5 Deve-experimentar receitas panqueca de batata

Vídeo: Como fazer Molho Branco

`Tis a estação para fritar até alguns latkes!

Para mim, dezembro não seria completa sem lenços lanosos, luzes cintilantes, presentes de Hanukkah, e, claro, panquecas-também crocante de batata conhecido como latkes. É muito difícil não ser obcecado com estes bolos de batata frita crocante. Eles tomam o amido spud a um nível totalmente novo! E, afinal, é Hanukkah realmente Hanukkah sem latkes? Eu acho que não.

Para receber o décimo segundo mês e final do ano e toda a sua glória, nós compôs esta lista de über palatáveis ​​receitas panqueca de batata que são perfeitos para as férias, bem como durante todo o ano. Assim que estiver pronto devorar algumas versões deste aperitivo incrível, mexa-se um deles 6 Cocktails inverno acolhedor que não são bombas de barriga como uma bebida. Fale sobre algumas deliciosas maneiras de tratar a si mesmo!

Vídeo: Palitos de Batata Doce - Receitas Zaffari

serve: 6
Nutrição: 140 calorias, 1 g de gordura (0 g saturada), 407 mg de sódio, 30,6 g carboidratos, 4,7 g de fibra, 7,7 g de açúcar, proteína de 3,5 g

O blogueiro por trás esta receita leva latkes acima e para além do seu salgado bondade, salgados pelo fogo brando um doce compota de pêra temperada para algum divertimento imersão. (Curiosidade:! Dezembro é o mês nacional Pear) Embora essas panquecas de batata pode parecer ser uma torção moderna em um grampo tradicional feriado, a receita na verdade remonta a 1918! Claramente, um oldie total, mas goodie.

Obter a receita de Amor E Azeite.

serve: 6
Nutrição: 187 calorias, 8,4 g de gordura (2,5 g saturada), 158 mg de sódio, 21,4 g carboidratos, 2,6 g de fibra, 0,9 g de açúcar, 7,9 g de proteína (calculado sem adição de sal)

Tradicionalmente crocante, saborosa, e oh tão saboroso, estes latkes totalmente vai roubar a cena em qualquer festa feriado jantar. A melhor parte? Você não terá que testar batatas retalhamento sua força bíceps porque esta receita pede batata refrigerados como a base. Se você tem 25 minutos para gastar na cozinha, definitivamente fazer estes meninos maus.

Obter a receita de Droga deliciosa.

serve: 7
Nutrição: 128 calorias, 8,2 g de gordura (2,8 g saturada), 121 mg de sódio, 8,4 g carboidratos, 1,1 g de fibra, 0,7 g de açúcar, 5,7 g de proteína (calculado com óleo de canola 2 colheres de sopa)

Este blogueiro obcecado pequeno-almoço combina nossos dois carboidratos favoritos em um prato saboroso repleto de batata, apropriadamente chamado de "potaffle." Furar estes bolos em waffle ferro (em vez de uma panela cheia de óleo) poupa-lhe um monte de gordura sem comprometer sabor. Para ainda mais maneiras de cozinhar o seu caminho desnatado, não perca esses 32 Cozinha Hacks para uma alimentação saudável.

Obter a receita de Real Food por Dad.

serve: 4
Nutrição: 254 calorias, 4,4 g de gordura (2 g saturada), 259 mg de sódio, 46,9 g carboidratos, 2,6 g de fibra, 5,9 g de açúcar, 6,7 g de proteína

Embora não podemos classificar essa escolha como um latke oficial deste, receita de batata-doce é um dos favoritos de longa data que merece totalmente um lugar nesta lista. Polvilhado com canela, gengibre, cravo e cardamomo, estas são as panquecas queremos acordar para em Hanukkah e manhãs de Natal.

Obter a receita de Cozinha ambicioso.

serve: 8
Nutrição: 162 calorias, 7,7 g de gordura (2,2 g saturada), 28 mg de sódio, 21,9 g carboidratos, 3,2 g de fibra, 6,6 g de açúcar, 2,6 g de proteína (calculado com metade da quantidade de manteiga, ⅕ xícara de óleo vegetal, e sem adição de sal)

Preenchido com maçãs-whittling cintura, cebolas produtores de energia, e alhos franceses (um dos 15 Foods para seus esforços de prebióticos), Esta receita tem algum potencial maior para a saúde. O único problema? Ele está nadando em excesso de gordura suficiente para encher uma piscina. Para ajudá-lo a comer o seu (pan) bolo e tê-lo, também, nós tweaked a receita um pouco a roçar fora de algum do excesso de óleo. Estas panquecas de batata são emparelhados com uma compota hued-fúcsia que você pode dollop em cima de seus latkes ou enterrar `em em conjunto. Mmm!

Obter a receita de Amor E Azeite.