Como se livrar da azia durante a gravidez?

Azia durante a gravidez é um dos problemas mais comuns as mulheres grávidas enfrentam. Tanto que existem mitos em torno deles, citando que o mais forte a sua azia durante a gravidez é, melhor será o crescimento do cabelo do recém-nascido. Mas, claro, azia durante a gravidez pode ser uma coisa desagradável para lidar com eles. Heartburn realmente não causa nenhum dano, mas pode ser uma experiência muito desconfortável durante o tempo que você tem.

Então, o que faz com que essa azia durante a gravidez?

À medida que o útero se expande durante a gravidez, ele empurra o estômago para cima, a fim de acumular a crescente feto. este condensação do estômago contra o esófago faz com que o conteúdo do estômago para mover-se no esófago. Isso acaba causando azia.

Azia durante a gravidez pode ser pior IF:

Você está transportando mais de um feto simultaneamente (gêmeos, trigêmeos ou múltiplos de ordem superior)
Você está carregando um grande feto
Seu bebê está em uma posição pélvica, onde a cabeça poderia estar pressionando contra o diafragma

Então, vamos aprender alguns remédios caseiros para a azia durante a gravidez.

Home remédios para azia em mulheres grávidas

Home remédios para azia durante a gravidez

1. Comer direito para aliviar a azia durante a gravidez

Comer refeições pequenas e freqüentes, mastigando lentamente em pequenos pedaços, comer refeições que são baixos em tempero, especialmente pimentões e pimentas estão comendo métodos que precisam ser praticado durante toda a fase da gravidez. Além disso, certifique-se de consumir alimentos que são menos ácida, e tentar comer as suas refeições na hora, de preferência em um padrão regular ou programação. Não ter em mente que consumo de refeições pesadas, comer à pressa, com grandes pedaços de forma inadequada mastigadas só irá agravar a situação da azia durante a gravidez. Comer refeições tarde da noite pode causar problemas de azia também.

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2. Identificar Triggers para a azia durante a gravidez

Devido aos diferentes níveis de tolerância em nossos corpos, alguns alimentos podem aparecer muito ácida ou gasoso para algumas mulheres, e perfeitamente bem para o resto. Portanto, tente identificar o tipo de alimentos que desencadeia a azia em você. Só porque o seu amigo grávida é intolerante a ele, não significa que você vai ser muito. Identificação e, em seguida, fugir consumo desses gatilhos certamente vai ser uma benção em lidar com a azia durante a gravidez.

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3. Água de Coco

Bebericando água de coco quando você sofre com azia durante a gravidez pode ser muito útil como água de coco tem propriedades de neutralização dos ácidos.

4. Amêndoas para o tratamento de azia durante a gravidez

As amêndoas são ricas em determinadas gorduras e óleos que funcionam como um agente neutralizante para ácidos no estômago. Ter um punhado destes amêndoas e fora durante a gravidez pode ajudar a lidar futura mãe com problemas de azia, e também melhorar a sua alimentação (e, claro, do seu bebê também!).

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5. Aloe Vera

Aloe Vera gel também ajuda a aliviar a azia por ácidos neutralizantes e inflamação. No entanto, é altamente recomendável que você consulte seu médico antes de consumir qualquer produto de Aloe vera como eles podem ser perigosos para alguns tipos de gestações.

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6. Leite com mel para tratar azia durante a gravidez

Uma colher de sopa de mel misturado com um copo de leite frio é um remédio mágico para tratar azia. Esta mistura ajuda a uma melhor digestão e evita a acumulação de ácidos excessivos no estômago.

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7. Alimentos ricos em enzimas para prevenir a azia durante a gravidez

Frutas como abacaxi, mamão, banana e abacate contêm abundância de enzimas naturais que melhoram a capacidade do estômago para digerir os alimentos. O consumo freqüente dessas frutas pode ajudar a diminuir a frequência e as chances de azia queima-se durante a gravidez.

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8. Ginger para a azia durante a gravidez

O gengibre é famoso por ser um antiácido natural. O consumo de gengibre pode ser em qualquer forma bruta, em que você pode tomar um longo pedaço de gengibre polegadas e mastigá-lo, ou adicioná-lo em seus alimentos ou chá. Ele melhora o sabor, bem como previne e cura azia durante a gravidez.

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9. Sementes de erva-doce para a azia durante a gravidez

sementes de funcho foram usados em Ayurveda durante séculos para a sua capacidade para ajudar a digestão e aliviar problemas relacionados com a má digestão de alimentos, como DRGE e azia. Pop em uma colher de chá cheia de sementes de erva-doce em sua boca e mastigar sobre eles. Eles também funcionam como um ambientador boca.

10. Lemon Água para tratar azia durante a gravidez

Esprema o suco de um limão em um copo de água. Você pode adicionar um pouco de sal de rocha ou sal preto para ele. Saborear esta bebida algumas vezes por dia para o alívio imediato da azia. Esta bebida também tem um sabor muito refrescante e é provável que iluminar o humor do consumidor também.

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11. Os alimentos fermentados para a azia durante a gravidez

Alimentos como kim chi, iogurte, chucrute cru, etc são elevados em enzimas e bactérias boas e são muito úteis na gestão de questões azia durante a gravidez.

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12. argila bentonita para a gestão da azia durante a gravidez

Embora a argila bentonítica acha mais usa no mundo da cosmética, beber uma mistura de 1 - 2 ts de argila bentonítica misturados com 8 0 19 onças de água durante o dia pode ajudar a aliviar a azia dramaticamente. É fundamental que uma mulher grávida bebe muita água junto com essa mistura para diluir e lavar a argila para o esôfago. argila de bentonite tem propriedades de absorção que lhe permitam absorver todos os excessos de ácidos, hormonas, etc, a partir do corpo.

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Remédios para azia durante a gravidez são muito simples, mas é vital para consultar o seu médico antes do julgamento de qualquer um desses remédios. Cada gravidez é diferente e que pode ser `normal` ou `OK` com um, pode acarretar um risco para o outro. Deixe-nos saber como esses remédios para azia funcionou para você!