101 Receitas saudáveis low-carb que gosto incrível
Esta é uma lista de 101 receitas saudáveis carb baixos.
Conteúdo
- 6 low-carb breakfast (1-6)
- 1. os ovos e legumes, frito em óleo de coco
- 2. salsicha e pequeno almoço do ovo mordidas
- 3. cowboy pequeno-almoço skillet
- 4. brócolis e queijo mini egg omeletes
- 5. tex mex scramble
- 6. cheese savory chive waffles
- 6 low-carb pães (7-12)
- 7. oopsie pão
- 8. queijo do pão de alho
- 9. coco e pão de amêndoa
- 10. focaccia estilo de linho pão
- 11. suecos da manhã buns
- 12. flatbread com coco e psyllium
- 6 low-carb refeições (13-18)
- Beef 13. terra com cortados pimentas de bell
- 14. bacon-envolvidos mini meatloaves
- 15. paleo alface wrap
- 16. marroquinas meatballs
- 17. saudável ovos benedict
- 18. cães do queijo do pimentão primal
- 9 low-carb saladas (19-27)
- 19. bacon, ovo, abacate e salada de tomate
- Salada 20. blt frango
- Salada 21. enchilada de frango mango
- 22. todos os dias paleo "não batata" salad
- 23. chef presunto salada cups
- 24. camarão e salada de abacate
- 25. california frango grelhado abacate e da manga salada
- Salada 26. superfood
- Salada 27. macho nacho
- 13 pratos principais low-carb carne-based (28-40)
- 28. grelhadas asas de frango com verdes e salsa
- 29. crispy carnitas
- 30. pizza toppings casserole
- 31. bacon e ovos
- 32. carolina meatballs churrasco
- 33. queijo enchiladas
- 34. cheeseburgers sem o coque
- 35. almôndegas suecas
- Vídeo: receita gostosa: bolinho de arroz com brócolis
- 36. burgers carne de porco mel mostarda cubanos
- 37. fried pedaços de peito de frango
- 38. asas de frango de inspiração asiática
- 39. falso pizza base de carne ... meatza
- 40. bora bora fireballs
- 8 pratos low-carb peixe-based (41-48)
- 41. simples salmon herb crusted
- 42. buttery catfish em um molho cremoso shallot
- 43. caçarola atum cheesy
- 44. salmão assado e legumes com coco aminos
- 45. salmão assado no forno
- Molho 46. peixe assado com verão tomate cereja
- 47. sticks paleo peixe
- 48. halibut com ginger mango salsa e coentro molho
- 10 pratos low-carb laterais (49-58)
- 49. envolvidos bacon batata-doce frita
- 50. salteados pimentões e cebolas
- 51. coleslaw básico
- 52. picantes batatas cozidas couve-flor e doces
- 53. roasted cenouras de bebê
- 54. kale chips
- 55. férias couves de bruxelas
- 56. paleo forno tomates verdes fritos
- 57. gratinado nabos
- 58. simples pepino salada
- 10 low-carb sopas (59-68)
- 59. checa sopa de alho
- 60. sopa de peixe em tomate-saffron caldo
- 61. cremosa sopa de tomate
- Sopa do queijo 62. broccoli
- 63. creme de espargos sopa
- 64. creme de cogumelos bacon soup
- 65. roasted red pepper e abacate sopa com salsichas
- 66. cremoso de abóbora curry
- 67. bacon e pequeno almoço do ovo pimentão
- Sopa 68. minestrone-inspirado com galinha rápida da
- 10 low-carb sobremesas e treats (69-78)
- 69. 3 minute bolo de chocolate
- 70. manteiga de amendoim chocolate cheesecake
- Bolo 71. magicamente Úmida almond
- 72. simples bolo blueberry aniversário lemon
- Cheesecake 73. simplesmente delicioso sugar-free
- 74. barras de amêndoa de coco
- 75. chocolate manteiga de amendoim sorvete com casca de chocolate
- 76. bombas doce e salgado fudge
- 77. mexicana bolo de café de chocolate
- Dia mousse 78. namorados
- 10 low-carb snacks (79-86)
- 79. thins amêndoa
- 80. pizza em cone
- 81. guacamole bacon pimentão recheado poppers
- Jerky 82. beef
- 83. aspirantes jalapeño
- 84. barras de proteínas caveman
- 85. couve-flor tater tots
- 86. cheese roll-ups
- 10 low-carb molhos, temperos e condimentos (87-95)
- 87. cremoso molho ranch
- 88. quase instantânea blender mayo
- 89. dairy-free vestir deusa verde
- Mustard 90. low carb mel
- 91. alfredo sauce
- 92. guacamole
- 93. simples mergulho de queijo azul
- 94. cremoso jalapeno molho
- 95. picante de abacaxi salsa
- 6 low-carb vegetariana receitas (96-101)
Todos eles são livres de açúcar, sem glúten e sabor incrível.
Ir diretamente para a seção apropriada:
- Pequeno-almoço (6)
- Pães (6)
- Almoços (6)
- Saladas (9)
- Os pratos principais à base de carne (13)
- Os pratos principais à base de peixe (8)
- Acompanhamentos (10)
- Sopas (10)
- Sobremesas e Treats (10)
- Snacks (8)
- Molhos, molhos e condimentos (9)
- Vegetariano (6)
Com cada foto e receita é uma breve descrição. Clique no link ao lado de cada imagem para as instruções completas e mais fotos.
6 Low-Carb Breakfast (1-6)
1. Os ovos e legumes, frito em óleo de coco
Ingredientes:
- Óleo de côco
- Cenouras
- couve-flor
- Brócolis
- Vagem
- Ovos
- espinafre
- temperos
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2. Salsicha e pequeno almoço do ovo mordidas
Ingredientes:
- verdes escuros
- 8-10 ovos
- 1-2 copos de salsicha
- salsa grupo pequeno ou outra erva fresca
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3. Cowboy pequeno-almoço Skillet
Ingredientes:
- Salsicha Cafe da manha
- Batatas doces
- Ovos
- Abacate
- Coentro
- Molho picante
- queijo cru (opcional)
- Sal e pimenta
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4. brócolis e queijo Mini Egg Omeletes
Ingredientes:
- Ovos
- A clara de ovo
- Azeite
- queijo Cheddar
- Spray para cozinhar
- Queijo ralado
- Brócolis
- sal
- Pimenta
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5. Tex Mex Scramble
Ingredientes:
- Ovos
- água
- Pimenta verde
- cebola vermelha
- tomate cereja
- Pimenta jalapeno
- espinafre
- Brócolis
- salsa
- queijo jack de pimenta (ou cheddar)
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6. Cheese Savory Chive Waffles
Ingredientes:
- Queijo mussarela
- queijo parmesão
- Ovos
- couve-flor
- Pó de alho
- Pó de cebola
- Pimenta
- Cebolinha
- Salsinha
- Tomates secos
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6 low-carb Pães (7-12)
7. Oopsie Pão
Ingredientes:
- Ovos
- sal
- Creme de tártaro
- Creme de queijo
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8. queijo do pão de alho
Ingredientes:
- Farinha de amêndoa
- farinha de coco
- A clara de ovo
- Azeite
- Queijo mussarela
- Fermento em pó
- Pó de alho
- Adoçante
- água
- Fermento
- Xantana ou goma de guar (opcional)
- sal
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9. Coco e Pão de amêndoa
Ingredientes:
- Farinha de amêndoa
- farinha de coco
- refeição de linhaça
- O vinagre de maçã
- Bicarbonato de sódio
- Óleo de côco
- Ovos
- Mel
- sal
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10. Focaccia Estilo de linho Pão
Ingredientes:
- farinha de semente de linho
- Fermento em pó
- sal
- Ovos
- Adoçante
- água
- Oleo
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11. suecos da manhã Buns
Ingredientes:
- Farinha de amêndoa
- Sementes de linhaça
- Casca
- Nata
- Fermento em pó
- sementes de girassol
- Azeite
- sal
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12. Flatbread Com Coco e Psyllium
Ingredientes:
- farinha de coco
- Casca
- água
- Óleo de côco
- Pó de alho
- sal
- Fermento em pó
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6 low-carb Refeições (13-18)
Beef 13. Terra Com cortados pimentas de Bell
Ingredientes:
- Carne moída
- Óleo de côco
- Pimentão
- Cebolas
- espinafre
- temperos
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14. Bacon-Envolvidos Mini meatloaves
Ingredientes:
- Carne moída
- Bacon
- Leite de côco
- Cravo-da-índia
- Pimenta preta
- Cebolinha
- Salsinha
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15. Paleo alface wrap
Ingredientes:
- galinha
- Cogumelos
- Cebola
- Alho
- Cebolas verdes
- Coentro
- Limão
- Molho de soja
- óleo de gergelim
- Alface
- Abacate
- Gordo
- Pimentão molho de alho
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16. marroquinas Meatballs
Ingredientes:
- Salsinha
- Cominho
- Cordeiro
- Cebolas
- Páprica
- Tomates
- pistácios
- Alho
- Óleo de côco
- água
- sal
- Pimenta
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17. Saudável Ovos Benedict
Ingredientes:
- manteiga
- ovo
- Molho preguiçoso Hollandaise (maionese, suco de limão, pimenta)
- Ham fatia
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18. cães do queijo do pimentão Primal
Ingredientes:
- Carne moída
- Gordo
- tomates assados
- Batatas doces
- pimentas chipotle em adobe molho
- Cacau em pó (opcional)
- Pimenta em pó
- cebola vermelha
- Queijo cheddar
- cachorros-quentes ou salsichas
- Alho
- sal
- Pimenta
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9 low-carb Saladas (19-27)
19. bacon, ovo, abacate e salada de tomate
Ingredientes:
- Abacate
- Ovos
- Tomate
- cunha de limão
- Bacon
- sal
- Pimenta
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Salada 20. BLT frango
Ingredientes:
- peito de frango
- ovo cozido
- queijo suíço
- Alface
- Tomate
- Bacon
- Pimenta
- Salsinha
- molho ranch
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Salada 21. enchilada de frango Mango
Ingredientes:
- Romaine
- Manga
- Abacate
- sal
- enchilada de frango
- Pimenta
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22. Todos os dias Paleo "Não batata" Salad
Ingredientes:
- couve-flor
- Ovos
- cebola vermelha
- Aipo
- picles
- Paleo Mayo
- aneto
- Alho
- Mostarda amarela
- Pimenta preta
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23. Chef presunto salada Cups
Ingredientes:
- presunto
- Alface
- Tomate
- ovo
- Queijo cheddar
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24. Camarão e salada de abacate
Ingredientes:
- Camarão
- Abacates
- Coentro
- Azeite
- Limonada
- sal
- Alface ou baby greens
- vestir cilantro
- Pimenta
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25. California frango grelhado abacate e da manga Salada
Ingredientes:
- peito de frango
- Abacate
- Manga
- cebola vermelha
- Azeite
- Pimenta
- vinagre balsâmico branco
- alface manteiga vermelho do bebê
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Salada 26. Superfood
Ingredientes:
- Óleo de côco
- Fígados de galinha
- Rabanetes
- cebola vermelha
- Mostarda granulada
- algas frescas
- Romaine ou manteiga alface
- sal rosa do Himalaia
- Chucrute
- Kimchi
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Salada 27. Macho Nacho
Ingredientes:
- Carne
- presunto
- carne de hambúrguer
- alface
- Queijo mussarela
- Queijo cheddar
- Cebola amarela
- Azeitonas pretas
- Jalapenos
- Tomates
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13 Pratos Principais Low-Carb Carne-Based (28-40)
28. grelhadas Asas de frango com verdes e Salsa
Ingredientes:
- temperos
- verduras
- Asas de frango
- salsa
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29. Crispy Carnitas
Ingredientes:
- Cominho
- Pimenta em pó
- sal
- folha de louro
- Dentes de alho
- Cebola
- Desossada de porco ombro / traseiro corte
- Pau de canela
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30. Pizza Toppings Casserole
Ingredientes:
- salsicha italiana
- Queijo mussarela
- Creme de leite
- Molho de Pizza
- Pó de alho
- calabresa
- Pimenta verde
- Cogumelos
- cebola vermelha
- Pimentão vermelho
- tempero e / ou manjericão italiana
- Ovos
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31. bacon e ovos
Ingredientes:
- Bacon
- Ovos
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32. Carolina Meatballs churrasco
Ingredientes:
- Porco
- Cebola
- Páprica
- água
- Cominho
- sal de aipo
- ovo
- Farinha de amêndoa
- Pimenta-caiena
- Mostarda amarela
- Hot Sauce de Frank
- O vinagre de maçã
- ketchup baixa de açúcar
- substituto do açúcar
- sal
- Pimenta
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33. queijo Enchiladas
Ingredientes:
- couve-flor
- Mussarela
- Molho de Pizza
- Pimenta em pó
- Orégano
- Alho
- Cebola
- Cominho
- sal
- Pimenta
- Queijo cheddar
- Oleo
- Ovos ou Monterey Jack queijo
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34. Cheeseburgers sem o coque
Ingredientes:
- manteiga
- Hambúrgueres
- Queijo cheddar
- Creme de queijo
- salsa
- espinafre
- temperos
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35. Almôndegas suecas
Ingredientes:
- Azeite
- Cebola
- Alho
- Aipo
- Salsinha
- Carne
- ovo
- Migalhas de pão
- Pimenta da Jamaica
- caldo de carne
- sal
- Pimenta
- Creme de queijo
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Vídeo: Receita Gostosa: Bolinho de arroz com brócolis
36. Burgers carne de porco Mel Mostarda cubanos
Ingredientes:
- Linguiça
- torta chips
- Clara de ovo
- gordura de bacon
- Alho
- Pó de alho
- Raw mel
- Abacate
- mostarda Dijon
- Rúcula
- sal
- Pimenta
- Mostarda amarela
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37. Fried pedaços de peito de frango
Ingredientes:
- sal
- Pimenta
- caril em pó
- Pó de alho
- peito de frango manteiga
- Vegetais
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38. Asas de frango de inspiração asiática
Ingredientes:
- Asas de frango
- Vinagre de coco
- Óleo de côco
- Alho
- Gengibre
- sementes de anis
- sementes de funcho
- Mel
- Molho de peixe
- óleo de gergelim
- aminoácidos de coco
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39. Falso Pizza base de carne ... Meatza
Ingredientes:
- Carne moída
- temperos
- Cebolas
- Bacon
- salsa
- Pó de alho
- queijo ralado
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40. Bora Bora Fireballs
Ingredientes:
- Côco
- sal
- Pimenta-caiena
- aminoácidos de coco
- Abacaxi
- Pimenta jalapeno
- Gengibre
- Alho
- Ovos
- Porco
- Cebolinha
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8 Pratos Low-Carb Peixe-Based (41-48)
41. Simples Salmon Herb Crusted
Ingredientes:
- Salmão
- Azeite
- mostarda Dijon
- farinha de coco
- Salsinha
- Rúcula
- cebola vermelha
- Limão
- sal
- Pimenta
- vinagre de vinho branco
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42. Buttery Catfish em um molho cremoso Shallot
Ingredientes:
- Peixe-gato
- Azeite
- Chalota
- manteiga
- Limão
- Leite de côco
- Cebolinha
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43. Caçarola Atum Cheesy
Ingredientes:
- Atum
- Vagem
- Cogumelos
- Aipo
- Cebola
- manteiga
- Caldo de galinha
- Creme de leite
- A goma de xantano
- sal
- Queijo cheddar
- Pimenta
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44. salmão assado e legumes com coco Aminos
Ingredientes:
- Filé de salmão
- Cebolas verdes
- Cogumelos
- Vagem
- azeite de oliva ou de coco
- pimentões vermelhos
- óleo de gergelim
- Alho
- sal
- Pimenta
- aminoácidos de coco ou tamari
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45. Salmão assado no forno
Ingredientes:
- manteiga
- Pó de alho
- sal
- Pimenta
- Salmão ou outra faixa de peixes
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Molho 46. peixe assado Com Verão Tomate Cereja
Ingredientes:
- Linguado
- Manjericão
- Alho
- Azeite
- Spray de azeite de oliva
- Pimenta
- Tomate cereja
- sal
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47. Sticks Paleo Peixe
Ingredientes:
- eglefim
- torta chips
- Gordura de escolha
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48. Halibut com Ginger Mango Salsa e coentro molho
Ingredientes:
- Linguado
- Manga
- cebola vermelha
- Gengibre
- Alho
- Limonada
- Coentro
- Maionese
- Cominho
- Molho picante
- Óleo de côco
- Sal marinho
- pimentão vermelho
- Pimenta
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10 pratos Low-Carb laterais (49-58)
49. envolvidos bacon batata-doce frita
Ingredientes:
- Batatas doces
- Bacon
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50. salteados pimentões e cebolas
Ingredientes:
- Oleo
- Cebola
- sal
- Pimenta
- Outros temperos desejados
- Pimentas verdes
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51. Coleslaw Básico
Ingredientes:
- Maionese
- Vinagre
- repolho ou slaw Shredded
- substituto do açúcar
- O leite de coco ou creme de chicoteamento pesado
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52. picantes batatas cozidas couve-flor e doces
Ingredientes:
- couve-flor
- Batata doce
- Cebola
- Gordura de escolha
- Páprica
- Orégano
- Pimentão vermelho
- sal
- Pimenta-caiena
- Pimenta
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53. Roasted Cenouras de bebê
Ingredientes:
- Mini Cenouras
- Oleo
- sal
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54. Kale chips
Ingredientes:
- Couve
- sal
- Azeite virgem extra
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55. férias couves de Bruxelas
Ingredientes:
- manteiga
- Cebola
- couve de Bruxelas
- Vinagre balsâmico
- Cerejas
- Mel
- Nozes
- Azeite
- sal
- Pimenta
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56. Paleo Forno tomates verdes fritos
Ingredientes:
- tomates verdes
- Pimenta-caiena
- Pó de cebola
- Farinha de amêndoa
- Ovos
- Azeite
- sal
- Pimenta
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57. gratinado Nabos
Ingredientes:
- Nabos
- Cebola
- manteiga
- Queijo
- Creme de leite
- Caldo de galinha
- sal
- Pimenta
- queijo parmesão
- Cebolinha
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58. Simples pepino salada
Ingredientes:
- Pepinos
- Cebolas verdes
- Coentro
- Suco de limão
- Azeite
- raspas de limão
- sal
- Pimenta
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10 Low-Carb Sopas (59-68)
59. Checa sopa de alho
Ingredientes:
- Alho
- caldo de carne
- Manjerona
- ghee
- sal
- Pimenta
- sementes de cominho
- Salsinha
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60. Sopa de Peixe em tomate-Saffron Caldo
Ingredientes:
- Peixe
- manteiga
- Cebola
- Alho
- Tomates
- Pasta de tomate
- couve-flor
- Brócolis
- Repolho
- aneto secado
- Salsinha
- sal
- açafrão
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61. cremosa Sopa de Tomate
Ingredientes:
- manteiga
- Cebola
- Tomates
- Caldo de galinha
- Creme de leite
- sal
- Pimenta
- Salsinha
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Sopa do queijo 62. Broccoli
Ingredientes:
- manteiga
- Creme de leite
- Caldo de galinha
- sal
- Mostarda
- Brócolis
- Pimenta-caiena
- Queijo cheddar
- pimentão vermelho
- Cebolinha
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63. Creme de espargos Sopa
Ingredientes:
- Aspargo
- manteiga
- Cebola
- Caldo de galinha
- Nata
- sal
- Pimenta
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64. Creme de cogumelos Bacon Soup
Ingredientes:
- Creme de leite
- Caldo de galinha
- queijo parmesão
- pimentão vermelho
- Bacon
- Alho
- Tomilho
- Cogumelos
- Cebolas verdes
- manteiga
- sal
- Pimenta
- Salsinha
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65. Roasted Red Pepper e abacate sopa com salsichas
Ingredientes:
- Linguiça
- Abacate
- Cebola amarela
- pimentas vermelhas
- flocos de pimenta vermelha
- caldo de legumes
- Leite de côco
- Gordura de escolha
- Lima
- Páprica
- Orégano
- Alho
- Coentro
- sal
- Pimenta
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66. cremoso de abóbora Curry
Ingredientes:
- abóbora açúcar
- açafrão em pó
- Camarão
- Cenouras
- Cebola amarela
- Abobrinha
- Leite de côco
- Caldo de galinha
- Óleo de côco
- Óleo de côco
- Gengibre
- Alho
- Coentro
- Sal marinho
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67. Bacon e pequeno almoço do ovo pimentão
Ingredientes:
- Carne moída
- Cebola amarela
- Tomates
- caldo de carne
- Batatas doces
- alho granulado
- Pimenta em pó
- Pó de cebola
- Limonada
- Molho picante
- Páprica
- sal
- Bacon
- Ovos
- Abacate
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Sopa 68. Minestrone-Inspirado com galinha rápida da
Ingredientes:
- Manteiga ou azeite
- Repolho verde
- galinha
- Alho-poró
- Aipo
- Couve
- folhas de louro
- Pasta de tomate
- Cenouras
- sal
- Pimenta preta
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10 Low-Carb Sobremesas e Treats (69-78)
69. 3 Minute Bolo de chocolate
Ingredientes:
- Farinha de amêndoa
- Cacau
- Fermento em pó
- edulcorante de baixas calorias
- manteiga
- ovo
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70. Manteiga de amendoim Chocolate Cheesecake
Ingredientes:
- 85% de chocolate
- macadâmia
- Castanha de caju
- nozes
- eritritol
- xilitol
- manteiga
- Creme de leite
- Creme de queijo
- Cacau em pó
- Manteiga de amendoim
- Ovos
- Nata
- Extrato de baunilha
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Bolo 71. Magicamente Úmida Almond
Ingredientes:
- Farinha de amêndoa
- manteiga
- Ovos
- Creme de leite
- Baunilha
- farinha de coco
- edulcorante de baixas calorias
- Fermento em pó
- sal
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72. Simples Bolo Blueberry aniversário Lemon
Ingredientes:
- farinha de coco
- Ovos
- Leite de amêndoa
- Raw mel
- Extrato de baunilha
- Suco de limão
- raspas de limão
- Bicarbonato de sódio
- Mirtilos
- Óleo de côco
- Creme de coco
- manteiga de coco
- sal
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Cheesecake 73. Simplesmente delicioso Sugar-Free
Ingredientes:
- Creme de queijo
- edulcorante de baixas calorias
- Ovos
- iogurte grego
- Suco de limão
- Extrato de baunilha
- Amêndoas
- manteiga
- Creme de leite
- Fruta fresca
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74. Barras de amêndoa de coco
Ingredientes:
- Côco
- Amêndoas
- manteiga de amêndoa
- Óleo de côco
- farinha de coco
- Extrato de baunilha
- melaço
- 85% de chocolate escuro
- sal
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75. Chocolate manteiga de amendoim sorvete com casca de chocolate
Ingredientes:
- manteiga de semente de girassol
- Cacau em pó
- Raw mel
- Café instantâneo
- Canela
- Leite de côco
- Óleo de côco
- Extrato de baunilha
- sal
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76. Bombas doce e salgado Fudge
Ingredientes:
- nozes
- Encontros
- Coco ralado
- Cacau em pó
- Sal grosso
- Extrato de baunilha
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77. mexicana Bolo de café de chocolate
Ingredientes:
- Ovos
- Óleo de côco
- farinha de coco
- Chocolate
- Mel
- Extrato de baunilha
- Bicarbonato de sódio
- Canela
- Pimenta-caiena
- pó de cacau
- melaço
- sal
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Dia Mousse 78. Namorados
Ingredientes:
- Chocolate escuro
- Sal grosso
- Leite de côco
- sal
- Baunilha ou extrato de amêndoa
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10 Low-Carb Snacks (79-86)
79. Thins amêndoa
Ingredientes:
- Farinha de amêndoa
- Clara de ovo
- Pó de cebola
- Pó de alho
- edulcorante de baixas calorias
- sal
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80. Pizza em Cone
Ingredientes:
- Abobrinha
- Ovos
- Molho de Pizza
- calabresa
- Azeitonas pretas
- Pimenta verde
- Cebola
- Queijo
- Queijo ricota
- Queijo mussarela
Ver a receita
81. Guacamole Bacon Pimentão Recheado Poppers
Ingredientes:
- pimentos doces do bebê
- abacates Haas
- Limonada
- Coentro
- Bacon
- sal
- alho pimenta ou molho quente
Ver a receita
Jerky 82. Beef
Ingredientes:
- Carne moída
- Pimenta
- sal
Ver a receita
83. aspirantes jalapeño
- Jalapenos
- Bacon
- Creme de queijo
Ver a receita
84. Barras de Proteínas Caveman
Ingredientes:
- coração de boi
- espinafre
- Couve
- Mirtilos
- damascos
- Óleo de côco
- Sebo
Ver a receita
85. couve-flor Tater Tots
Ingredientes:
- couve-flor
- Pó de cebola
- sal
- Pimenta
- queijo parmesão
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86. Cheese Roll-Ups
Ingredientes:
- Queijo mussarela
- Marinara ou pizza sauce
- Pó de alho
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10 low-carb molhos, temperos e condimentos (87-95)
87. cremoso molho ranch
Ingredientes:
- iogurte estilo grego
- leitelho cultivadas
- Tamari
- Cebolinha
- Dente de alho
- Pó de cebola
- sal
- Pimenta
- vinagre de vinho branco
- aneto
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88. Quase Instantânea Blender Mayo
Ingredientes:
- Gemas de ovo
- alho purê
- sal rosa do Himalaia
- O vinagre de maçã
- manteiga
- Azeite
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89. Dairy-Free Vestir deusa verde
Ingredientes:
- Abacate
- Leite de côco
- Suco de limão
- Alho
- Salsinha
- Manjericão
- Estragão
- Azeite
- Filetes de anchovas
- sal
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Mustard 90. Low Carb mel
Ingredientes:
- Maionese
- Vinagre de cidra
- Pó de alho
- Páprica
- Mostarda amarela
- edulcorante de baixas calorias
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91. Alfredo Sauce
Ingredientes:
- manteiga
- Araruta
- Creme de leite
- Alho
- Queijo mussarela
- queijo parmesão
- Pimenta
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92. Guacamole
Ingredientes:
- Abacates
- Limonada
- cebola vermelha
- Alho
- Coentro
- sal
- Pimenta
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93. Simples mergulho de queijo azul
Ingredientes:
- Nata
- Maionese
- Queijo azul
- Bacon
- vinagre de vinho branco
- Pó de alho
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94. cremoso Jalapeno molho
Ingredientes:
- Maionese
- Jalapenos
- Páprica
- Cominho
- Pimenta de caiena
- Pó de alho
- edulcorante de baixas calorias
- sal
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95. picante de abacaxi Salsa
Ingredientes:
- Abacaxi
- Pepino
- cebola vermelha
- Azeite
- Limonada
- sal
- Pimenta jalapeno
- Pimenta
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6 Low-Carb Vegetariana Receitas (96-101)
96. beringela assada Salada Com fumado amêndoas e queijo de cabra
Ingredientes:
- Beringelas
- Cebolinha
- Amêndoas
- Queijo de cabra
- Suco de limão
- Molho de soja
- Azeite
- Vinagre de cidra
- Mel
- Páprica
- Cominho
- Alho
- sal
- Salsinha
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97. Curry batata picante
Ingredientes:
- espinafre
- tofu
- Batatas
- Cebolas
- Tomates
- Grão de bico
- Leite de côco
- Ervilhas
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98. Raw Zucchini, cenoura e caju salada pãezinhos
Ingredientes:
- Abobrinha
- Cenoura
- Abacate
- Pepino
- Castanha de caju
- cebola vermelha
- Pimentão vermelho
- Coentro
- folhas de menta
- Tabasco
- Limonada
- Suco de limão
- sal
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99. Kale Salada com Creamy Lemon Tahini Vestir
Ingredientes:
- Couve
- Pepino
- Abacate
- Tomate
- As sementes de cânhamo
- Tahine
- Suco de limão
- Alho
- sal
- Pimenta
- grão de bico
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100. Ginger, Citrus e gergelim preto Cenouras Com Edamame
Ingredientes:
- Cenouras
- edamame
- Coentro
- Abacate
- suco de laranja
- Limonada
- Raw mel
- Gengibre
- óleo de gergelim
- óleo de uva
- sal
- Pimenta
- sementes de gergelim preto
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101. Forno-cozida mexicana Quinoa Casserole
Ingredientes:
- Cebola
- Alho
- quinoa
- Óleo vegetal
- Tomates
- Pasta de tomate
- Cominho
- Orégano
- Pimenta em pó
- Feijões pretos
- Grãos de milho
- espinafre
- sal
- Pimenta
- Levedura nutricional
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