Como junk food pode fazer você mudo

Vídeo: 21 coisas que você talvez desconheça sobre o McDonald's

Você já sabe que comer junk food não vai fazer a sua cintura ou o coração nenhum favor, mas de acordo com a nova BMC Medicine achados, terem aproveitado em biscoitos e hambúrgueres é muito pior para a saúde do que se acreditava anteriormente.

Pesquisadores da Universidade de Deakin e da Universidade Nacional Australiana descobriu recentemente que o hipocampo (a parte do cérebro envolvida em saúde mental, aprendizagem e memória) é muito menor em pessoas com dietas pouco saudáveis. Para chegar a esta conclusão, a equipe de pesquisa usaram aparelhos de ressonância magnética para medir o tamanho do hipocampo de seus súditos e, em seguida, examinou suas dietas. Eles levaram em conta todos os fatores que poderiam influenciar o hipocampo, em seguida, atravessar comparação de todos os dados. Embora os cientistas já sabem há algum tempo que a dieta afeta o tamanho ea função do hipocampo em animais, este é o primeiro estudo a sugerir que o mesmo acontece em humanos.

Vídeo: FAST FOOD 【cuboX】 ... ?

Mas antes de surtar, perceber que uma vez por mês fast food ou sobremesa indulgência provavelmente não vai prejudicar o seu corpo. No entanto, fazendo junk uma pedra angular na sua dieta, pode. Para ficar em um caminho saudável - sem negar totalmente o seu paladar - confira alguns desses Melhores cookies para seu plano de perda de peso de refeições ou estocar alguns dos Melhores Alternativas Chip-barriga lisa. E se hambúrgueres e batatas fritas são a sua queda, chicote de nosso Best Ever Burger para perda de peso em vez de ir ao drive-thru.

Perder até 16 libras em 14 dias, fazendo qualquer um dos mais de 150 receitas simples e deliciosas de perda de peso na novíssima Zero barriga Cookbook-Ordem-lo agora!