É por isso que você precisa para tentar novas bolas de bagel starbucks `

"Eu vou tomar um café gelado sem açúcar grande e um bagel de tudo com o queijo de creme," a mulher na minha frente disse para o barista da Starbucks. Então ela virou-se para seu colega de trabalho e acrescentou: "Eu estou tentando cortar em açúcar. Eu quero perder peso para um vestido apertado Eu vou vestir para uma festa. "

Eu não podia deixar de avaliar internamente o seu fim: O café gelado simples? Uma jogada inteligente. A cama gigante de carboidratos em nutrientes vazio untado com gordura que entopem as artérias? Não muito. Claro que é baixo teor de açúcar, mas duo da Starbucks com tampo de semente "carrega 400 calorias, 13 gramas de gordura e mais da metade no valor de um dia inteiro de gordura saturada. O que ela poderia ter ordenado em vez disso: O item de menu mais zumbiam-sobre o novo na Starbucks: Bantam bagels.

Recheados com queijo creme, estes bagels tamanho do furo de rosca primeiro lançado em Nova York em maio e são a resposta o corpo-consciente amantes do bagel `aos seus desejos carb. (Se o nome da empresa soa familiar, você pode ter visto o marido e esposa equipe por trás da marca na estação seis de Shark Tank. Eles fechou um acordo com "Rainha da QVC," Lori Greiner) Se você está procurando uma deliciosa maneira de emagrecer a sua encomenda manhã, você encontrará três diferentes variedades destes minis pequeno-almoço saudável aconchegar com clássicos itens de menu da Starbucks por trás do vidro da pastelaria:. Todo mundo preferidas, um bagel de tudo recheado com queijo vegetariana creme de leite (100 calorias) - O Classic, um bagel liso recheado com queijo natas (100 calorias) - e rabanada, um bagel de ovo canela noz-moscada com xarope de bordo cream cheese (110 calorias).

A foto postada pela Bantam Bagels (@bantambagels) sobre 30 de maio de 2015, 09:41 PDT

Então da próxima vez você está pegando seu java e desejo algo amido favorita na parte da manhã, pegue uma mistura Sazonal colheita de frutos do caso geladeira e pedir duas das mordidas de bagel. Esta troca inteligente irá fornecer o mesmo gosto que você almeja, mantendo até 110 calorias e 4 gramas de gordura fora de seu quadro. (Procurando por hacks de perda de peso mais fácil? Confira essas 40 maneiras de perder 4 polegadas de gordura corporal.) Apesar de que podem não parecer muito, acrescenta-se por três vezes por semana cenoura dos amantes é uma poupança de 1.200 calorias por mês e 4,8 libras em um ano! Experimentá-lo, juntamente com as nossas sugestões para como encomendar no Starbucks para perda de peso, e você vai colocar o seu hábito diário para uma boa utilização.

Não é possível encontrar Bantam Bagels em um local Starbucks perto de você? Compre um pacote de mimos online.