19 Dos seus quentes favoritas cocoas do ranking!

Com a lata direito de chocolate quente em seu armário, é totalmente possível ficar quente nesta temporada sem adicionar uma camada extra de seu peso corporal!

Em teoria, a idéia de beber, cremoso chocolate quente, derreteu parece quase bom demais para ser verdade.

E, infelizmente, é frequentemente. A maioria das misturas no supermercado são muito doce para ser saudável e muitos dos mais saudáveis ​​gosto de alguém deixou cair um velho bar de Hershey em um balde de água do pântano.

É por isso que decidimos que iria embarcar em uma busca para encontrar a perfeita xícara de chocolate quente. Estamos definindo perfeito como aquele que é tanto saborosa e não totalmente horrível para você. Para descobrir quais as misturas de cacau são o melhor do grupo, estudamos a nutrição e informação sobre os ingredientes de alguns dos cacaus mais vendidos do país, a dedução de pontos para os ingredientes esboçado e rácios pobres fiber-to-açúcar. (Fiber nos ajuda a se sentir completo e retarda a absorção de açúcar da bebida.) Calorias também desempenhou um papel, assim como o sabor. Existem algumas variedades que não tiveram a oportunidade de provar, mas caso contrário, realizou um teste de gosto cego da maioria do cacau misturas que vai encontrar abaixo.

Leia mais para descobrir onde o seu favorito cai no ranking e saber quais saborosas variedades será o mais gentil para a sua cintura e saúde. Procurando ainda mais maneiras de manter sua cultura principal órgão de temporada durante os meses mais frios? Não perca estes 25 Perda de peso Hacks perfeito para a queda.

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Great Value Chocolate Milk
Flavored Mix cacau quente

Nutrição: 140 calorias, lt; 1 g de fibra, 27 g de açúcar

Ingredientes não amamos: sólidos de xarope de milho, cacau processado com óleo alcalino, parcialmente hidrogenada de soja, fosfato dipotássico, mono e diglicéridos

Não só esta marca Walmart de tomar chocolate contêm valor de um dia inteiro de açúcar, ele tem muito mais produtos químicos do que qualquer um produto nunca deve conter. Tal como muitos outros chocolates quentes no mercado, esta mistura é feita com cacau alcalinizado, o que significa que o feijão de chocolate ter sido tratada com um agente alcalinizante para equilibrar a acidez natural do cacau. Isto reduz o teor de flavonóides e polifenóis substancialmente, transformando o potente superalimento em algo que é basicamente vazio de qualquer nutrição notável.

Também não amo que este mix é carregado com óleos parcialmente hidrogenados, que são uma forma de gordura trans feita pelo homem perigoso. Então, como Walmart fugir com o "de zero grama" reivindicação? O FDA permite que os fabricantes para comercializar produtos como trans-fat-free se eles contêm menos de 0,5 grama de ácidos que entopem as artérias por porção. Mas veja só: A American Heart Association recomenda que max a nossa ingestão de gordura trans em cerca de 2 gramas por dia, por isso, se você está comendo regularmente alimentos com 0,49 grama por porção, então você pode facilmente ultrapassar esse limite sem saber. Isso poderia levar a uma série de problemas cardiovasculares e memória mesmo diminuído!

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Land O`Lakes Cacau Classics
Chocolate Supremo Mix cacau quente

Nutrição: 140 calorias, 1 g de fibra, 24 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Parcialmente hidrogenado óleo de soja, mono e diglicéridos

Land O`Lakes é conhecido por fazer manteiga e nós pensamos que eles devem manter a sua especialidade. Qualquer bebida feita com óleo de soja parcialmente hidrogenado perigosa (um deles 23 Pior Aditivos alimentares na América) E quase um dia inteiro de do açúcar não merece um lugar em sua caneca favorita. Especialmente quando há muito melhores opções nas prateleiras dos supermercados.

17

Escuro Gourmet de Stephen
Chocolate quente do cacau

Nutrição: 140 calorias, 1 g de fibra, 20 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Parcialmente hidrogenado óleo de coco, cacau, processada com uma substância alcalina, sólidos de xarope de milho, mono e diglicéridos, fosfato de dipotássio, carragenano

Agora, eu sei que os seus filhos constantemente imploro para segundos de carragena, mas é algo que eles precisam? O ingrediente é proveniente de algas e é relativamente inofensiva além do fato de que ele é conhecido por causar inchaço e estômago problemas. Não há nenhuma razão para arriscar uma reação ruim quando existem opções no mercado livre do material estranho adicionado a Stephen está mix não tão gourmet. Para saber que outros produtos alimentares nojento deve ficar fora do seu carrinho de compras, não perca o nosso relatório, 150 Foods Pior empacotados na América!

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Chocolate Swiss Miss escuro
Sensation Mix cacau quente

Nutrição: 150 calorias, 2 g de fibra, 19 g de açúcar

Ingredientes não amamos: O xarope de milho, de cacau processados ​​com alcali, óleo de coco hidrogenado, fosfato de dipotássio, mono e diglicéridos, carragenano

Embora a maioria dos testadores deu um polegar para cima a espessura lisa e consistência desta bebida, espuma, o sabor não foi tão no ponto. "Beber este era como sorver a sobra de leite em uma tigela de chocolate cereal, e não em um bom caminho," disse um testador. Talvez tenha algo a ver com todos os produtos químicos que foram flutuando em seu copo? Embora essa mistura tem mais calorias do que Estêvão, que classificou-o mais elevado porque tem uma melhor relação fiber-to-açúcar. De qualquer maneira, ele não deve ser o seu go-to. Se você está tentando cortar o açúcar (e você deveria ser), não perca estes 30 maneiras fáceis de parar de comer tanto Sugar!

15

Ghirardelli chocolate rico
Cacau instantânea com pedaços de chocolate

Nutrição: 110 calorias, 1 g de fibra, 20 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processado com base alcalina, mono e diglicéridos, fosfato de dipotássio

Um chocolate quente cremoso embalado com lascas de chocolate para 110 calorias? Definitivamente não é horrível. No entanto, o conteúdo de açúcar é demasiado elevada e a utilização de fosfatos inorgânicos é menos do que seria desejável numa bebida. Ao contrário de fosfato orgânico, do tipo desenvolvido no laboratório é mais facilmente absorvida pelo organismo. Quando altos níveis de fosfatase infiltrar-se no sangue pode aumentar o risco de doença cardíaca, doença renal crônica, e ossos fracos. Enquanto você provavelmente teria que beber este cacau quente três vezes por dia durante anos e anos para ficar doente, não há nenhum sentido em consumir um ingrediente que tem sido ligada a riscos para a saúde quando existem opções mais seguras disponíveis.

ICYMI: Alimentos que podem causar doença cardíaca

14

suíço
senhorita Luz

Nutrição: 25 calorias, 1 g de fibra, 2 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processado com base alcalina, carragenano, acessulfame de potsio, sucralose, fosfato dissódico

Não deixe que o baixo teor de calorias deste produto enganá-lo. De nenhuma maneira, forma ou formulário pode este cacau ajuda a mantê-lo em bom estado. Estudos descobriram que acessulfame de potássio, AKA acessulfame K, pode causar intolerância à glicose, o que resulta em hormônios confuso e ganho de peso. Para não mencionar, se você estiver indo para desfrutar de uma xícara de chocolate quente, você realmente deve apenas ir para o negócio real e verdadeiramente saborear. Procurando mais maneiras de comer seu bolo e tê-lo, também, sem contando com adoçantes questionáveis? Chicotear acima de alguns destes 20 Sobremesas saudáveis ​​para perda de peso!

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Nestlé chocolate rico
Flavor Mix cacau quente

Nutrição: 80 calorias, lt; 1 g de fibra, 10 g de açúcar

Ingredientes não amamos: de coco parcialmente hidrogenado ou óleo de semente de palma, de soja hidrogenado, cacau processado com base alcalina, mono e diglicéridos, sucralose

Graças à adição de sucralose (o nome genérico para Splenda), Nestlé é capaz de manter a sua bebida achocolatada para um (relativamente) impressionantes 10 gramas de açúcar por porção. Enquanto os cientistas descobriram uma ligação entre a sucralose eo câncer em camundongos, o risco representado pelo excesso de consumo de açúcar e xarope de milho supera em muito o risco de cancro apresentados por sucralose ea maioria dos outros adoçantes artificiais, de acordo com Michael F. Jacobson, presidente da centro de Ciência no Interesse público. O que você precisa saber é que a sucralose é o melhor do "mau" sweeteners- há muito piores opções no mercado e em misturas de chocolate quente. Quanto ao sabor, nossos provadores eram fãs da "apenas sweet o suficiente," "o chocolate escuro real," e o sabor "espesso e aveludado" textura deste supermercado comprar. Mesmo assim, não foi possível ignorar a adição de óleos parcialmente hidrogenados, que é por isso desce para a parte inferior do tambor.

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12

Sarabeth
Chocolate quente

Nutrição: 260 calorias, 6 g de fibra, 27 g de açúcar

Ingredientes não amamos: cacau Holandês (código para alkalized)

Três palavras: So. Muitos. Calorias! É realmente muito terrível que uma xícara de cacau pode ter tantas calorias como quatro orifícios de donut, mas no caso do cacau quente do Sarabeth, é 100 por cento verdade! Nós também não estamos amando o açúcar elevado contagem e os nossos testadores gosto concordou. No entanto, uma série de sippers fez apreciar este mix de "de chocolate lenhosa" e "hot fudge-esque" aroma. Se você está curioso e quer entrar, faça você mesmo e seu intestino-a favor e cortar o tamanho da porção ao meio. Para obter mais dicas sobre como comer quantidades mais razoáveis, não perca estes 18 maneiras fáceis de controlar o tamanho das porções.

11

Christopher Elbow
Chocolate artesanal Cacau Noir

Nutrição: 260 cal, 3 g de fibra, 16 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Nenhum

Claro, o painel ingrediente é livre de todas as bandeiras vermelhas, mas nossos testadores gosto não eram fãs desta mistura achocolatada calórica. "Isso não é nada grande. Tem gosto de leite misturado com molho de chocolate," observou uma pessoa. "Cheira a leite velho," acrescentou outro. Há muito melhores opções de degustação que são mais leves no departamento de calorias. Nosso conselho é ignorá-lo.

10

365 Diário Valor Organic
Cacau Hot Mix sabor chocolate rico

Nutrição: 110 calorias, lt; 1 g de fibra, 22 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processados ​​com alcali

Orgânica e baixa em calorias, pode ser, mas vários provadores acharam esse cacau Whole Foods "brando" e foram desligados por que é "fino" e "calcário" consistência. Uma pessoa foi tão longe como para descrever essa mistura como "atroz" enquanto outro encontrado o gosto de ser uma reminiscência de dirt-lo não fica muito pior do que isso.

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9

leite Godiva
Chocolate quente do cacau

Nutrição: 130 calorias, 2 g de fibra, 22 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processados ​​com alcali

Um enorme sucesso com provadores, mistura de cacau quente desta famosa chocolatier foi descrito por alguns como tendo um "rico e levemente amargo gosto," enquanto outros encontraram o sabor "extremamente chocolatey-como beber uma barra de chocolate." Embora alguns provadores não gostava de consistência espessa e viscosa desta variedade, a maioria dos nossos voluntários disse que tinha "definitivamente comprá-lo." Só esperamos que desfrute-lo com moderação, porque é bastante elevado em açúcar e não traz muito para a mesa em termos de fibra. Se você decidir entrar neste rica bebida, confortando, sugerimos gostando junto com um destes saborosos alimentos ricos em fibras por isso não lhe dá uma corrida de açúcar.

8

Chocolate escuro de Fran
65% venezuelana Cacao

Nutrição: 190 calorias, 4 g de fibra, 11 g de açúcar,

Ingredientes não amamos: Nenhum

de Fran ganhou elogios por sua rica "líquido cacau em pó" sabor, mas deixou cair algumas ranhuras devido à sua consistência fina e maior contagem de calorias. Temos de admitir, no entanto, a sua relação fiber-to-açúcar está entre os melhores do lote! No geral, não é uma má escolha em termos de nutrição ou sabor.

7

Cisse Cocoa Assinatura
Semi doce cacau quente

Nutrição: 120 calorias, 2 g de fibra, 20 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Nenhum

Cisse Cacau fez uma boa primeira impressão sobre nossos voluntários que comentaram sobre a sua "aveludado e textura cremosa e "notas fudgy e noz rico." No entanto, alguns provadores reclamou que provei "artificial" e foi "muito doce e melosa." Considerando que tem um colossal 20 gramas de coisas doces, não podemos dizer que é tudo o que surpreendeu. A única razão pela qual este pontos mais elevados do que Frans é porque ele tem 70 menos calorias. Na realidade, porém, eles são um pouco amarrado.

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6

Guittard Grande Cacau Doce
Chão Cacau Chocolate Beber

Nutrição: 150 calorias, 5 g de fibra, 18 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processados ​​com alcali

Ninguém poderia parecem concordar com esta: Comentários variou de "uma boa textura aveludada," "agradável aroma brownie-mentira," e "realmente delicioso" para "maneira muito fina," e, estranhamente, "cheira como um Whopper." Sim seriamente! Uma coisa é certa, porém, o calorias e teor de açúcar é bastante moderado para algo que é essencialmente sobremesa líquido em um copo. Além disso, cinco gramas de fibra por porção !? Isso é realmente muito danado ótimo!

5

Dagoba Organic
Chocolate sem açúcar

Nutrição: 90 calorias, 4 g de fibra, 13 g de açúcar

Ingredientes não amamos: N / D

Nenhum dos nossos testadores poderia começar a bordo com esta sem açúcar de chocolate temperada pó de cacau. Um sipper disse que a bebida tinha gosto "uma combinação de areia, giz de cera, e cacau." Ouch! Seus nutritionals brag-digna e lista de ingredientes não significa nada se ninguém pode tolerar o gosto é por isso que a deixou cair algumas ranhuras na nossa lista.

4

Starbucks cacau quente
duplo Chocolate

Nutrição: 120 calorias, 3 g de fibra, 17 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processados ​​com alcali

Starbucks foi dinged por ser "giz," "brando," "ligeiramente salgado," e "amargo." Mas uma série de os testadores foram os fãs da "apenas combinação certa de sabores," que se estendeu os espectros doce, amargo, e fumo. Quanto aos nutritionals ir, eles são realmente muito boa, e é por isso, deu-o num lugar tão alto escalão na nossa lista. Pensando em emparelhar o cacau com uma refeição da manhã cedo? Certifique-se de verificar o Menu de Starbucks para o pequeno almoço do ranking! primeiro!

3

Swiss Miss
simplesmente Cocoa

Nutrição: 100 calorias, 1 g de fibra, 13 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Cacau processado com base alcalina,

Entre os hierarquicamente superiores chocolates quentes nesta lista, este é sem dúvida o mais fácil de encontrar. Que é uma grande notícia porque 100 calorias e 13 gramas de açúcar para uma xícara de chocolate são alguns super-impressionante estatísticas em caminho a percorrer, Swiss Miss! paladar dos provadores gostou deste mix também. Para muitos, Swiss Miss "Simplesmente Cocoa provei "apenas sweet o suficiente" e teve um "muito agradável sabor achocolatado" lembrando alguns dos "leite com chocolate quente." Este possui uma cacau "deliciosamente leitosa" textura que muitos sentiram iria agradar crianças e adultos.

2

Ghirardelli Chocolate Beber
Gotas de chocolate Mini semi-doce

Nutrição: 70 calorias, 1 g de fibra, 6 g de açúcar

Ingredientes não amamos: N / D

Ao contrário das outras misturas, que são em pó, chocolate Ghirardelli beber consiste em pequenos discos de chocolate que derretem quando o líquido quente é adicionado. Assim, não é nenhuma surpresa que vários provadores encontrado o sabor desta cacau a ser semelhante à de um "ligeiramente mais doce barra de chocolate escuro." Muitos eram fãs de sua "cremoso, espesso e consistência aveludada." Pessoalmente, nós somos fãs do menor do que calorias média e contagem de açúcar. Este é um espetáculo Eat This!

1

E o # 1 Best cacau quente é ....
Parvo da vaca Fazendas Hot Chocolate

Nutrição: 80 calorias, 1 g de fibra, 14 g de açúcar

Ingredientes não amamos: Nenhum

frases como "céu chocolate," "A +" e "perfeito para um dia frio" foram usadas para descrever esta baixa caloria, rico chocolate quente. Testadores observou que o chocolate sippable da Silly Cow era mais "um adulto bebida" do que seus concorrentes, graças à sua "incrível consistência aveludada." Quase todos os nossos testadores concordaram que é "definitivamente vale a pena uma compra."

Coma isso! Dica

Estranho mas é verdade: seu chocolate quente vai provar e cheirar mais doce se você servi-lo em canecas calorosamente tonificados, em vez de vermelho branco ou stark simples, de acordo com cientistas europeus. No que pode ter sido a experiência de voluntariado mais fácil que nunca, 57 pessoas tiveram de beber chocolate quente servido em quatro diferentes tipos de copos. Estavam todos de plástico e do mesmo tamanho, mas eram ou branco, creme, vermelho ou laranja com interior branco. Os provadores relataram o chocolate provei melhor nos copos de cor creme e laranja. Isso contribui para o conjunto crescente de estudos que afirmam que o navio em que a nossa comida é servida pode ter um efeito dramático sobre a forma como os nossos sentidos percebem a comida. Falando de truques interessantes, descobrir o 30 truques de perda de peso fascinantes você ainda não experimentou!