Leite de ouro: por que você deve ser potável

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Este leite nova moda é dito ser uma incrível cura-tudo. Aqui é tudo que você precisa saber antes de saborear ...

curcuma, o mais recente tempero para assumir cena de alimentos a saúde, é encontrado em produtos alimentares incontáveis ​​que variam de caldo de osso ao mel. Mas não há dúvida de que o leite de ouro, mais recente encarnação do tempero, é obter o máximo buzz. A bebida da moda é feita com uma mistura de açafrão e leite e geralmente inclui outras especiarias saborosas como o gengibre e pimenta preta. Juntas, essas especiarias poderosas têm alguns benefícios para a saúde bastante surpreendentes, como diminuir os efeitos da depressão e melhorar a digestão. Na verdade, a bebida é um superstar que tem sido apreciado há séculos por várias culturas. E no caso você estava curioso, não é chamado de leite de ouro porque é um tal medalha de ouro merecendo drinque que recebe o nome de sua tonalidade dourada. (O seu principal ingrediente, açafrão, contém a curcumina composto, que é responsável pela cor amarela brilhante da especiaria.)

Vídeo: Como fazer Leite de Arroz

Quer colher os benefícios? Dar o nosso go-to receita uma tentativa!

ingredientes

2 xícaras de leite de vaca orgânico ou leite de coco
1 colher de chá de açafrão seco
1 colher de chá de gengibre seco
Pitada de pimenta do reino (um dos 40 Superfoods-Perda de peso melhor-já)
Mel e pimenta caiena a gosto

Instruções

1. Aqueça o leite em uma panela pequena
2. Adicionar especiarias e misture
3. Traga a uma lenta simmer- desligue o fogo, cubra e deixe descansar por cerca de 10 minutos
4. Despeje em um copo e desfrutar