Perder peso com estes misturadores feriado cocktail

A temporada de férias não só trazer o riso, alegria e boa vontade a todos - ele também traz ganho de peso indesejado de todos esses alimentos festivos.

É inevitável que você vai perder tempo de ginásio ou fazer alarde sobre "apenas mais um" pedaço de torta, mas não deixe que você parar de fazer escolhas saudáveis. Paleta de Poções Cocktail elixires são uma alternativa saudável para suas indulgências boozy favoritas. Feita a partir de todos os ingredientes orgânicos, eles são totalmente natural, baixo teor de açúcar, vegan e sem glúten. Você pode economizar calorias graves e açúcar, utilizando-os para fazer quatro cocktails tradicionais. Temos discriminado quatro abaixo.

GEMADA

Beba isso!

Nog Paleta de férias `com um tiro de Bourbon

Por 6 porção oz, com 1,5 oz tiro: 160 calorias, 3 g de gordura, 191 mg de sódio, 5 g carboidratos, 1 g de fibra, 2 g de açúcar, proteína de 1 g

ISSO NÃO!

Gemada tradicional com tiro de Bourbon

Por 6 porção oz, com 1,5 oz tiro: 222 calorias, 6 g de gordura, 4 g de gordura saturada, 77 mg de sódio, 12 g carboidratos, 0 g de fibra, 12 g de açúcar, proteína de 7 g

Próximo na fila atrás Starbucks`Copos vermelhos para sinalizar o início de temporada de férias é gemada. Mesmo que nog tradicional um soco proteína de ovos, que é rico em calorias, gordura e açúcar. Trocando creme de leite para as amêndoas, castanha de caju, coco e datas e removendo qualquer adição de açúcar, Paleta de férias `Nog poupa 3 g de gordura saturada e 8 g de açúcar. Além disso, ele contém especiarias anti-inflamatórios como açafrão, que são bons para sua cabeça e cintura.

russo branco

Beba isso!

Paleta de Inverno White Russian + dose de vodca

Por 6 porção oz, com 1,5 oz tiro: 146 calorias, 3 g de gordura, 191 mg de sódio, 3 g carboidratos, 1 g de fibra, 1 g de açúcar, proteína de 1 g

ISSO NÃO!

Russo branco com Vodka e licor de café

Por 5 oz servindo, com 2,5 oz vodka e licor 1 oz: 403 calorias, 16 g de gordura, 10 g de gordura saturada, 19 mg de sódio, 15 carboidratos g, 13 g de açúcar, proteína de 1 g

Porque um russo branco é basicamente apenas vodka e licor de café com um toque de creme de leite, você nunca vai ter apenas um tiro quando encomendar-lo em um bar - e é por isso mesmo uma pequena porção é um colossal 403 calorias. A versão de Paleta é o café para a frente, contendo arábica café expresso. Porque este não é apenas aroma de café, preparar-se para um choque de energia e benefícios de saúde comprovados de java.

Cidra

Beba isso!

da Paleta Baby It + Cold Shot Out-Cider de Spiced Rum

Por 6 porção oz, com 1,5 oz tiro de rum: 165 calorias, 0 g de gordura, 0 mg de sódio, 9 g de carboidratos, 0 g de fibra, 1 g de açúcar, 2 g de proteína

ISSO NÃO!

Cider (Martinelli) + Tiro de Spiced Rum

Por 6 porção oz, com 1,5 oz tiro de rum: 165 calorias, 0 g de gordura, 0 mg de sódio, 40 g de carboidratos, 0 g de fibra, 35 g de açúcar, 1 g de proteína

Com apenas três ingredientes e 30 gramas menos açúcar do que a cidra, a versão de Paleta vai ajudar a evitar uma ressaca (açúcar é o principal contribuinte para enjoado de manhã-depois). O gengibre acrescentou também irá ajudar a aliviar sua barriga após uma refeição de férias. Aquecê-lo, adicione o rum temperado, e agite com um pau de canela, depois do jantar, enquanto relaxa no sofá.

Pumpkin Spice Cocktail

Beba isso!

Paleta da torta de abóbora + Tiro de Vanilla Vodka

Por 6 porção oz, com 1,5 oz tiro: 160 calorias, 3 g de gordura, 1 g de gordura saturada, 158 mg de sódio, 7 g carboidratos, 2 g de fibra, 3 g de açúcar, proteína de 1 g

ISSO NÃO!

Pumpkin Pie-tini Com Vanilla Vodka e licor de avelã

Por 6 porção oz, com 1,5 oz vodka e licor 1 oz: 432 calorias, 26 g de gordura, 16 g de gordura saturada, 29 mg de sódio, 16 g carboidratos, 1 g de fibra, proteína 2 g

Se você ainda não teve o seu preenchimento de todas as coisas de abóbora, esta bebida é para você. Porque o fruto de laranja é rica em fibras, beber esse coquetel, vai ajudar a digestão lenta e mantê-lo sentindo mais completa mais - talvez até o suficiente para mantê-lo a um máximo de uma bebida. O misturador Paleta poupa cerca de 300 calorias que são montados com gordura e carboidratos. Sirva com vodka de baunilha ou Amaretto para um deleite cravado.

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