Os chás que ajudaram kardashian khloe perder 40 libras

Khloe Kardashian giz até sua recente transformação perda de peso para amaragem laticínios e bater o ginásio com o treinador celeb Gunnar Peterson. No entanto, estamos a lançar luz sobre outra coisa que mantém a estrela magro: sua coleção de chás de perda de peso!

Aqui no Eat This, Not That !, nós somos grandes fãs de chá e Khloe parece amar as coisas, também. Na verdade, ela tem um todo gaveta em sua cozinha dedicada ao material! A maioria de nós nem sequer temos uma gastar chás sozinho suficientes deixe-gaveta para preencher um. Mas celebridades tem sorte assim.

"Sempre que alguém se aproxima, eles perguntam se eu tenho chá e quando eu abrir a gaveta, todo mundo é como, `Omg incrível!`" ela escreve em seu blog, acrescentando que seus amigos principalmente desfrutar das picaretas framboesa e pêssego.

Sua coleção de chá impressionante inclui infusões verde, preto e ervas de uma variedade de diferentes marcas. Ela ainda tem duas fileiras de sacos não marcados, alguns dos quais são chás tempo sonolento que provavelmente vir a calhar quando a estrela realidade está tentando recuperar o atraso em que shuteye precioso. (Skimping fora sobre o sono é um dos 40 maus hábitos que lhe dão a gordura da barriga assim estocando um chá calmante é uma jogada inteligente).

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Para ajudar você a banir a gordura da barriga e permanecer magro, nós arredondado para cima mais potentes go-to chá picaretas de Khloe. Certifique-se de adicionar um ou dois para sua dieta diária para colher os benefícios!

chás verdes

A maior parte da coleção de Khloe inclui diferentes variações de chá verde. Ela tem algo para cada paleta e todo o tipo de desejo. Ela tem chá da Bentley blueberry verde, Oriental Treasure chá verde, chá verde com infusão de romã, jasmim e chá verde do Numi. E se tivesse que adivinhar, nós apostaria seu afeto para com o chá verde desempenhado um papel em sua impressionante perda de peso de 40 libras. O chá verde é notório por seus compostos quase mágicas antioxidantes chamados catequinas, que aumenta a capacidade de queima de gordura do fígado, liberar as células de gordura da barriga, e impulsione metabolismo.

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Khloe goza de um copo gelado do material verde antes de um treino para uma explosão de energia que é um movimento totalmente inteligente. A pesquisa mostra que a beber EGCG (um tipo de catequina) antes e depois de um treino pode aumentar a queima de calorias em 17 por cento. E conseguir isso: um estudo revelou que os participantes que tomados em 4 a 5 xícaras de chá verde por dia, além de exercer durante 25 minutos, caiu mais duas libras do que os exercícios-pular de chá!

chás pretos

O stress é uma das principais causas de ganho de peso, principalmente porque ups a produção de glicocorticóides, o hormônio responsável por aumentar as reservas de gordura e desejos por guloseimas indulgentes. Felizmente, a beber chá preto é uma maneira livre de calorias para se descontrair. Um estudo publicado na revista Psychopharmacology descobriram que os bebedores de chá preto tinham níveis mais baixos de estresse e foram capazes de relaxar mais rápido do que os participantes que não bebem a cerveja preta. Além disso, um estudo italiano descobriu que beber uma xícara de chá preto por dia pode melhorar a função cardiovascular, que pode ajudá-lo a concretizar a próxima 10K forte e até mesmo estender sua vida! Khloe stocks para cima em chás pretos como Bigelow Inglês Teatime para relaxar e combater a gordura. Para ainda mais maneiras para relaxar depois de uma situação de puxar o cabelo, confira essas 10 maneiras de Destress tão saudável Alimentação Works.

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Chá de ervas

Khloe dedica três fileiras de sua coleção de chá para variedades de ervas como camomila, por isso é seguro dizer que ela é uma grande fã. Um estudo alemão revelou que o chá de camomila melhorou consideravelmente os sintomas associados com a privação do sono e redução dos níveis de depressão nos participantes cronicamente privados de sono. E contrariamente à sua reputação apenas para dormir, outro estudo descobriu que este chá melhorou vigília diurna. (Nós sabemos o que vamos nós acordar amanhã!) "Koko" também mantém o jejum saudável Yogi chá de desintoxicação na mão, que combina-leão desintoxicante, inflamação de combate e imune alcaçuz-reforço do sistema, e erva-doce-supressora de apetite.