6 Segredos de como christie brinkley ainda mata aos 62 anos

Supermodelos vêm e vão. Mas depois há Christie Brinkley, que é tanto um torneiro cabeça aos 62 como nunca antes.

carreira de modelo Christie Brinkley começou na década de 70 e ela não perdeu uma batida desde soltando Sports Illustrated mandíbulas dos leitores. a 5`9" Brinkley nunca foi uma modelagem em vez de aparência magra, ela sempre abalou o look-and-vida slim-ainda-full-of-energia. Agora que é uma imagem que você deve se esforçar para alcançar, senhoras! Descubra como ela manteve seu brilho natural e seus segredos para uma vida saudável. E por mais inspo de outro A-lista de favoritos, descobrir o 8 maneiras Julia Robert Estadias Apare a 48.

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Ela é um vegetariano ao Longo da Vida

Esta é pós Instagram de Brinkley mais recente, onde sua legenda diz o seguinte: "Eu me sinto muito melhor quando eu fazer o tempo para #exercise e #eatright! Eu sou um #Vegetarian ao longo da vida aspirando #Vegan." Embora a maioria de sua dieta consiste alimentos vegan ela classifica-se como uma "vegan flexível," simplesmente porque existe Itália. (! Ela adora mussarela fresca e apenas não pode eliminá-lo de sua vida) Se ela é um vegetariano, um vegan flexível, ou um completo sobre vegan, uma coisa permanece a mesma: Ela come três refeições por dia e lanches entre-tudo que são preenchidos com alimentos à base de plantas que preencham sua dose diária de macronutrientes.

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Ela cuida de sua pele

Você sabia que ela é o CEO de seu próprio creme de empresa anti-envelhecimento? É chamado, Christie Brinkley Skincare autêntica. Ela tem vários produtos que fornecem capacidades desafiando a idade, mas não há um produto específico que faz maravilhas entre os demais. Complexo Bio-Cobre do Brinkley tem uma interessante combinação de extratos de plantas raras, aminoácidos, e cobre que mantém a pele brilhante e jovem, protegendo-o contra raios UVA / UVB. Um truque mais saborosa para uma pele bonita? -Se a ingestão de manteiga de amêndoa um aumento de vitamina E, que bloqueia os radicais livres de danificar a pele, fazendo com que rugas e tornar-se desgastado.

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Ela não acredita em "fazer dieta"

Christie Brinkley é tão contra as dietas da moda que ela aconselha as pessoas a vala-los completamente. Ela escreveu o livro "Beleza Timeless" a fim de compartilhar toda a sua conselhos e segredos para a longevidade, com foco em uma variedade saudável, equilibrada de alimentos e exercício diário. nota: esta imagem foi capturada depois que ela foi destaque no ABC o Chew!

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Ela usa Total Gym

Total Gym poderia muito bem ser classificado como um de seus filhos, ela é praticamente o rosto do produto! Bem, ao lado de Chuck Norris, mas você começa a idéia. Apenas 15 minutos a esta máquina permite-lhe para trabalhar seu abs e manter fora que traquinas, relacionada à idade a gordura do estômago. Ela usa-lo como seu warm-up para o seu exercício de escolha para o dia.

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Seus exercícios são divertidos

Brinkley, como a maioria das pessoas, queima se ela faz o mesmo exercício lineup uma e outra vez. É por isso que ela intercâmbios seus treinos com exercícios divertidos, como paddleboarding, surf, canoagem, rafting, correndo na praia, e até mesmo andando na praia agitando os braços, um pouco de algo que ela gosta de chamar nadando até a praia. A melhor parte? Ela não se importa quão peculiar que parece. Ela até confessou ter feito flexões e aeróbica fora das arquibancadas enquanto assiste seus filhos praticar esportes. Agora que é um fresco, mãe confiante!

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Ela é positiva

Talvez o melhor desintoxicação na vida às vezes é uma das coisas mais fáceis de alcançar: Uma mentalidade positiva. Se você olhar para Instagram de Christie Brinkley, você verá que o seu perfil é maduro com instantâneos de sua piscando os brancos perolados famosos. A mulher está praticamente emitindo energia positiva! Vários estudos indicam que se você atingir a capacidade de lidar com os estressores da vida através de uma lente otimista, ele reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária. Além disso, ostentando um sorriso é sempre muito mais atraente do que uma careta.

Imagens cortesia de:
Joe Seer / Shutterstock.com e @christiebrinkley

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