região norte.

Frutas, raízes e casca dessa árvore é utilizada para preparar medicamentos fitoterápicos. Haritaki Fruit é um fruto-drupas como variam de tamanho entre 2 a 4,5 cm de comprimento e 1,2 a 2,5 cm de largura com cinco sulcos longitudinais.

De forma oval e fica verde para enegrecida na cor como amadurecem depender a sua variedade. O gosto de Haritaki As frutas são doce, azedo, amargo e adstringente depende do seu tipo que é discutido abaixo em diferentes tipos de secção Haritaki.

Haritaki é chamado por diferentes nomes em diferentes idiomas na Índia como "Harad" em urdu e hindi, "Kadukkai" em Tamil, "Hirada" em Marathi, "Hilikha" em Assamese e "Horitoky" em bengali.

Tipos de Haritaki:

De acordo com Bhavaprakasha (antiga escritura indiana), existem sete tipos de Haritaki (Terminalia Chebula) disponíveis em diferentes lugares, que são explicadas abaixo.

Vijaya:

remédio universal para todas as doenças, encontrado em Vindhya Montanhas da Índia

Rohini:

Útil na cicatrização de feridas e estão disponíveis em Pratishtanaka. A fruta é de forma circular é que é identificação.

Putana:

Usado para aplicação externa e disponível no Sindh. Pequenos frutos com semente grande são a sua identificação.

Amruta:

Útil para panchakarma (desintoxicação) e está disponível em Champa, Área de Bhagalpur na Índia

Abhaya:

Útil para doenças oculares disponíveis em Champa, Área de Bhagalpur na Índia. Cinco vincos na pele de frutas são a sua

Jivanti:

Útil em todas as doenças e disponível na região Saurashtra de Gujarat. A fruta é de cor amarela é a sua identificação.

Chetak:

Útil para purgação e disponível em Himachal Pradesh. Três vincos na pele de frutas são a sua identificação

Fora destes sete tipos, Vijaya é considerado o melhor.

Valor nutricional de Haritaki:

Haritaki fruta é muito nutritivo para um ser humano, pois contém vitaminas essenciais, minerais e proteínas. Ele é uma fonte rica em vitamina C e minerais como o selênio, manganês, potássio, ferro e cobre.

Haritaki também tem fábricas de produtos químicos, como ácido tânico, ácido bulímica Che, ácido gálico, ácido palmítico, ácido esteárico e ácido beénico.

Ayurveda propriedades de Haritaki:

De acordo com Bhavaprakasha (indiano antigo Escritura), Haritaki é conhecido como "The King Of Medicamentos" em Ayurveda por causa dessas propriedades ayurvédica:

Rasa (Gosto):

Todos os seis exceto sal, principalmente adstringente, doce, azedo, picante, amargo.

Virya (potência):

É muito quente.

Vipaka (Pós Digestivo Efeito):

É vipaka é doce.

Guna (Qualidade):

É guna é leve e seco.

Propriedade única:

Manter o equilíbrio de todos os três doshas que é Tridosha (Humors)

Efeito sobre doshas (humores):

É muito útil no vitiation de todos os três sentidos de humor, mas é particularmente usado para equilibrar Vata (humor Air).
Ela ajuda a equilibrar o ar (Vata) se tomado com Ghee (Buttery Oil).
Ela ajuda a equilibrar o fogo (Pitta) se tomado com Shakara (Açúcar / Grosseiro Jaggery).
Ela ajuda a equilibrar a água (Kapha) se tomado com Lavan (Rock Salt).
Ela ajuda a equilibrar todos os três doshas ou seja Vata, Pitta e Kapha se tomado com Gud (Jaggery).

Haritaki também ajuda a melhorar a digestão. Ele desintoxica e nutre todos os tecidos do corpo. Seguem-se alguns usos de Haritaki de acordo com Ayurveda:

Ela ajuda a desintoxicar e nutrir todo o estado (tecidos do corpo).
Haritaki é melhor para purificar os canais do corpo que é chamado de "srotoshodhan."
Ela ajuda a melhorar o sistema digestivo ajuda na digestão saudável de alimentos.
Ela ajuda a fortalecer os nervos cinco sentidos (visão, audição, tato, olfato gosto).
Isso ajuda na manutenção da temperatura normal do corpo.
Ela ajuda a fortalecer os órgãos reprodutivos femininos, como um útero.

Como nutritiva é haritaki?

A partir da seção acima e propriedades Ayurveda de Haritaki, vamos agora saber sobre os seus benefícios para a saúde.

Benefícios de saúde do Haritaki:

Haritaki, o medicamento maravilha tem vários benefícios para a saúde, dos quais alguns estão listados abaixo:

Queda de cabelo 1.Prevents e remove a caspa:

Hartaki é um remédio muito útil para a queda do cabelo sob a forma de óleo de ervas Haritaki. Também previne a infecção caspa e piolho. O uso regular de óleo Haritaki é bom para os seus cabelos.

Você pode comprá-lo on-line ou fazer em sua casa. Para fazer óleo Haritaki, aquecer uma xícara de óleo de coco em uma panela e adicione três vagens Haritaki (fruta) .Uma vez que se transformou marrom e as rachaduras casca exterior, tirá-lo do fogo e deixe esfriar.

Quando esfria, armazená-lo em uma garrafa e usar, de acordo com sua necessidade.

2.Helpful em constipação:

Haritaki é um laxante natural e contém fibras dietéticas que são agentes digestivos lutas com prisão de ventre. Haritaki é um remédio natural para a constipação pacientes.

Constipação pacientes tomam Haritaki na forma de Haritaki pó com a água como uma dose da droga para combater a constipação. Você pode comprá-lo online ou torná-lo em casa.

Para fazer o pó haritaki em casa, dê frutos haritaki, retire as sementes com isso a gente a casca do fruto.

Tire a casca e churn-lo no moedor para fazer um pó. Armazenar o pó no frasco e usá-lo com água quando necessário.

3.Removes Acne e Úlceras:

Haritaki tem propriedades antibacterianas, que o tornam muito eficaz para o tratamento de acne e úlceras. Tome pó haritaki e água fervida, faça uma pasta e aplicá-lo sobre a pele acne e úlcera manchado.

Ele cura acne muito rapidamente e evita cicatrizes formando.

4.Fights com alergias de pele:

Haritaki é muito útil na luta com alergias de pele. Ele trata alergias de pele nas orelhas e nariz causadas por brincos e piercing no nariz. Ornamentos feitos de ouro e prata não causam alergia de pele, mas a jóia artificial feito de causar alergias de metal e erupções cutâneas.

Haritaki Paste é o melhor remédio para este problem.To fazer um colar Haritaki, dê frutos haritaki e esfregue-o na pedra de sândalo com água pouco cozidos. Depois de esfregar contra sândalo, você encontrou a luz pasta de cor verde, aproveitar esta pasta e aplicar sobre a pele infectada.

5.Prevents tosse e resfriado:

É um remédio muito útil para prevenir a tosse e frio naturalmente. A dosagem de Haritaki pó misturado com mel vai tratar uma tosse e resfriado de forma eficaz. Ele também cura gengivite e dor de garganta.

6.Boosts Imunidade:

Haritaki atua como um impulsionador da imunidade e aumenta a longevidade se é pó é tomado regularmente frito em ghee.

7.Prevents Diabetes:

Haritaki ajuda na regulação dos níveis de açúcar no sangue e diminui a sensibilidade à insulina no corpo, por isso é de grande utilidade Pacientes com diabetes remédio. Só mais uma coisa como muitos medicamentos para a diabetes tem efeitos colaterais, juntamente com regular os níveis de açúcar no sangue, mas haritaki não têm quaisquer efeitos secundários em todos.

8.Helps na perda de peso:

Haritaki é um purificador do sangue natural. Ele ajuda na toxinas remover do corpo e mantém o sistema digestivo no caminho certo, pois contém fibras alimentares que ajudam na digestão dos alimentos.

Tomando Haritaki sob a forma de pó diária regular a fome e combinado com dieta equilibrada e exercício físico regular irá ajudar na perda de peso naturalmente.

De onde obter Haritaki?

Haritaki está disponível em Ayurveda Lojas sob a forma de Haritaki Tablets, Haritaki Cápsulas, Haritaki Oil- Haritaki pó também chamados Haritaki Churna e Haritaki Fruit.

Você pode comprá-lo de lá, ou você pode comprá-lo online. Uma libra de Haritaki Fruit lhe custa cerca de US $ 15 a US $ 20, e seu pó custa entre US $ 8 e US $ 10 ou mais.

Espero que você tenha o seu fruto haritaki, pó, comprimido / cápsula. Agora você quer saber sobre o que é a dosagem, como levá-la?

Como tomar Haritaki? (Haritaki Dosagem)

Se você tem pó haritaki, você pode tomar 1-6 gramas de pó junto com o co-bebida ou ingrediente com base na doença e estação do ano (leia Ritu Haritaki dado abaixo) uma ou duas vezes por dia.

Se você tem Haritaki comprimidos ou cápsulas que você pode ter um comprimido / cápsula duas vezes por dia. Consulte o seu Ayurvedic médico antes de tomar esta dosagem.

Ritu Haritaki:

Ritu significa Temporada e dosagem de haritaki com diferentes ingredientes de acordo com a estação é chamada Ritu Haritaki. . Vamos saber mais sobre isso.

Vasant Ritu (Spring):

Na primavera, ele é tomado junto com Madhu (Honey)

Greeshma Ritu (Verão):

No Verão, é tomado junto com Guda (Jaggery)

Varsha Ritu (chuvoso):

Na estação das chuvas, é tomado junto com Saindhava (Rock Salt)

Sharat Ritu (Outono):

Na estação do outono, é tomado junto com Sharkara (açúcar)

Hemant Ritu (Early Winter):

Na temporada de inverno precoce, é tomado junto com shunti (Ginger)

Shishira Ritu (Winter):

Na estação do inverno, é tomado junto com Pippali (Long Pepper)

Como Haritaki tem vários benefícios para a saúde, mas devido à sua natureza adstringente e quente, ele tem alguns efeitos colaterais, vamos saber sobre eles.

Haritaki Efeitos colaterais:

Ser maravilha Medicina, Haritaki também tem algumas seguintes efeitos secundários e deveria ser evitado nestes casos:

Haritaki não é recomendado durante a gravidez, o seu uso pode reduzir a produção de leite materno.
As pessoas com um corpo magro, a imunidade fraca, baixa resistência, atividade sensual excessiva, jejuou durante uma tomada de evitar longo tempo
Alcoólicos evitar tomar Haritaki
Não dê para crianças com menos de cinco anos de idade