Apesar do que você já ouviu falar, splenda não vai te matar

Não deixe que as últimas descobertas científicas assustá-lo. Aqui está o que você precisa saber sobre o seu adoçante favorito.

Fique longe do frasco de biscoito, coma aveia durante a noite no registro, e não se atreveria a descer um daqueles enormes hambúrgueres triple-decker. Mas, apesar de seus melhores esforços para ser a imagem da saúde, às vezes um desejo para um café gelado com um pacote Splenda é muito difícil de ignorar. Não é um enorme concessionário não é como as coisas podem matá-lo, certo? Francamente, neste momento, é difícil saber com certeza. No entanto, um novo estudo com animais publicado no Jornal Internacional de Saúde Ocupacional e Ambiental tenta lançar alguma luz sobre o assunto.

Para saber mais sobre os efeitos do adoçante popular, pesquisadores dividiram ratos recém-nascidos em 10 grupos e acrescentou sucralose (o nome genérico para Splenda) para sua alimentação em concentrações variadas. Ao longo de sua vida útil, os ratos do sexo masculino tiveram incidências relacionadas com a dose significativa de cânceres como a leucemia e linfoma. Simplificando, os ratos que consumiram a maior parte Splenda foram os mais propensos a ter câncer. Estranhamente, porém, eles descobriram que os ratos do sexo feminino tinha uma dose, diminuir dentro Câncer. Enquanto 65 por cento dos ratos fêmeas do grupo controle foram encontrados para ter tumores cancerígenos, as taxas de câncer entre aqueles expostos à dose mais elevada de sucralose girava em torno de 59 por cento. Interessante, né?

Embora os resultados deste estudo são um pouco dispersos, os dados eram suficientemente convincente que o Centro para a Ciência no Interesse Público (CSPI) -um grupo de defesa nutrição que avalia a segurança de aditivos alimentares-se agora formalmente recomendou que os consumidores a evitar o adoçante popular. Anteriormente, CSPI considerado o aditivo seja "seguro." Como resultado, muitos meios de comunicação ter espirrado manchetes assustadoras que basicamente dizem "Splenda = Morte" em toda a web. Mas se você realmente cavar os dados, é claro que não é a história completa.

Mesmo que seja um pouco confuso como Splenda afeta as taxas de câncer em seres humanos, não podemos esquecer que estudos anteriores mostraram que a sucralose provoca depressões e picos de açúcar no sangue que pode levar a alguns desejos de açúcar graves. Os relatórios adicionais sobre os adoçantes artificiais têm mostrado que aqueles que consomem as coisas são mais propensos a ter excesso de gordura abdominal-o tipo de gordura associada a doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Eek!

Nosso conselho: Da próxima vez que você sentar para uma xícara de chá, considere o uso de um toque de mel em vez de Splenda. Ou lentamente parar de adicionar-lo, acrescentando apenas metade de um pacote, então um pacote trimestre, etc. Almejando uma bebida doce? Ir a cravado-sucralose Diet Pepsi e chicote de um lote de água Detox ao invés.