Pimenta preta

A pimenta preta é um tempero quente e aromática amplamente utilizado em cozinhas de todo o mundo. Este pequeno, redondo, tempero de cor preta-se parte da família Piperaceae. Normalmente, ele é finamente aterrada e usado para decorar em sopas e saladas. Pimenta preta inteira também é usado na preparação de vários molhos quentes. pimenta preta tem inúmeros benefícios medicinais, nutricionais e de saúde. Vamos ter um olhar para os benefícios de saúde de pimenta preta.

Benefícios para a saúde de pimenta preta

Benefícios para a saúde de pimenta preta

Benefícios nutricionais de pimenta preta

pimenta preta pode fornecer uma boa quantidade de energia que dá cerca de 250 calorias por 100 gramas do seu consumo. É rico em hidratos de carbono e fibra dietética. As gorduras e proteínas também são encontrados nele. Vitaminas como a vitamina A, vitamina-B, vitamina-C e Vitamina-D estão presentes na pimenta preta. Magnésio, ferro, potássio e de sódio são alguns minerais encontrados na mesma.

Benefícios de saúde do Black Pepper - auxilia a digestão

Pimenta preta contém principalmente peperine que é um composto amigável estômago. Ele contribui para aumentar a produção de ácido clorídrico no órgão digestivo, ajudando assim na desintegração adequada e digestão de partículas de alimentos. A presença de fibras alimentares em que o torna ainda mais benéfico em restringir o início da constipação e flatulência.

Black Pepper previne o câncer

Aparecimento de câncer de mama pode ser restringido por consumir este condimento. É rico em flavonóides e carotenóides que ajuda na luta contra o metabolismo das células cancerígenas. A piperina e polifenóis são também conhecidas para auxiliar na inibição do crescimento de cancro. Os antioxidantes ajudam a reduzir os efeitos de danos dos radicais livres no corpo. As chances de câncer de cólon e pele também são reduzidos pelo seu consumo.

Black Pepper benefícios para a pele

A pimenta preta é rica em antioxidantes. Polifenol é um antioxidante presente no que o que pode ajudar na eliminação dos efeitos prejudiciais dos radicais livres no corpo. Ela ajuda a manter a pele rugas livre e também ajuda na restrição pigmentos da pele. É ainda rica em vitamina-C, que actua como um antioxidante natural e afasta ataques prejudiciais germinais. Ele pode ser usado como um purificador natural para remover as células mortas e tem propriedades anti-inflamatórias devido à presença de piperina, o que pode reduzir a acne e furúnculos.

Pimenta preta para o cabelo e caspa

pimenta preta tem propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórios. Pode ser misturado com coalhada para ajudar a reduzir a caspa. Ele contém óleos essenciais que ajudam a manter o couro cabeludo hidratado, assim, ainda mais restringindo a caspa. Ela também pode ser aplicado com limão para melhorar a textura do cabelo e torná-lo macio e brilhante.

Benefícios de saúde do Black Pepper - Alivia a tosse e resfriado

pimenta preta tem um efeito quente e suave no organismo, que pode ser útil contra infecções frias e garganta. Tem propriedades anti-bacterianas e é rica em vitamina-C, que auxilia na inibição dos micróbios nocivos de entrar no corpo. O consumo de pimenta ajuda a aliviar o catarro e coriza. Pode ser consumido juntamente com mel para obter alívio da coceira na garganta.

Pimenta preta para perda de peso

pimenta preta pode ser consumido para reduzir o peso. Isso ajuda a reduzir o excesso de gordura no corpo, devido à presença de fitonutrientes. É diurético e também promove a transpiração, assim, ajuda na rubor toxinas e excesso de água a partir do corpo.

Outros benefícios de saúde de pimenta preta

• Pode actuar como um anti-depressivo devido à presença de piperina que aumenta a eficácia das funções cognitivas e estimula o sistema nervoso.
• Pimenta preta ajuda a estimular as papilas gustativas e, portanto, pode ser útil para os anoréxicos.
• Pode ser útil no tratamento de cáries e pode reduzir a dor de dente.
• As úlceras pépticas e lesões da mucosa gástrica pode ser tratada pela sua ingestão devido às propriedades anti-inflamatórias de piperina.