14 Receitas de água de desintoxicação que banir inchaço

E se houvesse uma maneira fácil para achatar sua barriga, quase instantaneamente, sem contar calorias, suando na academia, ou a experimentar essa nova tendência shapewear? Há sim: Água Detox.

Suando longe do stress e lanches do dia de trabalho é um hábito, sem dúvida saudável, como está tentando comer bem para o seu corpo. Mas traquinas peso da água pode agarrar-se a sua barriga com o dia mais limpa de comer e a sessão de treino mais intenso, e isso é onde a água entra. Não é nenhum segredo que chugging H2O planície pode ser inferior a estimular, mas existem maneiras divertidas para fazer isso hábito saudável menos de uma tarefa. Certas frutas têm propriedades desintoxicantes em sua carne e peels- cortá-los toda em sua água para colher os benefícios e atingiu sua cota de ingestão de água com uma infusão de sabor. Nós arredondado alguns dos mais deliciosos-olhando maneiras de beber e de-sopro de Instagrammers saudáveis ​​para inspirar você a ser criativo com a sua próxima recarga garrafa de água:

Grapefruit-Mint Detox Água

A foto postada por B U N N Y ∙ 24 ∙ NYC (@missveganbunny) sobre 14 de abril de 2015 em 2:26 PDT

Este vegan Instagrammer embala um duo de emagrecimento em seu grab-and-go frascos de Mason: Toranja contém compostos que estabilizam o açúcar no sangue e gordura ajuda fritar, e hortelã tem sido conhecido por suprimir o apetite. Um estudo publicado no Journal of Neurological e Orthopaedic Medicine descobriram que pessoas que cheirou hortelã a cada duas horas perderam uma média de 5 libras por mês!

Lemon-Dill, framboesa-limão, pepino-Limão e Morango Detox Waters

(No sentido horário do superior esquerdo)

A foto postada por LAURY ANN (@xlauryann) sobre 10 de abril de 2015 em 4:08 PDT

Instagrammer Laury Ann tem uma água de desintoxicação para todos os desejos: calmante e equilibrada, doce-azedo, herbáceo, frutado ou straight-up. Canalizar o spa com água do pepino-limão ou dias quentes de verão com água framboesa-limão de inspiração limonada. Tudo o que você escolhe é a certeza de ser uma pausa refrescante sua garrafa simples.

"Green" Água Detox

A foto postada por frascos de pedreiro | homewares Zakka (@yumezakka) sobre 12 de março de 2015 3:30 PDT

Esta água detox "verde" apresenta pepino, limão, maçã verde e lemongrass- não pode dizer que não há nada de chato sobre essas garrafas de água! Maçã verde possui a mesma -supressora do apetite efeito como hortelã, então você vai aumentar a sua saciedade duas vezes quando você saborear esta água ao longo do dia: A água vai encher o estômago, enquanto a maçã verde mantém desejos na baía.

Framboesa, laranja e Mint- limão, lima, Blueberry e Strawberry- framboesa, amora e hortelã

(da esquerda para a direita)

A foto postada por Steph Fox (@ sfox379) sobre 31 de janeiro de 2015 às 8:40 am PST

Steph Fox diz que ela está "passando de smoothies a água com sabor", e ela está totalmente abraçando a mudança com três diferentes combinações de frutas e ervas que nós amamos. Não tenha medo de combinar bagas e citrus- ambos contêm compostos potentes que gordura explosão barriga e fluxo de água a partir do seu meio.

Morango, limão e hortelã Detox Água

A foto postada por interrompida (@iancomvalius_) sobre 17 de abril de 2014 em 8:21 PDT

Nós gostamos de pensar desta combinação como limonada de morango com uma torção, sem todo o açúcar, é claro. Um composto na casca dos limões estimula as enzimas do fígado para ajudar a eliminar as toxinas do corpo e ajuda a dar entranhas lentos um pontapé, o que pode banir essa barriga inchada no tempo certo para o seu dia de praia.

Mirtilo, Rosemary e limão Detox Água

A foto postada por MIANN Scanlan (@miannscanlan) sobre 27 de Maio de 2014, 15:44 PDT

Não tenha medo de jogar com ervas em suas águas de desintoxicação como Instagrammer Miann Scanlan, qualquer um. alecrim segurelha, tomilho, dill e sálvia todos equilíbrio doces frutos para uma bebida complexa você não vai se cansar de. Experimente combinações clássicas como sálvia e amora, morango e manjericão, coentro e manga, ou framboesa e hortelã.

Manga, limão e abacaxi Detox Água

A foto postada por Hanna Falk (@ frokenfalk1) sobre 14 de março de 2014 em 04:07 PDT

Vídeo: Inscreva-se no canal do Cura pela Natureza no YouTube

Tome o seu paladar para os trópicos com esta combinação de frutas exóticas em uma fração das calorias e açúcar de maracujá, pina colada e marg. Instagrammer Hanna Falk pegou uma fruta ideal para usar para ela abacaxi do estilo de vida ativo é carregado com bromelina, uma enzima que tem propriedades anti-inflamatórias para acelerar o seu recuperação pós-treino.

Kiwi, Blueberry e Mint Detox Água

A foto postada por Sophie (@coconutandbliss) sobre 05 de janeiro de 2015 em 3:48 pm PST

Se uma barriga inchada e constipação é mantê-lo de se sentir confiante em seu biquíni, vire para esta combinação de frutas desintoxicação. Os pesquisadores dizem kiwi pode diminuir a constipação, que pode ajudar a nivelar o estômago.

Orange-Blueberry Detox Água

A foto postada por ☯ # 127807; IvyDilaurentis # 127807; ☯ (@ivydilaurentis) sobre 19 de março de 2014 em 07:44 PDT

Todas as bagas são superalimentos de combate a gordura porque eles são uma maneira de baixo-cal para satisfazer os desejos de doces e eles estão embalados com polifenóis, que podem ajudar a queimar gordura e até mesmo impedi-lo de formar. Mas blueberries levar o prêmio de melhor berry, então nós o amor que Ivy DiLaurentis usou nesta receita de desintoxicação. Além de bloquear a formação de células de gordura, eles ajudam a prevenir câncer, diabetes e alterações de memória relacionadas com a idade.

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