14 Restaurantes preso na idade das trevas

De restaurantes obscuros que não revelam suas contagens de açúcar para hambúrguer articulações que têm antiquadas one-size-fits-all menus, Eat This, Not That! lança luz sobre os restaurantes que não merecem o seu dinheiro suado. Leia mais para descobrir se qualquer um dos seus favoritos estão na lista ...

É apenas no meio da semana e até agora três dos meus principais refeições vieram de um restaurante. E honestamente, eu não estou me sentindo tão grande. Como alguém que normalmente come uma dieta muito limpo, back-to-back datas de jantar e almoços de trabalho realmente ter uma portagem em meu corpo, e eu estou ordenando coisas como saladas sazonais e tacos Paleo-estilo dos restaurantes com visão de futuro. Estes são os lugares que realmente se preocupam com a saúde e permitem uma boa qualidade nutricional para alimentar a criação de seus pratos. Dito isto, eu só posso imaginar o quão horrível eu me sentiria teve as refeições vêm de restaurantes antigos da escola com antiquadas, ofertas gordurosos. Se estamos a ser honesto, eu provavelmente estaria trabalhando com calças stretch sobre se eu comi nesses lugares e eu estaria chugging vidro após copo de água para debloat.

Embora a tendência no mundo de alimentos está mudando em direção a qualidade nutricional e transparência, muitos restaurantes americanos ainda são executados por chefs e "fatos" que se preocupam mais com sua linha inferior do que bottoms em constante expansão de seus clientes. Embora alguns desses restaurantes old-school manter seus clientes no escuro sobre o que está em sua comida, outros continuam a usar carne e ingredientes como a gordura trans, que tem sido associada a níveis elevados de colesterol, problemas cardíacos cheio de antibióticos, e mesmo tipo 2 diabetes. Embora alguns lugares são piores do que outros, todos os mencionados a seguir têm uma coisa em comum: eles está preso na idade das trevas e não merecem o seu dinheiro suado. Leia mais para descobrir se qualquer um dos seus favoritos estão na lista, e depois descobrir seus próximos lugares favoritos entre estes 35 mais quentes restaurantes saudáveis ​​na América.

Porque eles não revelam
O que está em sua comida

Os restaurantes abaixo manter a própria informação do público quer saber estritamente sob sigilo e que tipo de odiá-los por isso. Apostamos que você vai, também, uma vez que você ler o que eles estão escondendo.

1

No
Fronteira

Hoje em dia, você pode entrar em praticamente qualquer restaurante site e obter as estatísticas de nutrição em todos os seus pratos favoritos. E enquanto isso é definitivamente uma vitória para os gulosos saudáveis ​​e aqueles que procuram para derreter alguns a gordura do estômago, não podemos deixar de notar que existem bits de informação em falta de alguns dos menus. O On guia de nutrição da Fronteira, por exemplo, não fornece informações de gordura ou açúcar trans, que são dois dos mais zumbiam-sobre os nutrientes dos últimos anos. Coincidência? Provavelmente não. Na verdade, se tivesse que adivinhar, provavelmente era um movimento deliberado para garantir quem se preocupa com a saúde não está assustado. E adivinha? Quando você está obscuro assim, então é um sinal certo de que você está preso na idade das trevas.

2

Rubi
terça-feira

Ruby Tuesday é outro restaurante retenção estatísticas nutricionais sobre os seus pratos e está quebrando nossos corações-literalmente. Informações sobre a gordura de seus pratos saturada, gordura trans e teor de açúcar é totalmente MIA. E consumir muito de qualquer destes nutrientes tem sido associada a doenças cardíacas, ataques cardíacos, hipertensão arterial e obesidade abdominal, que tem sido associada a, você adivinhou, doença cardiovascular. Você pensaria que o Ruby iria querer seus clientes para estar bem o suficiente para comer em seus restaurantes para os próximos anos. Mas se ela está deixando de fora esta informação vital porque é apenas aquele ruim, ela é obrigado a correr para fora de clientes, mais cedo ou mais tarde, o que não pode ser bom para os negócios.

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3

bolo de queijo
Fábrica

The Cheesecake Factory não vai ceder quando se trata de revelar o que está realmente em seu alimento. Além do menu de Skinnylicious da cadeia, que é composta de 50 pratos com 590 calorias ou menos, não está dizendo uma palavra em seu site sobre a composição nutricional de seus pratos. Anos atrás alguns da informação estava disponível on-line (nada de gordura, gordura trans, fibra, açúcar ou proteína, embora), mas desde então a informação tenha sido totalmente removido do seu site. E muitas das ofertas de menu são agora diferentes, tornando a informação que está demorando atrás em não oficiais sites Cheesecake Factory bastante inútil. Se você quiser saber como bom ou mau um prato é antes de jantar, a única maneira de descobrir é chamar a empresa diretamente. E mesmo assim, eles não revelam a sua gordura trans, gordura saturada, ou contagem de colesterol. (Sabemos, porque nós chamada ... várias vezes.) A melhor estratégia para a sobrevivência na fábrica é correr para o outro lado antes de chegar à porta. Mas se isso não é uma opção, pelo menos, ficar com uma delas dieta de perito aprovado ordens Cheesecake Factory.

Porque a carne
tem antibióticos

Vídeo: Plants vs. Zombies 2 - Dark Ages Night 14 (Nova) - Idade das Trevas

Quando McDonald prometeu parar de usar aves de capoeira criadas com antibióticos no ano passado, sabíamos que seria um jogo indústria trocador e que foram local. Logo depois, Papa João, Metrô, e uma série de outras cadeias de laminados planos para abandonar aves drogado-up também. Consumir carne drogado pode causar erros resistentes aos antibióticos para desenvolver essa conta para cerca de 23 mil mortes e 2 milhões de doenças anualmente nos Estados Unidos sozinho. Além disso, há uma grande demanda dos consumidores por carne livre de antibióticos, por isso é loucura para nós que tantos restaurantes ainda estão servindo as coisas.

4

Denny

Enquanto damos suportes de Denny para fazer movimentos para a terceirização e servindo ovos livres de gaiolas em todos os locais até 2026, eles estão entre uma das muitas correntes que ainda servem carne que foi bombeado com antibióticos. Na verdade, eles não têm políticas públicas no que diz respeito ao uso de antibióticos em sua cadeia de fornecimento. Grand Slam? Mais como, você está fora!

5

Applebee

Até agora, Applebee não mencionou quaisquer planos para reduzir antibiótico uso, mas não assuma encomendar um prato de peixe ou opção vegetariana é uma aposta mais segura do que o frango ou hambúrgueres. O menu do cadeia está cheia de armadilhas. Leve o maltratado peixe-Hand Chips, por exemplo, que tem mais de 1000 calorias e 100 gramas de gordura que entopem as artérias. E o Stir Fry camarão Wonton tem quase um dia inteiro de de sal, tornando-se um prendedor que você é melhor fora de deixar no mar.

Porque há quase
Quaisquer opções saudáveis

Um número crescente de pessoas estão olhando para comer uma dieta mais saudável, mas mais de nós estão jantar fora regularmente do que nunca. Então, você acha que cada restaurante gostaria de servir-se um bom número de ofertas saudáveis ​​para atrair e reter clientes, mas isso está longe de ser a realidade. Na verdade, algumas das correntes mais populares do país ainda têm de expandir seus menus para incluir mais do que um prato principal salada de aparência triste. Estes são alguns dos principais criminosos ...

6

pizza
Cabana

Em uma tentativa de empurrar o menu além fatias, Pizza Hut expandiu-se em massas, saladas, e algo chamado P`Zones, que são misturas calzone-like com mais de 1.000 calorias cada. As saladas não são muito melhores, e as massas são realmente pior, porque eles têm sobre o vale metade de um dia de calorias. Além de seu pizzas deliciosas Fit `N e as asas com osso, eles não servem qualquer coisa que é adequado para alguém tentando perder 10 libras, e muito menos comer uma dieta limpa. Considerando-se que outras cadeias como fusão da pizza transportar ingredientes orgânicos provenientes de explorações agrícolas locais e itens de menu sem glúten e sem lactose, não vemos razão do Hut não se pode seu jogo de saúde.

7

Uno Chicago
Grade

Ele não deve vir como uma surpresa que Uno, casa do deep-dish pizza (um alimentos mais calóricos do mundo), é também o lar de muito muitos pratos que embalam mais de 1.000 calorias. Sua mega Tamanho Deep Dish Sundae, por exemplo, tem 2.700 calorias. Esse é o teor calórico equivalente a 14 Krispy Kreme donuts! E a sua salada Cobb tem mais do que a gordura de um dia inteiro, quase um dia inteiro de do sal, e A-rebentando correia 900 calorias. Encontrar algo de ordem no Uno que não vai atrapalhar sua perda de peso esforços é como procurar um brinco perdido na praia- é quase impossível. Claro, existem algumas coisas que estão bem no seu menu de "menos de 500 calorias", mas se você desviar essa lista (que é um pouco chato, para ser franco), você está certo de ter problemas.

8

EU ESPERO

Alguns anos atrás, IHOP foi uma das últimas cadeias para libertar seus números nutricionais. Dadas as contagens de calorias de dívidas a nível nacional sobre grande parte do seu menu, é fácil perceber porquê. Para faz piorar as coisas, até mesmo os pratos saudáveis ​​soar na cadeia são apenas sabotadores da perda de peso no disfarce. Por exemplo: The Chicken Fajita Omelette (que é preenchido com legumes, frango, salsa, e chees) relógios em 960 calorias. Aposto que você não viu que um vindo! O omelete de espinafre e cogumelos? Dizer Olá a 890 calorias e mais da metade de sal do seu dia. Mesmo o frango e salada de espinafre com frango grelhado tem mais de 1.000 calorias. Você começa a idéia. Proceder com cautela se você deve jantar nesta idade escura restaurante.

9

Vídeo: Plants vs. Zombies 2 - Idade das Trevas (Dark Ages) Night 7

No CPK, as coisas ficam perigosas depois de sair do aperitivo seção do menu. Saladas variam de 530 calorias até 1500 para o marroquino temperado Chicken-quase que uma mulher adulta deve comer em um dia inteiro. (Descubra mais do 20 Pior Saladas de restaurantes da América!) Truque sneakiest do CPK, porém, está fazendo o seu "saudáveis" de massa fina pizzas de alguma forma mais calórica do que as suas tortas regulares. A Cinco queijo + tomate fresco mão-lanç é realmente 200 calorias por pie Menos que o Margherita crocante crosta. Ah, e se você pedir trigo massa whole-? Adicionar mais 140 calorias.

Porque tudo é
Atado com gordura trans

No verão passado, como a maioria de nós foram descansar na praia lendo romances trashy, o pessoal da Food and Drug Administration estavam finalizando um plano que exige que todas as empresas de alimentos (fast food e outros) para remover os óleos parcialmente hidrogenados de seus produtos dentro do próximos três anos. Enquanto muitos restaurantes se apressaram a cumprir, eliminando todas as fontes homem pelo homem para os seus pratos dentro de alguns meses sobre a decisão, outros restaurantes estão arrastando os pés. Estes são alguns dos preguiçosos que não merecem seus dólares.

10

Buffalo Wild
asas

Não são apenas Buffalo Wild Wings desossadas asas super salgada, todos e cada um deles carrega um grama ou mais de gordura trans, uma gordura artificial foi inventada para realizar fritar mais conveniente. Para se manter seguro, ficar com uma ordem snack tamanho das asas tradicionais. Contanto que você evitar o alho parmesão e variedades de curry tailandês, você pode manter sua ingestão de gordura trans para menos de metade de um grama. Para mais detalhes sobre os melhores e piores escolhas de menu no B-Dubs, confira essas 13 Melhores e piores coisas sobre Buffalo Wild Wings.

11

Cinco
Rapazes

É certo que o menu de cinco rapazes é bastante pequeno, mas não podemos ignorar que todos, mas quatro itens têm gordura trans neles! Nosso conselho? Atravessar este lugar fora de sua lista de go-to lanchonetes para que você possa manter seu ticker em forma tip-top.

porque tudo
Está se afogando em Sal

Vídeo: O Homem Nas Trevas | Trailer legendado | Hoje nos cinemas

Você sabia que para cada grama extra de sal que você come em um dia (que é um mero ⅕ de uma colher de chá) o risco de obesidade aumenta em 25 por cento? Considerando o fato de que os americanos consomem quase o dobro do que os especialistas recomendam, é realmente não admira que têm tal uma epidemia de obesidade neste país. E antes de ir e culpar seu saleiro, você deve saber que a maior parte do sal que comemos vem de restaurantes e alimentos embalados. Por essa razão, e muitos outros, departamento de saúde de Manhattan adotada primeira política aviso de sal do país no ano passado. Ela exige que os restaurantes da cadeia de colocar sinais de aviso na forma de ícones Saleiro ao lado de itens de menu que contêm o limite diário recomendado total de 2.300 miligramas. Se toda a nação fosse adotar a mesma política, os restaurantes abaixo precisaria imprimir um ícone gigante saleiro sobre sobre todo o menu.

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12

P.F. Chang

Enquanto é agora consideravelmente mais fácil para montar uma refeição respeitável nutricionalmente em P.F. Chang do que era há alguns anos atrás, não podemos fechar os olhos para as cadeias de flagrante desrespeito para a pressão arterial coletiva da nação. Cerca de um ano atrás, nós informamos sobre a sopa quente e azedo de Chang, que continha um escalonamento 7.980 miligramas de sódio (o equivalente a 39 sacos de sal)! Apenas quando nós pensamos que a situação não poderia ficar pior, ele fez: Quando se checar para ver se a sopa foi reformulado para melhor, descobrimos que agora contém 9.590 miligramas de sódio! E depois de analisar o resto do menu, encontramos mais de 40 itens de menu que embalam mais de 3.000 miligramas de sal-que é de 500 miligramas sobre a ingestão diária recomendada. Que vergonha, P.F. Chang! Vergonha. Em. Você!

12

pimentões

Pimentão serve alguns do país mais salgado, fattiest, a maioria fare carregadas de calorias na terra, desde tacos e saladas para costelinhas. Os piores são os hambúrgueres, fajitas, e aperitivos, incluindo as batatas fritas de queijo Texas, que embalam 5.310 miligramas de sal. Isso é o que você encontraria em 29 porções (porções, não chips) de Cool Ranch Doritos, se você pode sequer imaginar isso. E o ataque sal não pára por aí. Mais de 30 itens de menu no menu de embalar mais de 3.000 miligramas de sódio. E isso não é mesmo incluindo itens como propostas de frango com molhos especiais e refeições personalizáveis, onde elementos da refeição têm de ser somados peça por peça por diners. Se você quer ser bom para o seu corpo, cintura, e saúde em geral, ficar longe de esta cadeia salgado.

Porque eles não estão
Mantendo-se com as tendências

Claro, restaurantes retro-temático para fazer uma experiência de jantar divertido. Mas quando uma corrente é tão velha escola que o seu menu, cultura e vibração estão por trás das vezes em um mau caminho, ele é realmente um grande infortúnio. Estas correntes com mentalidades da velha escola são muitas vezes ruim para sua saúde, então cuidado.

13

hambúrguer
Rei

Nós agora vivemos em uma época em que a personalização é visto como uma necessidade, não um luxo. Os consumidores de hoje querem alimento que é fresco e feito apenas para eles. E não estamos falando de opções como massa fina, regular, ou profundas adultos jovens loiça nos dias de hoje favorecem restaurantes (como Chipotle e McDonalds) que oferecem uma experiência de build-it-yourself de jantar, para que eles possam regularmente tentar algo novo e ter o controle total sobre os sabores e calorias que acabam em seus pratos. Dito isto, parece loucura que o Burger King não permite que os consumidores criar seus próprios hambúrgueres. A menos que eles querem se tornar totalmente irrelevante, eles precisam dar aos seus clientes mais controle sobre o que acaba nos seus tabuleiros e em suas bocas.

14

Long John
silver

Nós não vamos segurá-la contra Long John Silver é para ter o site mais arcaica que nunca, mas vamos sacudir nossos dedos para eles por ser uma das únicas cadeias de fast food ainda ter refrigerante no cardápio de seus filhos. Wendy, Applebee, IHOP, e McDonalds todos removidos a bebida tóxica em 2015. WTF, LJS? É hora de começar a bordo! Ainda Soda sorvendo a si mesmo? Melhor descobrir o 70 refrigerantes mais populares Classificado pela forma como Toxic Eles são!