Como se livrar do mau hálito

Como se livrar do mau hálito Naturalmente

Todo mundo tem mau hálito (também conhecido como halitose) em alguns pontos de tempo, como pela manhã, quando você acorda. Mas o mau hálito persistente é algo que você não deve aceitar como uma norma. Neste artigo você vai encontrar dicas sobre como se livrar do mau hálito.

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As pessoas que tenham mau hálito persistente se sentir constrangido e manter-se auto-consciente. Você não pode cheirar seu próprio mau hálito, como você se acostumar com o cheiro em sua própria boca. Então, se você explodir em sua mão, você não pode detectar a verdadeira qualidade de sua própria respiração. É outro que pode cheirar o seu mau hálito. Aqui está um teste simples para verificar isso. Lamber o interior de seu pulso. Deixe secar saliva por 10 segundos e cheirá-lo. Se cheira mal, você pode estar certo de sua respiração é muito. Alternativamente, você pode perguntar ao seu amigo mais próximo, em quem você tem confiança absoluta para sentir o hálito.

O que provoca o mau hálito : Nós dizemos-lhe mais tarde sobre como curar o mau hálito. Primeiro você deve saber quais são as causas do mau hálito.

Na maioria dos casos o mau hálito é causado por má higiene dental. Bocados de alimentos que ficar presos entre os dentes ou preso em seu decaimento língua com o tempo e produzem mau cheiro.

Em seguida, consumindo os alimentos fortes fedido como alho, cebola crua, café e alguns medicamentos, etc. é outra das principais causas mau hálito curto prazo.

O acúmulo de detritos e pedaços de apodrecimento alimentos na superfície das amígdalas (chamado como pedras da amígdala) também é uma das causas do mau hálito.

No entanto, as bactérias são 90% das causas de mau hálito. Bactérias quebrar a comida em sua boca e, no processo de produzir compostos odoríferos. Manhã é o momento quando você tem cheiro mais sujo, já que a boca tem sido seco durante toda a noite, permitindo que as bactérias tempo suficiente para trabalhar sua mágica fedorento.

condições médicas, tais como boca seca, diabetes, gastrite, infecções na garganta, nariz ou pulmões, fígado e rins são outras causas do mau hálito.

Vídeo: Mau hálito: Como acabar DE VEZ com o bafo | Rapidinha MHM

Como se livrar do mau hálito : Aqui estão as melhores maneiras de prevenir o mau hálito:

1. As duas principais causas do mau hálito são bactérias e decadente partículas de comida em sua boca. Tendo bons cuidados de higiene oral de sua boca é um dos melhores remédios caseiros para mau hálito:

(Eu) Escove seus dentes : Escovar os dentes duas vezes por dia. Escolha uma pasta de dente com flúor. A escovação regular da maneira correta é fundamental para evitar o mau hálito. Há centenas de cantos e fendas em sua boca que pode ser um play-ground para estes pedaços podres para ficar alojado e trabalhar na produção de cheiro fétido.

(Ii) Limpar a sua língua : Escovar por si só não é suficiente. Sessenta por cento do mau hálito é devido a placa bacteriana e as bactérias que se reúnem em sua língua, especialmente na parte de trás. Sua língua é o terreno fértil primordial para estes dois materiais podres prejudiciais. Uma das melhores maneiras de curar o mau hálito é limpar essa placa ofender e bactérias com um raspador de língua duas vezes por dia. Alternativamente, você também pode usar o pincel ou a ponta de uma colher para esta finalidade.

Vídeo: Como se livrar do mau hálito para sempre halito puro

(Iii) Swish a água : Crie o hábito de tomar um gole de água depois de ter qualquer alimento e agite a água em torno de sua boca entre os dentes para limpar os escombros.

(Iv) Passe fio dental : Uso do fio dental remove partículas de alimentos presos entre os dentes. Estas partículas de alimentos caso contrário ficaria alojada entre os dentes e decadência com cheiros tempo produzindo emissores de formar sua boca.

(V) Use bochechos : Muitos dos anti-sépticos bucais são à base de álcool. Evite estes, como anti-sépticos bucais à base de álcool secar e irritar a boca. De preferência, utilize que contém cloreto de zinco, chloehexidine ou peróxido de hidrogénio.

(2) Mantenha a boca hidratada : Sua saliva é inimigo do mau hálito. Ele contém enzimas cruciais e de protecção tem propriedades anti-sépticas que matam bactérias nocivas. A boca seca agrava cheiro fedido em sua boca. Sua boca produz menos saliva como você dorme à noite, por isso você pode notar pior cheiro que emite a partir de sua boca na parte da manhã. Então, manter-se hidratado e manter a boca hidratada corretamente para estimular as glândulas salivares.

Mastigar gomas sem açúcar para estimular a produção de saliva. Eles também vêm perfumada para cobrir sua boca odor. Não use marcas açucarados, como eles adicionar aos seus problemas. As bactérias na boca tendem a fermentar o açúcar, o que contribui para a produção do mau hálito. Reduzir o consumo de açúcar de outra forma também.

Certos medicamentos ou condições médicas também pode causar boca seca. Se tal for o caso, peça ao seu médico para mudar para outros medicamentos ou consulte o seu dentista para recomendar como bochechos ou pasta de dentes que são especialmente formulados para combater a boca seca e ajuda no fornecimento de substitutos salivares para lubrificar os tecidos em sua boca.

Beber água regularmente durante todo o dia e agite-a entre os dentes de lado a lado. Água não ajuda na produção de saliva, mas vai manter a boca hidratada.

(3) Alguns hálito remédios mais maus:

(I) Quando você escova, torná-lo um hábito de escovar a língua também para limpar os decadentes pedaços de alimentos degola para a superfície da língua.

(Ii) O vinagre de cidra também ajuda na prevenção de mau hálito. Tome um pouco de sidra mistura de vinagre com água antes de escovar e agite entre os dentes e de um lado para o outro lado da boca.

(Iii) Você também pode tentar enxaguar a boca com um pouco de limão mistura suco com água durante o dia.

(Iv) Crie o hábito de usar fio dental os dentes de manhã e enxaguar a boca com bochechos livre de álcool duas vezes por dia. No entanto, lembre-se bochechos é apenas uma correção temporária.

Vídeo: Como dar FIM ao Mau Halito [HALITOSE]

(V) Comer canela para reduzir a contagem de bactérias na boca.

(Vi) Beber chá verde, pois ele contém catechinto um poderoso antioxidante que pode ficar a boca livrar das bactérias. As bactérias que causam odores fedorentos.

(Vii) O cardamomo é um ambientador respiração natural e tem propriedades antibacterianas. O cardamomo é uma rica fonte de um composto chamado cineol, um anti-séptico poderoso que mata as bactérias e diminui o mau hálito.

(Viii) Beber água para manter a boca hidratada, pois ajuda na redução do crescimento de bactérias que de outra forma poderiam causar mau hálito.

Vídeo: TUDO SOBRE MAU HÁLITO - HALITOSE NUNCA MAIS

Mau hálito pode às vezes ser um sintoma subjacente de alguns outros problemas de saúde, tais como problemas de fígado, refluxo, diabetes e infecções do seio. Se você notar depois de seguir dicas acima sobre como se livrar do mau hálito que ele ainda persistir, pode ser devido a certos problemas médicos sobre o qual você precisa consultar o seu médico e receber tratamento adequado.

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