Como a queda no amor pode ajudar a perder peso

Vídeo: Um segredo para emagrecer (de SUCESSO, eu perdi 22 kg)

Lutando para perder peso antes de voltar para o namoro cena? Pode ser porque você está fazendo as coisas na ordem errada.

Entendemos que você quer se sentir confiante sobre o seu bod antes de colocar-se lá fora, mas dizendo sim para algumas datas pode apenas ajudá-lo a alcançar seu objetivo, de acordo com pesquisadores da Harvard Medical School. Como? Quando você se apaixona, aconchegue-se com o seu amor, beijo ou ter relações sexuais, os níveis do aumento da hormona oxitocina. Por sua vez, o apetite diminui, o que pode pode ajudar os esforços de perda de peso.

Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores recrutaram 25 homens jovens, com vários IMC e deu-lhes tanto um spray nasal de oxitocina ou um placebo. Eles foram orientados a pedir pequeno-almoço a partir de um menu e foram, então, dado duas porções de tudo o que eles pediram. Os cientistas calcularam então o número de calorias que cada homem consumido durante a refeição. Dois meses mais tarde, a experiência foi repetida, mas desta vez os que receberam o placebo foi dada a oxitocina e vice-versa. Os investigadores descobriram que, em média, os indicados a pulverização oxitocina consumidas menos calorias 122 e 9 gramas de gordura menor do que os do grupo de placebo. Os homens no grupo de oxitocina também usou mais de sua gordura corporal armazenada para o combustível do que suas contrapartes e mostraram melhora a sensibilidade à insulina e um aumento no metabolismo.

Portanto, não espere até que você tenha esculpido seu corpo ideal para bater o namoro cena: Assine Match ou estopa ou dizer "sim" a essa pessoa atraente que tem sido pedindo-lhe para fora, hoje! Não só pode namorar ajuda você olhar melhor em seu traje de banho você pode apenas conhecer aquela pessoa especial que você está procurando. Não está pronto para apimentar sua vida amorosa bastante ainda? Adicionar um dos 5 melhores especiarias para perda de peso ao seu prato. A capsaicina, o composto responsável por dar pimenta em pó seu calor, reduz a gordura da barriga, suprime o apetite e ajuda o corpo a queimar alimentos como a energia de forma mais eficiente. não pode suportar o calor? Tente canela. O tempero foi mostrado para melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a afastar a gordura da barriga perigoso.