Açaí não necessita de hype para ser considerado bom

Você pode ter ouvido muito sobre `Açaí bagas`, certo? Eles são chamados de "super alimentos `e há muitos bons reivindicações sobre eles. Mas são estas frutas realmente ultra-saudável? Será que eles realmente viver até o hype? Vamos explorar neste artigo o que bagas de açaí pode fazer para a nossa saúde:
Acelera a perda de peso - Primeiro de tudo, estas pequenas bagas provaram ser solução milagrosa para problemas de sobrepeso. Eles contêm um composto de fenol e fitoalexina naturais chamado resveratrol, que possui boas propriedades antioxidantes. Além disso, eles são carregados com lotes de outros componentes antioxidantes que ajudam na liberação de toxinas do nosso sistema interno e animar o nosso metabolismo significativamente. Como resultado, nosso corpo é capaz de lutar contra o peso adicional e nós entrar na forma facilmente. Leia também - Como perder peso usando canela em pó e mel Aqui Mantém nosso coração saudável - Açaí tem impacto positivo profundo sobre o coração e são conhecidos para promover a toda a nossa saúde cardiovascular desta forma. Ser rico em antioxidantes, fibras dietéticas, ácidos graxos essenciais (ômega-3 ácidos graxos), cálcio, vitamina C, aminoácidos, etc., estas bagas podem fornecer a proteção necessária para o nosso coração e mantê-lo forte e saudável por muito tempo. Regula os níveis de colesterol - Verificou-se que açaí é cheio de antocianina, um grupo de flavonóides antioxidantes naturais. É uma das mais nutrientes vitais que podem controlar os níveis de colesterol no nosso sangue. Basicamente, antocianinas impulsionar a quantidade de lipoproteína de baixa densidade (LDL) ou bom colesterol, bem como do colesterol plasmático em nosso corpo e cuidar de todo o nosso sistema cardiovascular. Atua como uma boa fonte de proteína - Quando se trata de satisfazer as necessidades de proteínas do nosso corpo, estas bagas cor roxo-pode vir como um grande salvador. Enquanto a maioria dos alimentos ricos em proteínas pode ter impactos negativos profundos sobre nossos níveis de colesterol, Açaí bagas são completamente diferentes. Eles podem aumentar a quantidade de proteína em nosso corpo sem afectar a de colesterol no sangue.

Desintoxica o corpo inteiro - Como mencionado anteriormente, Açaí bagas contêm alto nível de antioxidantes. Eles são mesmo chamado `a potência antioxidante. Assim, eles podem desempenhar um papel-chave no nosso sistema de purificação global. Ao consumir Açaí regularmente, podemos manter o nosso corpo livre de materiais tóxicos, assim como resíduos perigosos.

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Facilita o processo de digestão - Ser rico em fibras dietéticas, Açaí pode estimular nosso sistema digestivo e facilitar o seu funcionamento, em grande medida. Além disso, as propriedades antioxidantes desta fruta também ajuda na rubor as toxinas para fora do corpo, o que melhora o nosso metabolismo e, eventualmente, faz com que nosso processo de digestão suave. Estimula o sistema imunológico - Com a ajuda destas bagas, também pode dar um impulso significativo para o nosso sistema imunológico. Como eles ajudam na eliminação de resíduos e materiais tóxicos do corpo, a nossa imunidade é aumentado muito e nos tornamos capazes de ficar longe de leve a doenças graves ou illness.In poucas palavras, Açaí bagas são um dos frutos mais ricos em nutrientes encontrados em o mundo e eles realmente tem um monte de benefícios para a saúde. Então, eles não a precisar de qualquer hype para ser considerado bom.

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