Perca peso com um café com leite açafrão

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Aparecendo no Pinterest mais do que nunca, a cúrcuma é o mais novo "it" tempero entre foodies saudáveis. Aqui, a maneira mais saborosa para aproveitar superpotências da especiaria para perder 10 libras-velozes!

Segundo o Relatório Sabor do Pinterest 2016 Pinsights, o tempero latte abóbora não é mais o garoto mais legal na escola. Não só é preenchido com ingredientes obscuros, é mais do que nerds fala e aceitação a nutrição de uma rainha do baile da internet revestidas de açúcar (incluindo nós mesmos) estão chamando seu blefe. Se você achar que é difícil acreditar que o PSL está caindo em desuso, os números falam por si. Pinos da bebida açucarada infame caíram 15 por cento, enquanto que um recém-chegado saudável ainda reconfortante está rapidamente se tornando a bebida mais popular no site de compartilhamento social. E sim, isso recém-chegado não é outro senão o latte açafrão, um leite e bebidas cheias de tempero que alguns fãs se referem a leite como ouro. De acordo com o relatório, pinos para lattes açafrão são até um colossal 99 por cento, com os usuários salvar o dobro de pinos latte açafrão do que seu açucarado, cafeinadas rival.

Embora o leite de ouro pode ser parecido com um PSL no lado de fora, quando se trata de o que ele pode fazer por você do lado de dentro, ele fuma totalmente a bebida sazonal. Ao contrário do favorito Starbucks, lattes açafrão não são de ouro por causa de aditivos potencialmente cancerígenos, tais como caramelo de pintura e em vez disso, principal antioxidante do tempero, a curcumina, empresta a bebida sua rica cor âmbar, bem como todos os seus incríveis benefícios para a saúde e perda de peso. Um estudo USDA descobriram que os ratos suplementados com açafrão experiente reduziu o ganho de peso e níveis de gordura corporal, mesmo quando sua dieta não foi alterada. E se isso não fosse impressionante o suficiente, numerosos outros relatórios têm ligado o consumo do tempero para tudo, desde a inflamação reduzida para a melhoria da capacidade intelectual.

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Então, da próxima vez que um anúncio PSL colorido tenta atraí-lo para a Starbucks, ser gentil com sua carteira e cintura e aconchegar-se no sofá com um café com leite açafrão vez. Para fazer um, combinar o seu leite de escolha (que gosta de leite de coco ou orgânica 2%) com uma colher de chá de açafrão seco. Trazer os dois para ferver baixa e, em seguida, adicionar outros temperos saborosos como canela, noz-moscada, ou mesmo uma mistura de especiarias chai, a gosto. Bebericando seu caminho magro nunca foi easier- ou mais saborosa!

Imagem cortesia de: Flickr

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